상체 통증의 4가지 흔한 원인

허리 아랫부분의 통증은 무거운 물건을 들어올리거나 나쁜 자세를 취하는 것과 관련이 있는 반면, 허리 윗부분의 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

상복부 통증은 경추 바로 아래부터 요추 바로 위까지 통증이 발생하는 질환입니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 이 통증은 일상생활에 심각한 지장을 초래하고 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

근육 긴장은 상체 통증의 흔한 원인입니다.

사진: AI

상체 등 통증의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장

상체 근육 긴장은 과도한 사용, 잘못된 운동 방법, 또는 갑작스러운 움직임으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 긴장은 염증을 유발하여 통증, 뻣뻣함, 그리고 운동 제한을 초래할 수 있습니다.

스포츠를 하거나 반복적인 활동을 하는 사람들은 근육 긴장을 겪기 쉽습니다. 근육 긴장을 치료하려면 환자는 휴식을 취하고, 얼음 찜질을 하고, 운동을 제한해야 합니다. 경우에 따라 근육 기능을 빠르게 회복하고 부상 재발을 방지하기 위해 물리 치료가 필요합니다.

탈출 디스크

추간판 탈출증은 디스크의 부드러운 안쪽 부분이 섬유질 바깥층을 뚫고 빠져나올 때 발생합니다. 경우에 따라 추간판 탈출증이 주변 신경을 압박할 수 있습니다. 추간판 탈출증은 허리에서 더 흔하지만, 허리 위쪽에서도 발생할 수 있으며, 해당 부위에 통증, 저림, 또는 근력 약화를 유발합니다.

디스크 탈출증의 흔한 원인으로는 노화로 인한 자연적인 퇴행, 외상, 또는 반복적인 움직임으로 인한 척추 압박 등이 있습니다. 일반적인 치료법으로는 물리 치료, 약물 치료, 또는 심한 경우 수술이 있습니다.

신경 압박

상체 신경 압박은 뼈, 근육, 힘줄 등 주변 조직이 신경을 과도하게 압박할 때 발생합니다. 그 결과, 해당 부위에 통증, 저림, 무감각 또는 쇠약감이 나타납니다.

흔한 원인으로는 추간판 탈출증, 관절염, 또는 손상을 유발하는 반복적인 움직임 등이 있습니다. 치료에는 휴식, 물리 치료, 그리고 약물 치료가 포함됩니다. 경우에 따라 의사는 신경 압박을 완화하기 위해 수술을 권할 수 있습니다.

관절염

관절염, 특히 골관절염은 척추의 작은 관절에 영향을 미쳐 상복부 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 뼈 사이의 연골이 마모되어 뼈 끝이 서로 마찰되면서 발생하는 퇴행성 질환으로, 염증과 통증을 유발합니다. 흔한 증상으로는 경직과 지속적인 통증이 있습니다.

환자는 약물 치료, 물리 치료, 생활 습관 교정 등을 통해 상태에 맞춰 치료받을 수 있습니다. Healthline 에 따르면, 심각한 경우에는 기능 개선 및 통증 완화를 위해 수술이 필요합니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-pho-bien-gay-dau-lung-tren-185250428175113816.htm