밝고 생기 넘치는 눈을 가꾸는 방법

캔티-1.jpg — 하이퐁 안과병원은 하이안동 동하이 중학교 학생들을 대상으로 시력 검사를 실시했습니다.

하이퐁에서 학교 관련 근시가 심각한 문제로 대두되고 있으며, 이는 학생들의 학습과 건강에 직접적인 영향을 미치고 있습니다. 아동의 시력 보호를 위해서는 건강한 생활 습관 형성부터 교육 및 과학적 개입에 이르기까지 부모, 학교, 보건 부문 간의 긴밀한 협력이 필요합니다.

불안감 증가

주말 아침, 하이퐁 어린이 병원 안과에서 레찬 병동에 사는 응우옌 티 흐엉 씨는 4살 된 아들을 품에 안고 걱정스러운 표정으로 서 있었다. "몇 달 전부터 아이가 TV를 볼 때 눈을 찡그리고, 그림책을 볼 때 너무 가까이 기대는 버릇이 있었어요. 처음에는 그저 아이의 장난인 줄 알았는데, 의사 선생님께서 경도 근시라고 하시더라고요. 아이가 이제 막 유치원 마지막 학년이라 너무 걱정돼요."라고 흐엉 씨는 하소연했다.

후엉 씨의 이야기는 더 이상 드문 일이 아닙니다. 최근 몇 년 동안 학교 관련 근시는 심각한 문제로 대두되었습니다. 하이퐁 시 보건국 의 자료에 따르면, 굴절 이상, 특히 근시를 가진 학생 비율이 해마다 꾸준히 증가해 왔습니다. 2018년 초등학생의 근시 유병률은 약 22%였지만, 2024년에는 35%를 넘어섰고, 중고등학생의 경우 45% 이상에 달할 것으로 예상됩니다.

홍방동에 위치한 쩐반온 초등학교에서는 2024-2025학년도 초에 실시한 연례 건강검진에서 학생의 3분의 1 이상이 시력 문제를 가진 것으로 나타났습니다. 마찬가지로, 지아비엔동에 위치한 레홍퐁 초등학교에서도 근시나 약시로 안경이 필요한 아동의 수가 많았습니다. 이 학교의 즈엉 투 트랑 교사는 2, 3학년 학생들 중 상당수가 이미 안경을 착용해야 한다고 밝혔습니다. 일부 학생들은 단 한 번의 여름방학이나 온라인 학습 기간 동안 근시가 최대 0.5디옵터까지 증가한 것으로 나타났습니다.

실제로 과거에는 교외 지역 아동들이 학습 환경과 야외 활동 덕분에 굴절 이상으로 인한 영향을 덜 받았습니다. 그러나 스마트폰과 인터넷의 보급으로 굴절 이상을 가진 아동의 수가 증가했습니다. 이러한 상황에 대응하여 보건부는 하이퐁시 교육훈련부와 협력하여 학령기 아동의 굴절 이상을 예방, 관리 및 조기 발견하기 위한 다양한 프로그램을 시행해 왔습니다.

하이퐁 안과병원은 하이안동 동하이 중학교 학생들을 대상으로 시력 검사를 실시했습니다.

함께 노력해서 이를 예방합시다.

홍방동의 쩐꾸옥토안 초등학교, 하이안동의 당하이 및 동하이 중학교, 그리고 인근 유치원 등 여러 학교에서 "학교를 위한 밝은 눈" 프로그램이 연례 행사로 자리 잡았습니다. 방과 후 활동으로 학생들은 눈 건강 관련 퀴즈에 참여하고, 책과 눈 사이의 적절한 거리를 유지하는 방법을 배우며, 무료 시력 검사를 받습니다. 당하이 초등학교 5학년 A반 담임인 응우옌 티 타오 선생님은 정기적인 시력 검사를 시행한 후 안경이 필요한 학생과 조기에 시력 이상을 진단받은 학생 수가 크게 늘었다고 전했습니다. 학생들은 또한 책에 너무 가까이 다가가거나 어두운 곳에서 책을 읽는 것을 피하는 등 눈 보호에 대한 인식이 높아졌습니다.

캄마트-1.jpg — 하이퐁 안과병원은 안즈엉동 안동 2번 유치원 어린이들을 대상으로 시력 검사를 실시했습니다.

학교 관련 근시 예방 및 퇴치는 학교에만 의존할 수 없습니다. 가정과 사회의 긴밀한 협력이 매우 중요합니다. 많은 부모들이 바쁜 일정 때문에 자녀들이 "얌전히 있도록" 장시간 휴대전화와 텔레비전을 시청하게 합니다. 이는 의도치 않게 아이들의 눈에 과부하를 일으켜 근시로 이어지기 쉽습니다.

하이퐁 어린이 병원 안과 및 악안면외과 부과장인 응우옌 티 란 흐엉 박사는 부모들에게 아이들이 가까이서 사물을 보는 시간을 20분마다 갖도록 하고, 매일 최소 2시간 이상 야외 활동을 하도록 격려해야 한다고 조언합니다. 학교에서는 담임 선생님이 학생들의 시력 저하 초기 징후를 알아채고 부모에게 즉시 알려야 합니다. 교실 조명은 기준을 충족해야 하며, 책상과 의자는 학생들의 키에 적합해야 합니다.

또한, 학교 수업 일정에 야외 수업을 포함시키고, 학생들이 더욱 활발하게 신체 활동을 할 수 있도록 방과 후 활동을 늘려야 합니다. 눈은 마음의 창입니다. 어릴 때부터 적절한 관리를 하면 아이들의 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

투항

출처: https://baohaiphong.vn/cham-lo-nhung-doi-mat-sang-526503.html