측정시 거짓혈압 증가를 유발하는 이상한 요인들

혈압은 혈액이 순환할 때 혈관 벽 내부에 가해지는 압력입니다. 이 압력이 정상보다 높으면 고혈압이라고 합니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 건강한 혈압을 유지하는 것은 건강에 중요합니다.

카페인을 많이 섭취하는 것, 특정 약물을 복용하는 것, 스트레스, 더운 날씨, 발열 등의 요인은 모두 혈압 측정값에 영향을 미칠 수 있습니다.

어떤 사람이 고혈압인지 아닌지, 그리고 고혈압을 어떻게 치료해야 할지 알아보려면 가장 먼저 해야 할 일은 혈압을 측정하는 것입니다. 혈압 측정은 의사가 환자의 심장 부담과 혈관 상태를 이해하는 데 도움이 됩니다.

그러나 혈압 측정값이 거짓으로 높게 나타날 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 혈압 측정값에 영향을 줄 수 있는 가장 일반적인 요인으로는 카페인 섭취, 특정 약물 사용, 스트레스, 수면의 질, 심지어 앉는 자세 등이 있습니다.

덜 고려되는 또 다른 요인은 백의 고혈압 증후군의 영향입니다. 이 증후군은 환자가 흰 가운을 입은 의사를 만났을 때 갑자기 혈압이 급격하게 상승할 때 발생합니다. 그 이유는 흰 가운을 입은 의사를 보면 불안감이 생기고, 스트레스 호르몬인 아드레날린이 증가하고, 혈압이 상승하기 때문입니다.

미국의 비영리 의료 센터인 클리블랜드 클리닉은 백의 고혈압 증후군이 고혈압 환자의 15~30%에 영향을 미칠 수 있다고 밝혔습니다. 게다가 건강한 사람도 이런 증상을 경험할 수 있습니다. 심호흡과 명상과 같은 방법은 당신을 진정시키고 백의 고혈압 증후군의 영향을 제한하는 데 도움이 됩니다.

앉는 자세도 혈압 측정에 영향을 미칩니다. 혈압 모니터링 저널에 발표된 연구에 따르면, 무릎 높이에서 다리를 꼬고 앉아서 혈압을 측정하면 수축기 혈압과 이완기 혈압이 상당히 높아질 수 있다고 합니다. 따라서 정확한 측정 결과를 얻으려면 앉는 자세가 편안해야 하며, 두 다리는 자연스럽게 놓고, 발은 바닥에 닿고, 등은 의자에 기대고, 팔은 심장 높이에 있어야 합니다.

혈압 측정에 영향을 줄 수 있는 또 다른 놀라운 요소는 방광이 가득 찬 것입니다. 방광이 가득 차면 교감신경계가 자극되어 일시적으로 혈압이 상승할 수 있습니다. Healthline 에 따르면 더운 날씨, 발열, 탈수 또는 감염과 같은 요인도 일시적으로 혈압을 높일 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/cac-yeu-to-ky-la-khien-huyet-ap-tang-gia-tao-khi-do-185231028191552138.htm