또한 7월 9일 일요일에는 다음과 같은 건강 관련 뉴스 기사들이 다수 게재되었습니다. "연구 결과에 따르면 요가 수련은 암의 전이와 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다."
50세가 되기 전에 의사들이 그만두라고 권하는 5가지 행동.
미국 위노나 헬스의 의료 책임자인 마이클 그린 박사는 다음과 같이 조언합니다. "80대까지 건강하게 살고 싶다면 50세부터 건강한 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하며 스트레스를 관리하는 방법을 찾아야 합니다."
특히 그린 박사를 비롯한 여러 의사들은 50대에 접어든 모든 사람들이 이러한 행동들을 멈추기를 바란다고 건강 웹사이트 베스트 라이프는 전했습니다. 이는 인생 후반부를 더욱 편안하게 보낼 수 있는 최상의 기회를 만들기 위한 것입니다.
1. 과로. 그린 박사는 다음과 같이 말합니다. "50대에도 여전히 일하는 사람들이 많습니다. 일반적으로 은퇴 연령은 50세 이후이기 때문에 대부분의 사람들은 50세에 은퇴할 수 없습니다. 하지만 초과 근무를 줄이는 것은 합리적인 목표가 될 수 있습니다."
대부분의 사람들은 여전히 50대에 일하고 있습니다. 하지만 초과 근무를 줄이는 것은 합리적인 목표처럼 보입니다.
업무 강도가 높아 피로감을 느낀다면, 그린 박사는 휴식과 이완의 중요성을 기억하고 과로하지 말라고 조언합니다.
잠시 시간을 내어 명상을 하거나, 산책을 하거나, 호흡 운동을 하면 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 나쁜 습관을 버리지 마세요. 그린 박사는 "저는 환자들과 50세 이상인 분들께 자신의 습관을 다시 생각해 보시라고 권합니다."라고 말합니다.
그는 건강한 습관과 건강하지 못한 습관 모두를 살펴보라고 조언합니다. 50세가 되면 자신의 몸을 돌보는 것에 대해 스스로에게 솔직해져야 할 때입니다.
7월 9일 탄니엔 온라인 건강 뉴스 페이지에 게재된 "50세에 의사들이 그만두라고 권하는 5가지" 기사를 계속 읽어보세요 . "의사들이 밝히는 사실: 당신은 지금까지 잘못된 배변 습관을 가지고 있었을지도 모릅니다!", "의사들이 지적하는 혈압 상승을 유발하는 식습관 오류" 등 의사들의 권고 사항이 담긴 다른 기사들도 읽어보실 수 있습니다.
걸음걸이의 변화는 간에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
간은 인체에서 가장 큰 내부 장기이지만, 사람들은 종종 간 질환이 심각해질 때까지 방치하는 경우가 많습니다. 간 질환은 비만, 알코올 섭취, 감염, 약물 복용, 화학 물질 노출 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
간 질환은 눈과 피부의 황달, 복부 불편감 및 부종과 같은 여러 증상을 통해 감지할 수 있습니다.
하지만 타임스 오브 인디아에 따르면, 덜 알려진 징후 중 하나는 걸음걸이의 변화입니다.
보행 변화. 인도 비를라 병원 첨단 외과 및 종양학 책임자인 아미트 자베드 박사는 "보행 변화는 보폭, 보행 속도, 걷거나 달릴 때의 균형 감각 또는 자세의 변화로 나타날 수 있다"고 말했습니다.
보행의 변화는 보폭, 보행 속도, 걷거나 달릴 때의 균형 감각 또는 자세의 변화로 나타날 수 있습니다.
타임스 오브 인디아에 따르면, 걸음걸이의 변화에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.
- 절뚝거리며
- 뻣뻣하고 jerky한 걸음걸이
- 리듬을 벗어나 걷기
- 다리를 너무 높이 들어 올리세요.
- 골반을 한쪽으로 낮추세요.
원인은 근골격계 문제, 신경계 질환, 부상 또는 기저 질환 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
7월 9일자 탄니엔 온라인 건강 뉴스 페이지에 게재된 "걸음걸이 변화로 간 질환을 의심해 볼 수 있다" 기사를 계속 읽어보세요 . 간 질환 관련 다른 기사들도 함께 읽어보실 수 있습니다. 예를 들어, "간암: 식후에 나타날 수 있는 증상", "피로감, 다리 부종, 검진 중 말기 간암 발견" 등이 있습니다.
기묘한 이야기: 한 소녀가 남자친구 근처에 있을 때마다 알레르기 반응이 나타난다.
미국에 사는 버지니아 놀트는 남자친구와 가까이 있거나 접촉할 때마다 알레르기 반응을 일으킵니다. 주말에 남자친구를 만나면 알레르기로 인한 붉은 발진이 피부에 나타나 주중까지 지속됩니다.
버지니아 놀트(22세)는 매사추세츠주 보스턴에 살고 있습니다. 뉴욕 포스트 에 따르면, 모든 것은 그녀가 데이팅 앱 범블을 통해 스티브 존슨을 만난 것에서 시작되었습니다.
미국에 사는 버지니아 놀트는 스티브 존슨 근처에 있을 때마다 발진을 비롯한 알레르기 증상이 나타납니다.
두 사람은 2022년 12월부터 만나 교제를 시작했다. 모든 것이 순조롭게 진행되던 중, 놀트 씨가 갑자기 여러 장의 사진에 다시 등장했다. 알레르기 증상. "눈이 가렵고 눈물이 나기 시작했어요."라고 놀트 씨는 회상했다.
뿐만 아니라, 그녀의 피부에는 붉은 발진까지 생겼습니다. 처음에는 계절성 알레르기라고 생각했습니다. 특히 이전에 습진과 다른 피부 질환을 앓았던 이력이 있었기에 더욱 그렇게 생각했습니다.
그녀의 알레르기 증상은 보통 주말, 즉 존슨을 만나는 날에 심해졌다. 주중에는 증상이 가라앉기 시작하다가 남자친구를 만나는 날이면 다시 심해지곤 했다.
7월 9일 탄니엔 온라인 건강 뉴스 섹션에 게재된 "기이한 이야기: 남자친구 근처에만 가도 알레르기 반응을 보이는 소녀" 기사를 계속 읽어보세요 . "기이한 이야기: 친척에게 물린 후 식인 박테리아에 감염된 남성", "90세 노인, 여전히 보디빌딩 및 대회 참가" 등 다른 기이한 이야기들도 읽어보실 수 있습니다.
가족과 함께 행복하고 즐거운 일요일 보내시길 바랍니다.
[광고_2]
출처 링크
댓글 (0)