តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវការធូរស្បើយយូរអង្វែងពីជំងឺរលាក sinusitis?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះមានបួនប្រភេទ៖ ប្រហោងឆ្អឹងមុខ ប្រហោងឆ្អឹងអេតម៉ូអ៊ីត ប្រហោងឆ្អឹងស្វេណូអ៊ីត និងប្រហោងឆ្អឹងថ្គាម។ ខណៈពេលដែលប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការងារយ៉ាងខ្លាំង។ ការដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងវា អាច កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងការពារការកើតឡើងវិញបាន ។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាក sinusitis

មានមូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺរលាក sinusitis៖

ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដែលបណ្តាលមកពីវីរុស បាក់តេរី ផ្សិត ជាដើម។
ដោយសារតែអាឡែស៊ីអាកាសធាតុ និងអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុបរទេសផ្សេងទៀត។
មានដុំសាច់ ជាលិកាលើស; ឆ្អឹងច្រមុះដែលកោង...
ការរាំងស្ទះណាមួយចំពោះលំហូរខ្យល់ចូល និងចេញពីប្រហោងឆ្អឹង ដែលរារាំងការបង្ហូរសារធាតុរាវចេញបានត្រឹមត្រូវ បណ្តាលឱ្យរន្ធទាំងនោះហើម និងរួមតូចបន្ថែមទៀត ដែលស្ទើរតែរារាំងផ្លូវឆ្លងកាត់ប្រហោងឆ្អឹងទាំងស្រុង។
ការកកកុញនៃទឹករំអិលបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី ក៏ដូចជាផ្សិតមួយចំនួនផងដែរ ដើម្បីលូតលាស់នៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។
ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៅនឹងសារធាតុជាក់លាក់ណាមួយ ជារឿយៗជាសារធាតុគីមី ឬអាហារខូច បណ្តាលឱ្យហើមភ្នាសរំអិលច្រមុះ ដែលនាំឱ្យមានការស្ទះរន្ធប្រហោងឆ្អឹង និងការឆ្លងមេរោគ។ ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ភាពធន់នឹងបាក់តេរីមិនគ្រប់គ្រាន់ ភ្នាសរំអិលផ្លូវដង្ហើមចុះខ្សោយ និងមុខងារសរសៃប្រសាទស្វយ័តមិនប្រក្រតី ក៏អាចរួមចំណែកផងដែរ។
ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះគឺជាផលវិបាកនៃការពុកធ្មេញ ឬការឆ្លងមេរោគនៃធ្មេញខាងលើ។ វាក៏អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួសដែលបំផ្លាញភ្នាសរំអិលប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះផងដែរ។

Xoang là những hốc rỗng, chứa đầy không khí, nằm phía sau xương gò má và trán. — ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះគឺជាប្រហោងប្រហោងដែលពោរពេញដោយខ្យល់ ដែលស្ថិតនៅពីក្រោយឆ្អឹងថ្ពាល់ និងថ្ងាស។

ការបង្ការ និងកាត់បន្ថយជំងឺរលាក sinusitis កើតឡើងវិញ។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ជាក់លាក់៖ ការឈឺចាប់នៅពីលើរន្ធភ្នែកម្ខាង ដែលកើតឡើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការឈឺចាប់កើនឡើងបន្តិចម្តងៗពីព្រឹកដល់ថ្ងៃត្រង់ ឈានដល់កម្រិតអតិបរមា ដែលនៅពេលនោះច្រមុះហូរខ្ទុះច្រើន ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះទទេ ហើយការឈឺចាប់ក៏ថយចុះ ហើយកើតឡើងវិញនៅពេលរសៀល។ ជួនកាលអមដោយការរហែក ការឈឺចាប់នៅពេលធ្វើចលនាភ្នែក ការកើនឡើងនៃភាពរសើបនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ (ឈឺចាប់ពេលប៉ះ) និងការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលចុចលើសរសៃប្រសាទខាងលើនៅជ្រុងខាងក្នុងនៃរន្ធភ្នែក។

នៅពេលដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាដូចជាការកកស្ទះច្រមុះ និងទឹករំអិល អ្នកជំងឺក៏ជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាលជាប់រហូតផងដែរ។

ដើម្បីព្យាបាល និងការពារជំងឺនានា វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុទាំងនេះ ដើម្បីការពារពួកវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

រឿងដែលត្រូវធ្វើ៖

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាខ្យល់អាកាសនៅក្នុងផ្ទះ ជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់គេង ឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។
ក្នុងរដូវរងា អ្នកគួរតែប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម ដើម្បីការពារកុំឱ្យខ្យល់ស្ងួតពេក។
ជំរុញភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានច្រើន ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺគួរតែហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។
រក្សាអនាម័យច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងឲ្យបានល្អ៖ ប្រើទឹកអំបិល ឬទឹកអំបិលសរីរវិទ្យា ដើម្បីរក្សាច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកឲ្យស្អាត។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាកគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។ លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដូចជាការចំហុយច្រមុះ និងការម៉ាស្សាច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ក៏អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញារលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះបានផងដែរ។
ការព្យាបាលស្ថានភាពពាក់ព័ន្ធ៖ ការព្យាបាលស្ថានភាពពាក់ព័ន្ធដូចជា ជំងឺហឺត អាឡែស៊ី និងរលាកច្រមុះអាឡែស៊ីជាដើម។
ពាក់ម៉ាស់មុខពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
ដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។

Bị viêm xoang bệnh nhân sẽ có những cơn đau đặc biệt: cơn đau phía trên ổ mắt, một bên và có 2 chu kỳ mỗi ngày; cơn đau tăng dần từ sáng đến giữa trưa thì đạt mức tối đa, lúc đó mũi chảy nhiều mủ, xoang vơi đi và cơn đau dịu xuống, đến chiều lại tái diễn cơn đau đó. Ảnh minh họa — នៅពេលដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាដូចជាការកកស្ទះច្រមុះ និងការហូរទឹករំអិល អ្នកជំងឺក៏មានអាការៈឈឺក្បាលជាប់រហូតផងដែរ។ (រូបភាពបង្ហាញ)

រឿងដែលត្រូវកំណត់៖

កំណត់ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងកត្តាបង្ក៖ កំណត់ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី ធូលី សារធាតុគីមី និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងៗទៀត។
អ្នកដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះគួរតែជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដូចជា ផ្សែងបារី ផ្សែងសាំង ទឹកអប់ ធូលីដី សត្វឆ្កែ សត្វស្លាប និងឆ្មា។
អ្នកគួរតែជៀសវាងការឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសទ្រូង និងបំពង់ករបស់អ្នកត្រជាក់។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ទឹកសម្អាតច្រមុះដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល ឬសារធាតុបង្ករលាក។
មិនគួរប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តក់ច្រមុះច្រើនពេកទេ។ ប្រសិនបើប្រើញឹកញាប់ ឬរយៈពេលយូរ សូម្បីតែច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានឹងថយចុះបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ជាប់ៗគ្នាជាច្រើនសប្តាហ៍។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ថ្នាំនេះអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ធ្វើឱ្យការកកស្ទះច្រមុះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកច្រមុះ ដែលពិបាកព្យាបាលណាស់។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តក់ច្រមុះរយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកច្រមុះ atrophic rhinitis, septal perforation និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត។

វិធីមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ៖

ប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានពេញលេញ និងត្រឹមត្រូវ៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងអស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានពេញលេញ និងត្រឹមត្រូវ។
រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
កំណត់ការជក់បារី និងការផឹកស្រា។
រក្សាច្រមុះ និងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។
ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបង្ករលាក៖ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងសារធាតុបង្ករលាកដែលបង្កជំងឺដូចជាផ្សែងបារី ធូលី សារធាតុគីមី និងសារធាតុបង្ករលាកផ្សេងៗទៀត។
ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតគ្មានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំងឺអាចត្រូវការវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព