암 환자의 모발 재생 기간 동안의 모발 관리

1. 암 환자의 탈모 원인

탈모의 주요 원인은 모낭을 손상시키는 항암 화학 요법입니다. 항암 화학 요법으로 인한 탈모는 두피, 특히 정수리나 이마처럼 모발 밀도가 낮은 부위에서 가장 두드러지게 나타납니다. 탈모는 전체적으로 나타나거나 특정 부위에 부분적으로 발생할 수 있습니다.

콘텐츠:

1. 암 환자의 탈모 원인
2. 탈모를 겪을 때 어떻게 해야 할까요?
- 탈모 기간 동안
- 머리카락이 다시 자랄 때의 모발 관리
- 모발 성장을 돕는 영양소

탈모의 정도는 약물의 종류와 환자 개개인의 상태에 따라 다릅니다. 어떤 사람은 탈모가 거의 나타나지 않는 반면, 어떤 사람은 심각한 탈모를 경험합니다. 탈모와 더불어 모발은 약해지고 잘 부러지게 됩니다. 눈썹, 속눈썹, 겨드랑이 털, 다리털, 음모도 빠질 수 있지만, 일반적으로 두피 모발보다 빨리 다시 자랍니다. 탈모 기간은 투여하는 전신 약물의 종류, 용량, 치료 계획에 따라 달라집니다.

두부 방사선 치료 또한 탈모를 유발할 수 있습니다. 경우에 따라 방사선량에 따라 모발이 이전처럼 다시 자라지 않을 수도 있습니다.

대부분의 탈모 치료는 약 2~3주 후에 시작하여 1~2개월에 걸쳐 점진적으로 강도를 높입니다. 모낭은 치료가 끝난 후 몇 주에 걸쳐 서서히 다시 활성화되며, 약 3~6개월 후에는 눈에 띄는 모발 성장이 나타날 수 있습니다. 따라서 탈모를 겪고 있는 환자는 침착함을 유지하고 당황하지 않으며, 담당 의사 또는 의료진 과 자신의 걱정을 상의해야 합니다.

Chăm sóc khi tóc mọc lại ở bệnh nhân ung thư- Ảnh 1. — 탈모는 암 환자에게 여전히 상당한 심리적 부담을 주며, 치료 기간 동안 낙관적인 태도를 저하시키고 불안감을 증가시킵니다.

2. 탈모를 겪을 때 어떻게 해야 할까요?

환자들은 약 복용과 의사가 처방한 식단 및 생활 습관을 따르는 것 외에도 다음과 같은 모발 관리에 주의를 기울여야 합니다.

- 탈모 기간 동안

모발이 매우 가늘어지거나 완전히 빠지는 경우, 햇빛, 열, 추위로부터 두피를 보호해야 합니다. 외출 시에는 자외선 차단 지수가 높은 선크림을 바르고 모자를 착용하세요.

날씨가 추울 때는 모자나 목도리를 착용하여 두피를 따뜻하게 유지하세요. 두피가 가렵거나 예민해질 수 있으므로 머리를 빗거나 감을 때는 부드럽게 다뤄주세요.

모낭을 손상시키고 모발 재성장을 저해할 수 있으므로 땋거나 꽉 묶는 헤어스타일은 피하세요. 뜨거운 바람의 헤어드라이어는 사용하지 마세요. 자연 건조하거나 찬 바람을 사용하세요.

고온은 모발을 손상시켜 탈수를 유발하고 탈모를 촉진합니다. 잠잘 때는 머리를 덮어 머리카락이 움직이지 않도록 하고 마찰을 줄이세요. 강한 세정 성분이 함유된 샴푸는 모발과 두피를 보호하는 천연 오일을 제거할 수 있으므로 사용을 피하세요.

- 머리카락이 다시 자랄 때의 모발 관리

치료 후 모발이 다시 자라는 것은 신체가 회복되고 있다는 긍정적인 신호입니다. 그러나 새로 자란 모발은 매우 가늘고, 부드럽고, 잘 부러지며, 색깔이나 곱슬거림이 이전과 다를 수 있습니다. 따라서 적절한 관리가 필수적입니다.

초기에는 두피가 여전히 민감하므로 황산염이나 파라벤이 함유되지 않았거나 향이 강하지 않은 순한 샴푸를 사용하세요.

머리를 감을 때는 손가락 끝으로 부드럽게 마사지하여 모낭에 손상을 주지 않으면서 혈액 순환을 촉진하세요. 일주일에 두 번 이상 머리를 감지 마세요.

머리를 세게 빗거나 뜨거운 헤어드라이어를 사용하는 것은 피하세요. 건조가 필요한 경우 찬 바람을 사용하거나 자연 건조시키세요. 새로 자란 모발은 끊어지기 쉬우므로 짧고 간단한 헤어스타일을 선택하고 복잡한 스타일링은 피해야 합니다.

의사의 추천 없이 탈모 방지 제품을 절대 사용하지 마십시오. 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 새로 자라는 모발은 이전보다 더 곱슬거리거나, 더 직모이거나, 더 굵거나, 더 가늘 수 있지만, 이러한 변화는 일시적이며 시간이 지나면서 안정될 것입니다.

주의: 시술 후 최소 6개월 동안은 염색, 파마, 스트레이트 시술을 하지 마세요. 부드러운 수건으로 머리를 말리고, 강한 마찰을 피하세요. 알코올이나 강한 향이 없는 약한 모발용 컨디셔너를 사용하세요. 외출 시에는 챙이 넓은 모자나 스카프를 착용하여 자외선으로부터 모발을 보호하세요.

- 모발 성장을 돕는 영양소

균형 잡힌 식단은 모발 성장에 매우 중요합니다. 특히 단백질(생선, 육류, 계란), 비타민 B군, 오메가-3 지방산, 철분과 아연 같은 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하세요. 과일과 채소를 충분히 먹고, 물을 충분히 마시며, 최적의 신체 회복을 위해 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.

모발 재성장이 느리거나, 숱이 적거나, 두피에 이상 징후가 나타나는 경우, 의사의 진찰과 상담을 위해 후속 진료 예약을 해야 합니다. 꾸준한 관리를 통해 시간이 지남에 따라 건강하게 모발이 다시 자랄 수 있습니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm