석류는 심장에 좋은 칼륨을 비롯한 여러 영양소가 풍부합니다. 석류 주스는 녹차나 적포도주보다 항산화 작용이 훨씬 뛰어납니다.
유럽 임상영양대사학회(ESPEN)가 2018년에 60명을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 6주 동안 매일 177ml의 석류 주스를 마신 제2형 당뇨병 환자는 주스를 마시지 않은 환자에 비해 혈압이 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다.
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혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음료 7가지
VnExpress•17/02/2024
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