귤껍질을 물에 끓여 약효를 얻는 방법.

민간요법에서는 귤껍질을 비장을 튼튼하게 하고 소화를 개선하며, 습기와 담을 제거하고 명치 통증을 완화하는 약재로 흔히 사용합니다. 귤껍질에 각설탕을 섞어 먹는 것도 여러 가지 건강 효능이 있는 약재입니다.

귤껍질의 효능

오렌지 껍질은 세 가지 주요 효능이 있습니다. 첫째, 가슴의 찬 기운을 없애고, 둘째, 정체된 기운을 풀어주며, 셋째, 비장과 위장을 튼튼하게 합니다. 이 세 가지 효능 중 가장 중요한 것은 비장과 위장의 기운을 조절하는 것입니다. 비장과 위장은 수분과 습기를 운반하는 역할을 하므로, 비장과 위장의 기운이 원활하게 순환하면 습기를 제거하고 비장을 튼튼하게 하며 담을 삭히는 데 도움이 됩니다. 따라서 오렌지 껍질은 성질이 따뜻하여 비장을 보양하고, 매운맛은 비장을 자극하며, 쓴맛은 비장을 강화한다고 할 수 있습니다. 한의학에서는 오렌지 껍질의 매운맛이 폐의 기운을 풀어주고, 쓴맛은 폐의 기운을 진정시켜 찬 기운을 따뜻하게 하고 제거한다고 여깁니다.

암설탕의 용도

각설탕은 폐를 촉촉하게 하고, 기침을 줄이며, 기를 보충하고, 체액 생성을 촉진하고, 갈증을 해소하고, 해독 작용을 하며, 가래를 줄이는 효능이 있습니다. 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 설탕의 한 종류인 각설탕에는 아연, 철, 칼슘, 나트륨 등의 미량 원소와 탄수화물이 다량 함유되어 있습니다.

각설탕은 체액 분비를 촉진하고 폐를 따뜻하게 하며, 열을 내리고 해독 작용을 하며, 기침과 가래를 줄이고 목을 진정시키는 등 다양한 효능과 용도를 가지고 있습니다. 또한, 식욕 부진, 마른기침, 천식, 구강 건조증, 인후통, 고혈압 치료에도 사용될 수 있습니다.

귤껍질을 각설탕 과 함께 요리했을 때의 효능 .

오렌지 껍질을 얼음 설탕과 함께 끓이면 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 기침을 완화하고 가래를 삭이는 데 도움이 되며, 폐에 수분을 공급하여 폐 관련 질환 치료에도 효과가 있을 수 있습니다. 호흡기 감염, 체내 열, 폐 염증 등의 증상이 있을 경우, 오렌지 껍질과 얼음 설탕을 넣은 물을 매일 조금씩 마시면 이러한 증상에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 귤껍질을 얼음 설탕과 함께 사용하는 것은 기침을 완화하고 가래를 묽게 하는 데 도움을 줄 뿐이라는 점을 기억하세요. 심한 경우에는 전문의와 상담하여 더 효과적인 치료 방법을 선택해야 합니다.

오렌지 껍질은 체액 분비를 촉진하고, 폐를 따뜻하게 하며, 열을 내리고 해독 작용을 하며, 기침과 가래를 줄여주는 약용 성분입니다.

오렌지 껍질을 얼음 설탕과 함께 요리하는 방법

재료를 준비하세요: 깨끗이 씻은 오렌지 껍질 50g, 각설탕, 그리고 적당량의 물.

냄비에 오렌지 껍질과 물을 충분히 넣고 불을 약하게 줄인 후 계속 익히세요.

조리 시간은 개인 취향에 따라 다르지만, 보통 10분에서 20분 정도입니다. 오렌지 껍질에는 에센셜 오일이 많이 함유되어 있으므로, 30분 이상 끓이지 않도록 주의하세요. 너무 오래 끓이면 에센셜 오일이 증발하여 껍질의 영양가가 떨어질 수 있습니다.

끓인 후, 취향에 따라 각설탕을 넣으세요. 식힌 후, 하루 종일 시원한 음료로 즐기세요.

오렌지 껍질을 각설탕과 함께 사용할 때 주의해야 할 사항.

공복에 섭취하지 마세요: 귤껍질은 산성이므로 위산 분비를 증가시켜 공복감을 더욱 심하게 만들 수 있으며, 위 운동을 촉진하여 복부 팽만감과 복통을 유발할 수 있습니다.

장기간 사용을 피하세요: 귤껍질은 소화불량, 복부팽만, 기침과 같은 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기간 사용해서는 안 됩니다. 건강 상태가 양호한 사람이라도 장기간 사용하면 관절 건조증과 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

양약과 병용하지 마십시오: 귤껍질이나 기타 전통 의약품을 사용할 때는 양약이나 건강 보조 식품과 2시간 간격을 두어야 합니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm