구취를 유발하기 쉬운 음료 3가지

양파와 마늘을 먹으면 종종 구취가 나지만, 특정 음료도 이러한 불편함을 유발할 수 있습니다.

충분한 물을 마시면 구취를 줄이는 데 도움이 되지만, 모든 음료가 이런 효과를 제공하는 것은 아닙니다. 일부 음료는 박테리아가 휘발성 유황 화합물을 생성하도록 촉진하는데, 이것이 구취를 유발합니다. 입 냄새에 나쁜 음료는 다음과 같습니다.

커피

커피는 입 냄새를 유발합니다. 커피콩을 볶으면 유황을 함유한 방향족 화합물(황산과 산성)이 형성되기 시작합니다. 이 화합물은 커피의 산성 성분과 결합하여 구취를 유발합니다.

반면, 타액은 구취의 원인이 되는 박테리아와 음식물 입자를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 하지만 카페인을 너무 많이 섭취하면 입이 마르고, 구취가 심해질 수 있습니다.

커피는 구취를 유발할 수 있는 음료입니다. 영상: 프리픽

에일

2018년 4월 Microbiome 저널에 발표된 연구에서 연구진은 55세에서 84세 사이의 건강한 자원봉사자 1,000명 이상의 타액 샘플에서 박테리아 함량을 조사했습니다.

연구 결과에 따르면, 잇몸 질환(구취의 원인)과 관련된 "나쁜" 박테리아 수치가 술을 마신 사람들에게서 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구자들은 또한 가벼운 음주자와 심한 음주자 사이의 박테리아 수에 차이가 있다는 사실을 발견했습니다. 동시에, 이러한 박테리아의 양은 소비하는 알코올 양에 따라 증가했으며, 술을 많이 마시는 사람들에게서 "나쁜" 박테리아가 가장 많았습니다.

알코올은 입 속의 박테리아를 변화시킬 뿐만 아니라, 목으로 산성 역류를 유발하여 구취를 유발할 수도 있습니다.

탄산음료

소다나 기타 탄산음료의 맛을 나쁘게 만드는 산은 구취의 원인입니다. 산은 입을 건조하게 만들어 박테리아와 음식물 입자가 공존하게 하며, 결국 구취를 유발합니다.

식사 후 구취를 줄이려면, 각자 식사 후에 물 한 잔을 마시는 습관을 들이세요. 이렇게 하면 음식물 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 되며, 구취를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 됩니다.

침은 99%가 물로 구성되어 있으므로 수분을 충분히 섭취하면 입안이 깨끗하고 상쾌하게 유지됩니다. 정제수는 냄새가 없고 입 속 박테리아가 자랄 수 있는 영양분을 제공하지 않으므로 냄새를 발생시키지 않습니다. 풍미를 더하고 싶다면 물 한 잔에 민트 잎을 몇 개 넣어 상쾌한 기분을 느껴보세요.

위의 음료를 끊은 후에도 구취가 사라지지 않는다면 감염이나 치주질환의 징후일 수도 있습니다. 또한, 구취는 종종 다음 원인 중 하나에서 비롯됩니다: 위의 산성 역류, 호흡기의 후비루...

바오바오 ( 건강 에 따라)

소스 링크: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html