꾸준한 스킨케어와 자외선 차단에도 불구하고 왜 여전히 기미와 잡티가 생길까요?

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피부는 여성의 외모에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 특히 주근깨와 검버섯은 피부를 어둡게 만들어 미적인 면을 해칩니다.

N.D. 씨(35세, 투득 거주)는 중년이 되면서 주근깨와 검버섯이 일찍 생기는 것이 걱정되어 보습제와 자외선 차단제를 꾸준히 구매하고 사용하는 등 얼굴 피부 관리에 신경을 쓴다고 말했다.

하지만 최근 들어 얼굴에 다시 기미가 생기기 시작했습니다. 여러 가지 크림을 발라도 기미가 사라지지 않아 D씨는 자신감을 잃어가고 있습니다.

호치민시 피부과 병원 미용피부과 과장인 쩐 응우옌 안 투 박사는 투오이 트레 온라인 과의 인터뷰에서 기미와 잡티를 예방하기 위해 자외선 차단제를 정기적으로 사용하는 등 피부 관리만으로는 충분하지 않다고 말했습니다.

이는 또한 자신의 피부 타입에 맞고, 광범위한 자외선 차단 기준을 충족하며, 자외선 A와 자외선 B 모두의 유해한 영향으로부터 피부를 보호해주는 좋은 자외선 차단제를 선택하는 데 달려 있습니다.

또한, 매번 바르는 양은 충분히 두껍게(피부 ^1cm² 당 평균 2mg) 발라야 하며, 장시간 야외에 머무를 경우 2시간마다 반복해서 바르는 등 올바른 도포 방법을 따라야 합니다.

자외선 차단제 사용 외에도 챙이 넓은 모자, 선글라스, 긴팔 옷 착용, 오전 10시부터 오후 4시 사이 햇볕 노출 시간 제한 등 다른 물리적인 조치들을 병행해야 합니다.

무엇보다 중요한 것은 기미의 원인이 매우 복잡하며, 햇빛의 자외선 노출만이 아니라 유전자, 호르몬, 염증, 산화성 자유 라디칼 등 여러 요인이 복합적으로 작용한다는 점입니다.

기미는 산화성 자유 라디칼(ROS)에 의해 발생합니다. 비타민 A, C, E와 같은 비타민은 ROS를 중화하는 역할을 하여 기미의 발생을 억제하고 치료 및 관리에 도움을 줍니다.

하지만 기미의 원인은 복잡하고 다면적이기 때문에 비타민 A, C, E만으로는 기미를 완전히 예방할 수 없습니다.

기미나 기타 피부 색소 침착 질환을 예방하기 위해 투 박사는 적절한 스킨케어 루틴을 따르고 직사광선에 직접 노출되는 것을 제한할 것을 권장합니다.

자외선과 환경 오염으로부터 피부를 보호하기 위해 보습제와 자외선 차단 효과가 뛰어난 선크림을 정기적으로 사용하세요.

특히 피부를 자극하는 활성 성분은 사용을 피해야 합니다. 이러한 성분은 염증 반응을 일으켜 색소 세포를 손상시키고 기미나 잡티를 유발할 수 있습니다.

새로운 기미가 나타나는 것을 발견하는 즉시 평판이 좋은 병원이나 의료기관 의 피부과 전문의와 상담하십시오. 조기에 적절한 치료를 받으면 건강하고 아름다운 피부를 빠르게 되찾을 수 있습니다.

투 박사는 프로게스틴이 레보노르게스트렐 합성을 촉진하고, 레보노르게스트렐이 색소 세포의 멜라닌 생성을 자극하기 때문에 구형 프로게스틴 기반 피임약을 복용한 후 뺨에 기미가 나타나는 사례가 많이 보고되었다고 밝혔습니다.

대부분의 경우, 기미는 약물 사용 후 약 2~3개월 후에 조기에 나타납니다.

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