브로콜리와 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 많이 섭취하고, 짠 음식은 제한하여 HP 박테리아가 위장에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 데 도움을 주세요.
위 속의 HP(헬리코박터 파일로리) 박테리아는 위산을 중화하는 능력 덕분에 생존하고 성장합니다. 이 박테리아는 오랫동안 위 내에서 공생하며 해를 끼치지 않거나, 점막을 공격하여 손상시켜 위궤양, 십이지장 궤양, 그리고 암을 유발할 수 있습니다.
하노이 땀안 종합병원 위장병과 부 쯔엉 칸 박사는 베트남의 HP 감염률이 높다고 말했습니다. 이 질병은 환자의 침, 위액, 구강을 통해 직접 접촉하는 경우 입을 통해 사람 간에 쉽게 전파됩니다. 화장실 사용 후 손을 깨끗이 씻지 않거나, 비위생적인 음식을 섭취하거나, 안전하지 않은 수원을 사용하는 등의 생활 습관 또한 HP 감염 위험을 증가시킵니다.
HP를 치료하는 주요 방법은 약물을 사용하는 것이지만, 식이요법도 치료 효과를 높이고 질병 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.
너무 짜고 지방이 많은 음식은 피하세요.
건강에 해로운 지방이 많은 음식을 섭취하면 위를 보호하는 점액층의 성질이 변해, HP 박테리아가 점액층에 침투할 수 있는 환경이 조성되고 위궤양과 십이지장 궤양의 위험이 커집니다.
고염식은 또한 HP 박테리아를 더 활성화시키는 유전자 활동을 활성화하여 염증을 일으키고 위장 병변을 확산시킵니다.
환자는 과일과 채소를 많이 섭취하고, 튀긴 음식, 냉동식품, 통조림 식품, 가공육, 전유 제품, 소금에 절인 견과류 등은 제한해야 합니다.
술, 맥주, 커피, 담배를 제한하세요
HP 치료를 위해 약물을 복용하는 동안 환자는 맥주, 와인, 초콜릿, 커피, 홍차와 같은 카페인 음료, 또는 흡연과 같은 알코올 음료를 섭취해서는 안 됩니다. 이러한 물질은 위산 생성을 증가시키고, 점막을 자극하며, 불편한 작열감을 유발하고, 약물의 효과를 감소시킵니다.
녹차와 양배추 주스에는 활성산소를 억제하고, HP 박테리아의 활동과 성장을 감소시키는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹차의 뛰어난 항염증 효과는 위를 진정시키고 손상 회복 과정을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
Khanh 박사가 하노이 Tam Anh 종합병원에서 환자와 상담하고 있습니다. 사진: 쭝부(Trung Vu)
프로바이오틱스가 풍부한 식품으로 보충하세요
프로바이오틱스는 장내 유익균과 유해균의 균형을 유지하고 염증을 줄이며 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 유익한 박테리아입니다. 요구르트, 콤부차, 케피어, 된장국 등 프로바이오틱스가 풍부한 식품...
브로콜리를 더 많이 먹어요
프로바이오틱스는 유익한 박테리아이고, 프리바이오틱스는 이러한 박테리아의 먹이입니다. 브로콜리는 HP 박테리아로 인한 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 프리바이오틱스가 풍부한 공급원입니다. 브로콜리는 위궤양 환자와 임산부에게 유익한 엽산을 비롯한 영양소가 풍부합니다.
깨끗한 물을 많이 마시세요
물은 위액을 중화합니다. 건강을 증진하려면 1인당 하루 약 2리터의 물을 마셔야 합니다. 안전하고 양질의 수원을 확보하세요.
칸 박사는 HP 박테리아 감염이 위궤양과 십이지장 궤양의 주요 원인 중 하나이며, 소수의 사람들에게는 나중에 위암으로 이어질 수 있다고 말했습니다.
모든 사람이 HP균을 예방하고 치료하기 위해 적극적으로 나서야 하며, 특히 부모나 형제자매가 위암을 앓는 등 가족력이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. HP균 감염은 조기에, 더 효과적으로 치료할 수 있으며 장기적인 합병증을 예방할 수 있습니다.
HP 박테리아는 일반적으로 소화관 질환이 있는 경우에만 검사와 검사를 통해 발견됩니다.
침습적 방법은 위십이지장내시경을 통해 점막 손상을 평가한 후, 신속한 요소 분해 효소 검사, 조직병리학적 생검 또는 세균 배양을 위해 두 개의 조직 샘플을 생검하는 것입니다.
칸 박사는 비침습적 방법에는 호흡 검사, 대변 검사, 혈액 검사 세 가지가 있다고 말했습니다. 그러나 혈액 검사만으로는 과거 HP 감염이 완치되었는지, 아니면 여전히 세균 감염이 남아 있는지 알 수 없습니다. 하지만 HP 세균을 체내에서 완전히 제거할 필요는 없습니다. 세균이 해롭지 않고 일상생활에 지장을 주지 않는 경우에는 검사가 필요하지 않습니다.
HP 박테리아 검사는 증상이 있거나 가족력이 있는 경우에만 시행되며, 전문의의 처방을 받습니다. HP 치료를 위해 약물을 사용하면 메스꺼움, 구토, 장 질환, 피로, 수면 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
리 응우옌
| 독자들이 소화기 질환에 대해 질문하는 것을 의사가 답변해 드립니다. |
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