심혈관 질환 환자는 설날(베트남 음력 설) 기간 동안 어떤 음식을 피해야 할까요?

너무 기뻐하지도 말고, 너무 슬퍼하지도 마세요.

심혈관 질환 환자들이 행복하고 건강한 설 연휴를 보내기 위해 무엇을 해야 하는지, 식단과 약물 복용은 어떻게 해야 하는지에 대한 질문에 대해, 바흐마이 병원 국립 심혈관 연구소 소장인 응우옌 티 투 호아이 부교수는 2025년 설 연휴 기간 동안 심혈관 질환 환자들을 위한 몇 가지 중요한 사항을 공유했습니다.

심혈관 질환 환자는 의사가 처방한 식단, 생활 습관 및 약물 복용 계획을 잘 따라야 합니다. (삽화)

따라서 심혈관 질환 환자는 바쁘더라도 정해진 시간에 약을 복용하고, 임의로 복용량을 변경하거나 중단하지 않고 약물 복용 계획을 철저히 준수해야 합니다.

식단 측면에서는 포화지방(기름진 고기, 튀긴 음식), 설탕(단 음식), 소금(절인 채소, 어간장) 함량이 높은 음식을 피해야 합니다. 또한 과도한 음주는 혈압을 높이고 심장 박동 장애를 유발할 수 있으므로 삼가야 합니다.

심혈관 질환 환자는 극도의 기쁨이나 슬픔과 같은 강한 감정 상태를 피해야 합니다. 편안한 마음 상태를 유지하고 과도한 불안과 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 불안과 스트레스는 혈압을 상승시키거나 증상 재발을 유발할 수 있습니다.

걷기나 요가와 같은 가벼운 운동을 통해 신체 활동을 유지해야 하며, 등산이나 무거운 물건 들기와 같은 격렬한 활동은 피해야 합니다.

현재 기상 상황을 고려하여 투 호아이 박사는 특히 심혈관 질환 환자들에게 날씨에 주의하고, 추울 때는 따뜻하게 옷을 입고, 급격한 온도 변화를 피할 것을 권고합니다.

짠 음식을 피하세요.

투 호아이 박사는 심혈관 질환 환자들이 소금 섭취를 제한하고 절인 채소, 절인 양파, 찹쌀떡(반쭝, 반텟)과 같은 짠 음식을 피해야 한다고 강조했습니다. 이러한 음식들은 수분 저류를 유발하고 심장에 부담을 가중시킬 수 있기 때문입니다.

또한, 환자는 수분 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 너무 많이 마시면 ​​호흡곤란과 부종이 발생할 수 있고, 너무 적게 마시면 신부전이나 저혈압이 발생할 수 있으므로 적절한 양을 섭취해야 합니다. 체중은 매일 측정하고, 2~3일 내에 2kg 이상 증가하면 의사에게 알려야 합니다.

항응고제를 복용하는 환자는 비타민 K가 풍부한 식품(케일, 브로콜리 등)의 섭취를 제한해야 합니다. 비타민 K가 항응고제의 효과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

심혈관 질환 환자는 종종 항혈소판제나 항응고제를 처방받기 때문에 출혈 위험이 일반인보다 높습니다. 따라서 심각한 출혈을 유발할 수 있는 부상 위험이 있는 활동은 피해야 합니다.

"심혈관 질환 환자는 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의료진의 진료를 받아야 합니다. 심한 흉통, 심한 호흡곤란; 빠른 심박수, 부정맥 또는 실신; 다리나 복부의 급격한 부종; 과도하게 높거나 낮은 혈압; 약물 치료에도 호전되지 않는 증상." 바흐마이 병원 국립 심혈관 연구소 소장인 응우옌 티 투 호아이 부교수는 이렇게 강조했습니다.

출처: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm