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혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음료 7가지

VnExpressVnExpress17/02/2024

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석류는 심장에 좋은 칼륨을 비롯한 여러 영양소가 풍부합니다. 석류 주스는 녹차나 적포도주보다 항산화 작용이 훨씬 뛰어납니다.

유럽 ​​임상영양대사학회(ESPEN)가 2018년에 60명을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 6주 동안 매일 177ml의 석류 주스를 마신 제2형 당뇨병 환자는 주스를 마시지 않은 환자에 비해 혈압이 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다.


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