밝은 눈 관리

캔-티-1.jpg — 하이퐁 안과병원은 하이안구 동하이 중학교 어린이들을 대상으로 시력 검사를 실시합니다.

하이퐁에서는 학교 내 근시가 심각한 문제로 대두되고 있으며, 학생들의 학습과 건강에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 아이들의 눈을 보호하려면 생활 습관 교육부터 교육 및 과학적 개입에 이르기까지 학부모, 학교, 그리고 보건 부문 간의 긴밀한 협력이 필요합니다.

불안감이 커져요

어느 주말 아침, 하이퐁 어린이 병원 안과 진료실에서 레찬 병동의 응우옌 티 흐엉 씨는 네 살배기 아들을 품에 안고 걱정 어린 표정을 지었습니다. "지난 몇 달 동안 아들은 TV를 볼 때 눈을 가늘게 뜨고, 그림 그리는 법을 배울 때는 공책에 바짝 붙어 앉아 있었어요. 그냥 장난치는 줄 알았는데, 의사 선생님은 가벼운 근시라고 하셨어요. 아직 유치원에 다니기 때문에 정말 걱정이에요." 흐엉 씨는 말했습니다.

흐엉 씨의 이야기는 더 이상 드문 일이 아닙니다. 최근 몇 년 동안 학교 근시는 심각한 문제로 대두되었습니다. 하이퐁 보건국 자료에 따르면, 굴절 이상, 특히 근시를 가진 학생의 비율이 꾸준히 증가해 왔습니다. 2018년 초등학교 근시율이 약 22%였던 반면, 2024년에는 35%를 넘어섰고, 중·고등학교 근시율은 45%를 넘어섰습니다.

홍방구 쩐반온 초등학교에서는 2024-2025학년도 초 정기 건강 검진에서 학생 3분의 1 이상이 시력 문제가 있는 것으로 나타났습니다. 자비엔구 레홍퐁 초등학교에서도 근시와 약시로 안경을 착용해야 하는 학생 수가 많습니다. 이 학교의 즈엉 투 짱 선생님은 2학년과 3학년 학생들이 이미 안경을 착용해야 한다고 말씀하셨습니다. 어떤 아이들은 여름방학이나 온라인 수업 한 번만으로도 근시가 0.5 디옵터까지 증가한다고 합니다.

사실, 과거에는 교외 지역 아이들이 학습 환경이나 야외 생활 습관의 영향을 덜 받았습니다. 하지만 스마트폰과 인터넷이 보편화된 지금은 굴절 이상을 겪는 아이들의 수도 증가하고 있습니다. 이러한 상황에 대응하여 보건부는 하이퐁 교육훈련부와 협력하여 학교에서 굴절 이상을 예방, 퇴치 및 조기 발견하기 위한 다양한 프로그램을 시행해 왔습니다.

캔-티-2.jpg — 하이퐁 안과병원은 하이안구 동하이 중학교 어린이들을 대상으로 시력 검사를 실시합니다.

손을 잡고 예방하세요

홍방구 쩐꾸옥또안 초등학교, 하이안구 당하이 중학교, 동하이 중학교 등 지역 내 여러 유치원에서 "학교를 위한 밝은 눈" 프로그램이 매년 진행되고 있습니다. 방과 후 수업 시간에는 학생들이 눈 건강 퀴즈에 참여하고, 눈과 책 사이의 적절한 거리를 유지하는 방법을 배우며, 무료 검진을 받습니다. 당하이 초등학교 5학년 A반 담임인 응우옌 티 타오 선생님은 학교에서 정기적인 눈 검사를 시행한 후 안경을 착용하고 조기에 발견되는 학생 수가 크게 증가했다고 전했습니다. 또한, 학생들은 눈 보호에 더욱 신경 쓰고, 공책에 너무 가까이 기대지 않으며, 어두운 곳에서 책을 읽지 않도록 합니다.

캄-맛-1.jpg — 하이퐁 안과병원은 안즈엉구 안동2유치원 어린이들을 대상으로 시력 검사를 실시합니다.

학교에서 근시를 예방하는 것은 학교 교육에만 의존할 수 없습니다. 중요한 것은 가족과 사회의 긴밀한 협력입니다. 많은 부모들이 바쁜 일정 때문에 "아이들의 예의범절을 지키기 위해" 아이들이 장시간 휴대폰과 TV를 시청하도록 방치합니다. 이는 의도치 않게 아이의 눈에 과부하를 주어 근시로 이어질 수 있습니다.

하이퐁 어린이병원 치과안과 부과장인 응우옌 티 란 흐엉 박사는 부모님께 자녀가 근거리 작업 20분마다 눈을 쉬게 하고, 하루 최소 2시간 동안 야외 활동에 참여하도록 권장할 것을 권고합니다. 학교에서는 담임 선생님이 학생들의 시력 감퇴 초기 징후를 조기에 발견하여 즉시 학부모에게 알려야 합니다. 교실 조명은 기준을 충족해야 하며, 책상과 의자는 학생의 키에 적합해야 합니다.

또한, 학생들이 더 많이 운동할 수 있도록 야외 활동과 과외 활동을 학교 일정에 포함해야 합니다. 눈은 마음의 창입니다. 어릴 때부터 제대로 관리하면 아이들이 건강한 눈을 가질 수 있습니다.

투 항

출처: https://baohaiphong.vn/cham-lo-nhung-doi-mat-sang-526503.html