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개인용 물병은 얼마나 자주 세척해야 하나요?

물병을 맹물로만 헹구는 습관은 침이 쌓여 세균이 번식하기 위험한 환경으로 만들 수 있습니다.

Báo Hà TĩnhBáo Hà Tĩnh21/04/2026

많은 사람들이 물병을 재사용하기 전에 그냥 물로 헹구는 습관이 있습니다. 하지만 역학자들은 이러한 습관이 여러 가지 건강 위험을 초래할 수 있다고 경고합니다.

미국 애리조나 대학교의 척 거바 교수는 물병 오염의 주요 원인이 침이라고 밝혔습니다. 학생들의 물병 샘플을 분석한 결과, 3~4일 동안 계속 사용한 후 박테리아 수가 급격히 증가하는 것을 관찰했습니다. 물병 입구는 사용자의 입과 직접 접촉하기 때문에 가장 더러운 부분입니다.

또한 뚜껑이나 흡입 노즐을 만지면 살모넬라균, 대장균, 노로바이러스와 같은 세균이 기기에 유입될 수 있습니다.

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물병은 정기적으로 세척하지 않으면 많은 세균과 박테리아가 번식할 수 있습니다 - 사진: 퓨어와우

박테리아는 육안으로 관찰하기 어려운 생물막을 형성하는 메커니즘을 가지고 있습니다. 미국 소화기내과 전문의 수프리야 라오 박사는 음료를 마실 때마다 입안의 박테리아가 병 안으로 들어가 습한 환경에서 빠르게 증식한다고 설명합니다. 따라서 그녀는 사용자들이 병을 매일 비누로 씻을 것을 권장합니다. 설탕이나 향이 첨가된 음료가 담긴 병은 단맛이 박테리아 증식을 촉진하기 때문에 사용 직후 바로 세척해야 합니다.

매일 비누로 세척하는 것이 불가능하다면, 캐나다 오타와 대학교의 미생물학자 제이슨 테트로 교수는 깨끗한 물로 헹굴 수 있는 최대 안전 기간은 3일이라고 제안합니다. 3일이 지나면 화학 약품으로 세척해야 합니다. 세균이 많이 번식한 병은 특유의 냄새가 나는 것이 가장 쉽게 알아볼 수 있는 징후입니다.

꼼꼼한 세척에 관해 테트로 씨는 5~7일마다 특수 브러시와 세제를 사용하여 젖병을 철저히 닦을 것을 권장합니다. 또한 식기세척기를 사용하여 고온으로 미생물을 제거할 수도 있습니다. 매일 70°C의 뜨거운 물로 젖병을 헹구는 것도 박테리아 감소에 도움이 될 수 있지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐입니다.

전문가들은 물병을 함께 사용하는 것도 권장하지 않습니다. 이는 A군 연쇄상구균이나 뇌수막염을 유발하는 세균과 같은 외부 박테리아에 의한 교차 오염 위험을 높이기 때문입니다.

응옥응안 ( 허프포스트 에 따르면)

출처: https://baohatinh.vn/bao-lau-can-rua-binh-nuoc-ca-nhan-post309476.html


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