당신이 아직 싱글인 12가지 이유

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심리학자들은 많은 사람이 정말로 사랑에 빠지거나 결혼하고 싶어하지만, 사랑은 의도적으로 그들을 피하는 듯하다는 것을 발견했습니다.

원인은 대부분 이런 사람들 자신에게서 비롯되지만, 본인은 이를 인지하지 못합니다. 심리학자들은 이러한 상황으로 이어지는 가장 흔한 12가지 이유를 정리했습니다.

당신이 아직 싱글인 12가지 이유

데이트에 우선순위 없음

무엇보다도, 많은 사람들이 외로움을 느끼는 이유는 데이트를 우선순위에 두지 않기 때문입니다. 연애를 꿈꾸지만, 사교 모임에 시간을 내지 않고, 자신을 아끼는 사람들을 무시하며 바쁘게 지냅니다. 일, 운동, 친구, 취미가 최우선순위이고 데이트는 부차적인 것입니다. 아니면 그냥 당연하게 여기는 경우도 있습니다.

사실, 이건 나쁜 일이 아니에요. 어떤 사람들은 우연히 "반려자"를 만나기도 하지만, 대부분은 약간의 관심이 필요해요. 그러니 데이트 생활에 더 많은 투자를 해야 할 때일지도 몰라요.

두려움에 사로잡혀

미국의 데이트 및 섹스 코치인 마이샤 배틀은 "두려움은 사람들이 싱글인 가장 큰 이유 중 하나입니다."라고 말합니다. 두려움에는 거절에 대한 두려움, 온라인 데이트에 대한 두려움, 그리고 파트너에게 감정을 표현하는 것에 대한 두려움이 포함됩니다.

데이트를 최우선으로 생각하고 싶지만, 모든 게 두렵습니다. 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각할지, 상처받을까 봐 두려워요. 때로는 사랑을 원하고 그것을 이루기 위해 무엇이든 할 거라는 걸 공개적으로 인정하기보다는, 가만히 기다리거나 바쁘고 자기중심적인 척하는 것이 더 안전하다고 느껴질 때가 있습니다.

아직 올바른 사람을 만나지 못했어요.

심리학자 칼라 마리 맨리에 따르면, 사람들은 단순히 자신에게 맞는 사람을 만나지 못했기 때문에 원하는 것보다 더 오랫동안 싱글로 지내는 경우가 있습니다. 어떤 사람들은 모든 사람과 잘 지내는 반면, 어떤 사람들은 특정 유형의 사람과만 어울립니다. 후자의 경우, 진정으로 자신과 잘 맞는 사람을 찾는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

계속해서 잘못된 사람과 데이트하다

어떤 사람들은 딱 맞는 사람을 영원히 기다리지만, 어떤 사람들은 계속해서 잘못된 선택을 합니다. 잘못된 선택을 하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 건강보다 드라마를 원하거나, 성격보다 외모를 중시하거나, 위험 신호를 너무 늦게 알아차리거나, 아무런 안전 지표 없이 관계에 뛰어드는 것 등입니다.

비현실적인 기대

Manly는 기대치가 너무 높아서 파트너를 찾지 못하는 경우도 있다고 말합니다. 관계에 대한 높은 기준을 세우는 것은 나쁘지 않지만, 어떤 사람들은 파트너에게서 원하는 자질들을 길게 나열합니다. 너무 세부적이어서 아무도 그 기준을 충족시킬 수 없습니다. 결국 완벽한 사람은 없으니까요.

기준이 없습니다.

반면, 어떤 사람들은 기준이 충분히 높지 않거나 아예 기준을 정하지 않아서 싱글인 경우도 있다고 맨리는 말합니다. 자신이 무엇을 받아들일 수 있고 무엇을 받아들일 수 없는지에 대한 기준을 정하는 것이 중요합니다.

우리의 경계를 넘는 사람, 우리를 무시하는 사람, 우리에게 관심이 없거나 잘 맞지 않는 사람과 계속 데이트하는 사람을 계속해서 우리 삶에 들이면 우리는 영원히 싱글로 남을 것입니다.

중요한 기술을 배우지 못했습니다

배틀에 따르면, 건강한 관계를 유지하는 데 필요한 기술이 부족한 사람들이 있습니다. 예를 들어, 관계에서 불안감을 느끼는 사람이라면, 파트너를 겁먹게 하는 집착적인 행동을 보일 수 있습니다. 또는 냉정하게 갈등을 해결하지 못한다면, 관계를 지속 불가능하게 만들 수 있는 격렬한 논쟁으로 이어질 수도 있습니다.

개인적인 문제에 직면하는 것은 쉽지 않지만, 앞으로 건강한 관계를 형성하기 위해서는 필요합니다.

과거에 갇혀있다

어떤 사람들은 과거에 갇혀서 새로운 관계로 나아갈 수 없습니다. 전 애인, 짝사랑, 또는 마음을 닫게 하는 다른 어떤 것 때문일 수도 있습니다.

치유되지 않은 상처

맨리에 따르면, 전 애인 외에도 새로운 관계를 시작하는 데 방해가 되는 해결되지 않은 상처들이 있습니다. 예를 들어, 어린 시절의 경험, 불행한 가정, 부모와의 관계 등은 성인이 된 후 우리의 행동에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 문제들은 관계 유지를 훨씬 더 어렵게 만듭니다. 맨리는 우리가 자신의 상처를 인지하지 못하거나 "치유"하기 위한 어떤 조치도 취하지 않을 때, 무의식적으로 사람들을 밀어내는 경우가 많다고 설명합니다.

사회적 편견으로 인해 불리한 입장에 처해 있다

"싱글인 건 아마 당신 잘못이 아닐 거예요." 배틀은 안심시킨다. 장애인이나 비만인 사람들처럼 소수 집단에 속하는 사람들에게는 싱글이라는 건 지뢰밭과도 같을 수 있다. 성차별, 장애인 차별, 비만 혐오, 그리고 온갖 편견이 사람들이 서로 소통하고 데이트 상대를 선택하는 방식에 스며들어 있다.

현대의 데이트 문화에 열려 있지 않다

많은 사람들이 교회나 학교처럼 익숙한 곳에서 만나던 옛 시절을 여전히 그리워합니다. 하지만 온라인 데이팅이나 데이팅 앱은 이제 대중적인 트렌드가 되었습니다. 데이팅 앱을 시간 낭비라고 생각하며 사용하면, 진심으로 소통하고 싶어 하는 사람들에게 마음을 열 수 없습니다.

당신은 정말로 사랑에 빠지고 싶지 않아요

마음속 깊은 곳에서는 데이트를 하고 싶지 않고, 혼자서도 행복할 수 있다는 것을 느낍니다. 우리 모두는 데이트하고 결혼해야 한다는 사회적 압력(특히 여성들에게)을 받습니다. 데이트하고 싶다고 생각하지만, 실제로는 외부에서 압박이 오는 경우도 있습니다.

우리는 관계를 찾고 유지할 수 있는 사람을 소중히 여기는 사회에 살고 있으며, 싱글인 것은 실패자로 여겨집니다. 이러한 환경에서 많은 사람들이 사랑을 찾고 싶어 안달이 나면서도, 연애를 원하지 않을 때조차 싱글인 것에 대해 부끄러움과 자의식을 느끼는 것은 당연한 일입니다.

그렇다면 싱글인 것이 정상일까요? 배틀은 "스스로 선택했든, 맞는 사람을 찾지 못했든 싱글인 것은 지극히 정상적인 일입니다."라고 말합니다. 2020년 퓨 리서치 센터 보고서에 따르면 미국 성인의 약 31%가 싱글입니다. 2017년 퓨 리서치 센터 보고서에 따르면 미혼 성인 7명 중 1명은 결혼을 원하지 않으며, 27%는 결혼 여부를 확신하지 못한다고 답했습니다. 다른 연구들은 싱글 인구가 증가하고 있음을 시사합니다.

VNE에 따르면

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