바흐마이 병원의 정보에 따르면, 2016년 뇌졸중 및 뇌혈관질환 저널에 발표된 연구에서는 미국에서 허혈성 뇌졸중으로 입원한 환자 172,000명을 조사한 결과, 날씨가 추워질수록 뇌졸중이 상당히 증가하는 것으로 나타났으며, 특히 온도 변화가 클 때 더욱 그렇습니다.
유럽 역학 저널에 실린 독일 연구에 따르면, 24시간 동안 기온이 2.9oC 떨어지면 뇌졸중이 11% 증가하는 것으로 나타났으며, 특히 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 뇌졸중 위험이 있는 사람의 경우 이 비율이 더 높습니다.
추운 날씨에 뇌졸중이 증가합니다(사진 출처: 바흐마이 병원).
또한, 브라질 상파울루에서 10년간 뇌졸중으로 사망한 약 56,000건을 조사한 연구에 따르면, 기온이 낮아지면 뇌졸중으로 사망하는 사람이 늘어나는 것으로 나타났으며, 특히 65세 이상의 사람들에게서 그 비율이 높았습니다.
박마이 병원 뇌졸중 센터장인 마이 두이 톤 박사(부교수)에 따르면, 지난 겨울 동안 뇌졸중 센터에 입원하는 환자 수가 크게 늘었고, 중증 환자 수도 늘어났습니다.
특히 기온이 섭씨 15도 이하로 떨어지거나 갑자기 기온이 떨어지면 뇌졸중 위험이 80% 증가합니다. 전문가들은 추운 기온이 혈관을 수축시켜 고혈압을 유발할 수 있다고 말합니다.
또한 혈액을 걸쭉하게 만들어 혈전을 유발할 수 있습니다. 추운 겨울철에는 많은 사람들이 활동량이 줄어들어 뇌졸중 위험 증가의 원인이 될 수 있습니다.
또 다른 설명은 추운 날씨가 과식, 과음과 같은 건강에 해로운 습관과 결합되어 신체에 많은 스트레스를 준다는 것입니다.
전문가에 따르면, 추운 날씨에 뇌졸중을 예방하려면 날씨가 변할 때마다 혈압을 정기적으로 측정해야 합니다.
그리고 몸에 약간의 변화가 생기거나 혈압이 비정상적으로 상승하면 즉시 의사에게 연락하여 약을 처방받고 조절받으세요.
고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 기저 질환을 관리하기 위해 정기적으로 의사를 만나십시오.
특히 15도 이하의 추운 날씨에는 갑자기 추위에 노출되지 않도록 주의하세요. 외출 시에는 모직 모자, 장갑, 신발, 따뜻한 옷 등 적절한 보온복을 착용하세요.
의사의 권고에 따라 규칙적인 신체 활동을 유지하세요. 체중을 감량하고 건강한 체중을 유지하세요.
건강한 식단을 따르세요. 짠 음식과 콜레스테롤이 높은 음식은 피하세요. 음주와 과식을 피하세요. 과도한 스트레스도 피하세요.
금연, 담배.
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