측정 시 거짓으로 높은 혈압을 유발하는 이상한 요인들

혈압은 혈액이 순환할 때 혈관벽 내부에 가해지는 압력입니다. 이 압력이 정상보다 높으면 고혈압이라고 합니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 건강한 혈압을 유지하는 것은 건강에 매우 중요합니다.

과도한 카페인 섭취, 특정 약물 복용, 스트레스, 더운 날씨 또는 발열과 같은 요인은 모두 혈압 측정값에 영향을 미칠 수 있습니다.

고혈압 여부를 확인하고 치료 방법을 알아보려면 가장 먼저 혈압을 측정해야 합니다. 혈압 지수는 의사가 심장의 압력과 혈관의 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.

하지만 혈압 측정값이 잘못 측정될 수 있는 요인은 여러 가지가 있습니다. 혈압 측정값에 영향을 줄 수 있는 가장 흔한 요인은 카페인 섭취, 특정 약물, 스트레스, 수면의 질, 심지어 앉는 자세입니다.

많은 사람이 생각하지 못하는 또 다른 요인은 백의 고혈압 증후군의 영향입니다. 이 증후군은 환자가 백의를 입은 의사를 진찰할 때 갑자기 혈압이 상승할 때 발생합니다. 백의를 입은 의사를 진찰하면 불안감이 유발되어 스트레스 호르몬인 아드레날린이 증가하고 혈압이 상승하기 때문입니다.

미국 비영리 의료기관 인 클리블랜드 클리닉은 고혈압 환자의 15~30%가 백의 고혈압 증후군에 걸릴 수 있다고 밝혔습니다. 건강한 사람도 이 증상을 경험할 수 있습니다. 심호흡이나 명상과 같은 활동은 백의 고혈압 증후군의 증상을 완화하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

앉은 자세도 혈압 측정에 영향을 미칩니다. 혈압 모니터링(Blood Pressure Monitoring) 저널에 실린 연구에 따르면, 혈압을 측정할 때 다리를 무릎 높이로 교차하고 앉으면 수축기 혈압과 이완기 혈압이 크게 상승할 수 있습니다. 따라서 정확한 측정 결과를 얻으려면 편안한 자세로 앉아야 합니다. 두 다리는 자연스럽게 바닥에 닿고, 발은 바닥에 평평하게 딛고, 등은 의자에 기대고, 팔은 심장 높이에 위치해야 합니다.

혈압에 영향을 줄 수 있는 또 다른 놀라운 요인은 방광이 가득 찬 것입니다. 방광이 가득 차면 교감신경계가 자극되어 일시적으로 혈압이 상승할 수 있습니다. Healthline 에 따르면, 더운 날씨, 발열, 탈수, 감염 등의 요인도 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/cac-yeu-to-ky-la-khien-huyet-ap-tang-gia-tao-khi-do-185231028191552138.htm