여름철 바다에서 수영 후 햇볕에 탄 경우 치료 방법

[광고_1]

더운 여름날이면 많은 사람들이 가장 먼저 선택하는 곳이 바로 해변입니다. 그러나 해변에 다녀온 후에는 많은 사람들이 햇볕에 타는 문제를 겪게 됩니다. 다음 방법은 여름철 바다에서 수영한 후 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 도움이 됩니다.

일광 화상의 징후와 증상

피부가 비늘처럼 변하고, 피부의 최상층이 벗겨져 피부색이 고르지 않게 됩니다. 피부가 부어오르거나 작은 물집이 생기고, 타는 듯한 통증을 느끼게 됩니다.

며칠 후, 이 물집은 터지면서 감염, 통증, 심지어 발열과 피로의 위험에 처하게 됩니다.

햇볕에 탄 피부는 보기 흉할 뿐만 아니라 통증과 불편함을 유발합니다.

여름철 바다에서 수영 후 햇볕에 탄 경우 치료 방법

가능한 한 빨리 차가운 물에 담그세요.

피부가 햇볕에 탔다는 것을 깨닫는 즉시 해당 부위를 차가운 물에 15분 이상 담그세요. 이때는 절대로 피부를 문지르거나 손상시켜서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 피부 상태가 악화됩니다.

요거트 마스크

요구르트에는 아연과 젖산이 들어있습니다. 이 물질들은 여름철 바다에서 수영한 뒤 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 매우 효과적입니다.

요구르트를 바르면 햇볕에 탄 피부를 진정시키고, 불편한 가려움증을 예방하며, 피부 회복에 도움이 됩니다.

요거트는 구하기 쉬운 재료이며, 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 매우 효과적입니다.

녹차를 사용하세요

녹차를 끓여서 식힙니다. 그런 다음 깨끗한 천을 녹차물에 적셔 햇볕에 탄 피부에 10~15분 정도 올려놓으세요.

오이를 사용하세요

오이는 여름철 바다에서 수영한 뒤 햇볕에 탄 피부를 효과적으로 치료하는 데 도움이 되는 과일입니다. 구현 또한 매우 간단합니다. 오이를 썰어 햇볕에 탄 피부에 약 10분 정도 직접 붙여 두세요.

오이는 햇볕에 탄 피부를 치료하는 등 미용에 많은 효능이 있습니다.

쌀물을 사용하세요

쌀뜨물의 불투명한 흰색 부분을 사용한 다음, 따뜻한 물을 조금 더해 햇볕에 탄 피부에 고르고 부드럽게 바릅니다. 이렇게 하면 배가 다시 부드러워질 겁니다.

바디로션을 바르세요

일부 바디 로션은 여름철 해변에서 보낸 하루 후 햇볕에 탄 피부를 치료하는 데 효과적입니다. 바디로션을 바를 때는 물집이 터지지 않도록 부드럽게 바르세요.

또한 석유, 벤조신, 리도카인 등의 성분이 함유되지 않은 바디 로션을 선택해야 합니다. 이러한 성분은 피부를 쉽게 자극할 수 있습니다.

햇볕에 타는 것을 예방하는 효과적인 방법

가장 좋은 방법은 해변에 가거나 햇빛에 노출되기 전에 햇볕에 타는 것을 예방하기 위한 조치를 취하는 것입니다. 그 중 하나가 자외선 차단제를 바르는 것입니다.

햇빛은 피부의 최대의 '적'으로 여겨진다. 오전 8시 이후에는 강한 자외선이 피부 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 자외선 차단제 없이는 피부 관리에 아무리 노력해도 의미가 없다고 할 수 있습니다.

자외선 차단제 사용 시 주의사항

물리적 자외선 차단제를 사용하는 경우 집을 나서기 2~3분 전에 바르세요. 이런 종류의 크림은 사용 후 몇 분만 지나도 효과가 나타나는 특성이 있습니다.

화학적 자외선 차단제의 경우, 자외선 차단제 성분이 효과를 발휘할 수 있도록 외출하기 약 15~20분 전에 바르는 것이 좋습니다.

물과 땀에 강한 자외선 차단제를 선택해야 합니다. 약 2~3시간 후에 다시 자외선 차단제를 바르세요.

적절한 양의 크림으로 자외선 차단제를 바르세요. 너무 두껍게 또는 너무 얇게 바르지 마세요. 크림이 너무 적으면 자외선 차단제가 피부를 보호하는 시간이 크게 줄어듭니다. 크림을 두껍게 바르면 피부가 막혀 여드름이 생기고 노화가 빨라집니다. 얼굴 피부에는 크림의 적정량이 약 1.2g이고, 몸에는 25~30g이 적당합니다.

해변에 갈 때는 자외선 차단제가 필수입니다.

많은 사람들은 입술이 피부의 다른 부분과 마찬가지로 햇빛으로 인해 손상을 입기 쉽다는 사실을 기억하지 못합니다. 그러니 입술에도 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 입술을 보호하려면 SPF가 포함된 립밤을 선택하세요.

얼굴에만 자외선 차단제를 사용해서는 안 되며, 몸에도 얼굴에만 자외선 차단제를 사용해서는 안 됩니다. 각 자외선 차단제마다 성분이 다르기 때문입니다. 얼굴 피부는 몸 피부보다 더 민감한 경우가 많으므로, 얼굴에 바르는 자외선 차단제는 자극이 적고 모공을 막지 않습니다. 눈 주위 피부에 맞는 자외선 차단제를 바르고, 선글라스를 착용하세요.