햇볕에 타기 쉬운 얼굴 부위, 하지만 관심을 두는 사람은 거의 없다

건강과 미용

• 2023년 5월 7일 일요일 오전 10시 27분(GMT+7)
• 2023년 5월 7일 10:27

피부의 다른 부위와 마찬가지로 입술은 태양의 유해한 자외선으로부터 스스로를 보호할 수 없습니다.

챙이 넓은 모자를 쓰면 얼굴과 입술을 쉽게 보호할 수 있습니다. 사진: Shutterstock .

여름은 사람들이 시원한 바닷물을 즐기고 신나는 야외 활동을 즐기기 위해 해변으로 몰려드는 계절입니다. 하지만 여름철 뷰티 루틴 중 하나가 간과되기 쉬운 것이 있습니다. 바로 입술 관리입니다.

실제로 많은 사람들이 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 바르는 반면, 입술에는 거의 신경 쓰지 않습니다. HealthShots에 따르면, 피부의 다른 부위와 마찬가지로 입술도 유해한 자외선으로부터 스스로를 보호할 수 없습니다. 따라서 입술을 위한 최선의 예방책은 예방 조치를 취하는 것입니다.

입술에 대한 즉각적인 응급 처치

냉찜질

입술에 냉찜질을 하면 염증, 발적, 통증을 효과적으로 줄일 수 있습니다. Diagnostic and Clinical Research 저널에 발표된 연구에 따르면, 냉찜질은 햇볕에 탄 입술을 포함한 다양한 구강 손상으로 인한 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

물을 많이 마시세요

건강한 피부와 입술을 유지하려면 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 건조함과 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 더운 여름철에 충분한 물을 마시면 입술에 수분을 더 공급할 수 있습니다.

입술 벗겨짐을 피하세요

이는 치유 과정을 지연시키고 감염 위험을 높일 수 있습니다. 입술 피부를 끊임없이 뜯고 깨무는 습관은 구순염 발생 위험을 높입니다. 시간이 지남에 따라 이는 염증과 손상의 악순환으로 이어지고, 이는 쉽게 치유되지 않습니다.

알로에 베라를 사용하세요

알로에 베라 젤은 시원하고 기분 좋은 느낌을 주는 성분입니다. 염증이 있는 피부를 진정시키고 다양한 피부 질환(화상, 상처, 감염)의 치유를 촉진합니다.

립스틱이나 립글로스를 피하세요

일부 립스틱과 립글로스는 입술을 건조하게 하거나 자극하는 성분을 함유하고 있을 수 있으므로, 입술에 햇볕이 쬐었다면 입술이 완전히 아물 때까지 이러한 제품 사용을 피하는 것이 좋습니다.

물을 많이 마시면 ​​입술을 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 사진: Indy100.

햇볕에 탄 입술을 예방하는 방법

SPF가 함유된 립밤을 사용하세요

햇볕에 나가기 전에 피부를 관리하는 것처럼 입술에도 자외선 차단지수(SPF) 관리가 필요합니다. 따라서 외출 전에 최소 SPF 15 이상의 립밤을 충분히 발라주세요. HealthShots는 수영이나 땀을 흘린 후 2시간마다 립밤을 덧발라 줄 것을 권장합니다.

미국 피부과 학회지(AAD)에 발표된 연구에 따르면, SPF가 함유된 립밤은 SPF가 없는 립밤에 비해 자외선 차단 효과가 상당히 높은 것으로 나타났습니다.

챙이 넓은 모자를 쓰세요

챙이 넓은 모자는 얼굴에 그늘을 만들고 입술을 햇빛으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 약 7cm 길이의 챙이 있는 모자를 쓰면 얼굴과 입술에 닿는 자외선의 양을 크게 줄일 수 있습니다.

피크 시간 동안 햇빛 노출을 제한하세요

가능하다면 하루 중 가장 더운 시간, 보통 오전 10시에서 오후 4시 사이에 그늘에 머무르세요. 이는 햇볕의 해로운 영향을 예방하는 가장 좋은 방법으로 여겨집니다.

태닝 베드를 피하세요

태닝 베드는 피부에 손상을 줄 수 있는 자외선을 방출합니다. 미국 피부학회(AAD)에 따르면, 태닝 베드를 사용하면 흑색종을 포함한 피부암 발병 위험이 크게 증가합니다.

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민 우옌

햇볕에 탄 입술 햇볕에 탄 입술로부터 입술을 보호하세요

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소스 링크: https://zingnews.vn/thoi-trang.html/bo-phan-tren-khuon-mat-de-bi-chay-nang-nhung-it-nguoi-chu-y-post1428567.html