사과 에는 각질층의 표피 세포를 자극하여 칙칙하고 거친 피부의 각질을 제거하고 세포 재생을 촉진하는 히드록시산(AHA)이 함유되어 있습니다. AHA는 피부를 더욱 부드럽고 매끄럽게 가꾸고 주름을 완화하는 데 도움을 줍니다.
대만 국립대학의 2006년 연구에 따르면, 두유와 케피어와 같은 유제품은 피부 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
만드는 법: 사과 1/4개를 쪄서 부드러워질 때까지 퓌레합니다. 사과 2티스푼과 신선한 우유 1테이블스푼을 섞어 15분간 부드럽게 마사지하여 영양분이 빠르게 흡수되도록 합니다. 따뜻한 물로 헹궈냅니다.
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