석류에는 칼륨과 심장에 좋은 다른 영양소가 풍부합니다. 석류 주스는 녹차나 적포도주보다 항산화 활성이 몇 배나 더 높습니다.
유럽 임상영양대사학회(ESPEN)가 60명을 대상으로 2018년에 실시한 연구에 따르면, 6주 동안 매일 177ml의 석류 주스를 마신 2형 당뇨병 환자의 혈압이 주스를 마시지 않은 사람에 비해 상당히 낮아졌습니다.
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혈압을 낮추는 데 도움이 되는 음료 7가지
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