배, 사탕무, 사탕수수로 만든 음료: 호흡기 건강을 위한 천연 치료제.

배, 무, 사탕수수, 생강, 레몬그라스로 만든 음료는 계절 변화에 따른 호흡기 건강 증진에 도움이 되는 효능 때문에 인기를 얻고 있습니다.

'배를 무, 사탕수수, 생강, 레몬그라스와 함께 끓여 만든 음료는 호흡기 질환 예방에 도움이 된다고 널리 알려져 있습니다.' (출처: Vietnamnet)

최근 소셜 미디어에서 배, 사탕수수, 무, 구기자, 생강, 레몬그라스를 넣은 기침약 레시피가 화제가 되고 있습니다. 입소문에 따르면, 이 따뜻한 음료를 하루 종일 마시면 호흡기 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

하노이 전통의학협회의 도 민 뚜안(Do Minh Tuan) 한의사에 따르면, 전통 중국 의학에서 배는 폐를 맑게 하고, 건조함을 완화하며, 가래를 삭이는 효능이 있다고 합니다. 배는 단맛이 나고 성질이 차가우며, 폐 경락(호흡기와 관련된 경락)과 관련이 있습니다. 배를 쪄서 먹으면 따뜻하고 촉촉해져서 폐음허증, 목마름, 끈적끈적한 가래에 좋습니다.

이 약은 주로 폐음허증에 사용됩니다. 이 약재들을 달인 물은 기의 순환을 촉진하고, 감기를 없애고, 가래를 제거하는 효능이 뛰어나 건조하고 환절기에 가래를 동반한 기침, 인후통, 가려움증, 목 막힘 등의 증상이 있을 때 적합합니다.

전통 중국 의학에서는 인체를 개별 장기로 분리해서 보지 않습니다. 폐는 기(생명 에너지)를 담당하는 기관으로, 코를 통해 연결되어 호흡을 조절합니다. 폐는 기와 혈액을 생성하여 폐 기능을 유지하는 비장과, 근본적인 기를 저장하여 폐의 안정적인 기능을 보장하는 신장과 밀접한 관련이 있습니다.

배는 호흡기 건강에 많은 이점을 제공합니다. (사진: P. Thúy)

전통 중국 의학에서는 환자가 기침을 할 때, 비장, 폐, 위장 등에서 원인을 찾아 적절한 치료법을 결정합니다. 따라서 마른기침, 가래기침, 천명음이 있는 경우 목 부위만 치료해서는 안 되며, 관련 장기도 함께 고려해야 합니다.

이 치료제에 사용된 재료의 용도:

- 생강과 레몬그라스: 몸을 따뜻하게 해주고 감기를 없애줍니다.

- 배, 무, 구기자: 몸을 진정시키고, 가래를 삭히며, 폐를 촉촉하게 합니다.

- 사탕수수: 약물의 흡수를 조절하고 위장 자극을 줄여줍니다.

이는 전통 중국 의학에서 흔히 사용되는 접근 방식입니다: 외부에서 약을 분산시키고, 내부에서 영양을 공급하며, 기의 흐름을 원활하게 하고, 담을 제거하는 것입니다.

언뜻 보기에 간단해 보이는 이 육수 레시피는 사실 여섯 가지 식재료와 약초의 균형 잡힌 조합을 통해 폐, 비장, 위장의 세 가지 장기를 조화롭게 만들어 줍니다.

이 음료의 재료로는 폐를 맑게 하고 건조함을 완화하며 가래를 삭히는 배 1개, 풍미를 더하고 체액 생성을 촉진하는 사탕수수 4개, 가래를 제거하고 기를 조절하는 무 1개(약 200g)가 있습니다. 여기에 음기를 보충하고 폐와 신장을 튼튼하게 하는 구기자 한 꼬집과 감기를 없애고 기의 순환을 촉진하며 외증을 완화하는 레몬그라스와 생강을 더하면 더욱 좋습니다.

모든 재료를 냄비에 넣고 재료가 잠길 정도로 물을 부은 후, 물의 양이 2/3 정도로 줄어들 때까지 끓입니다. 마실 때는 하루 안에 3~4회로 나누어 마시고, 밤새 두지 마십시오.

이 약은 목마름, 가벼운 가래 기침, 야간 기침, 목 건조, 가래 축적, 목 가려움 및 통증, 감기 또는 인후통 초기 증상, 4세 이상 어린이, 노인, 감기 체질인 임산부에게 사용할 수 있습니다.

이 음료를 섭취할 때 주의해야 할 사람:

- 고열, 누런 가래, 두꺼운 누런 설태가 있는 사람은 열을 내리는 한약이 필요합니다.

설사나 복통이 있는 사람은 배와 무 섭취를 줄여야 합니다.

꿀은 1세 미만의 어린이에게 주어서는 안 됩니다.

이러한 종류의 음료는 호흡기계를 강화하고 질병을 예방하는 데 도움이 되지만, 치료하는 것은 아닙니다. 며칠 동안 꾸준히 마셔도 괜찮습니다. 그러나 기침이 계속되거나, 인후통이 있거나, 가래가 심하게 나와 배출이 어렵거나, 날씨가 추워지면 인후통이 재발하는 경우에는 의사의 진료를 받아 원인을 파악해야 합니다.

출처: https://baoquocte.vn/thuc-uong-tu-le-cu-cai-va-mia-giai-phap-tu-nhien-cho-he-ho-hap-336953.html