허리 통증 - VnExpress Health

허리 통증, 즉 아랫갈비뼈부터 엉덩이 주름까지 이어지는 부위의 통증은 흔한 질환이며 성인의 장애를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.

본 논문은 호치민시립대학병원 제3분원 응우옌 포이 히엔 박사의 전문적인 검토를 거쳤습니다.

이유

허리 통증은 종종 척추 또는 척추 주변의 근육과 인대의 병변으로 인해 발생합니다. 대부분의 경우 허리 통증은 기계적인 원인에 의해 발생하며, 그중 가장 흔한 것은 요추 퇴행성 질환입니다.

- 비특이성 허리 통증(허리 뻣뻣함, 요추 염좌): 무거운 물건을 들거나 몸을 비트는 동작과 같은 부상 후에 시작되는 경우가 많습니다.

- 척추 퇴행성 질환.

- 추간판 탈출증.

- 척추전방전위증.

- 척추관 협착증.

- 미만성 특발성 골형성증: 척추를 따라 인대와 힘줄 부착 부위의 석회화 및 골화가 특징입니다.

- 신생물: 일부 환자에서는 종양이 요추 신경근병증이나 마미증후군을 압박할 수 있습니다.

- 감염: 감염성 척추염 및 경막외 농양 또한 신경근병증 또는 마미증후군을 유발할 수 있습니다.

- 염증: 척추에 발생하는 염증성 질환들을 통칭하여 허리 통증을 유발하는 질환입니다.

- 골다공증 및 기타 뼈 질환.

- 연관통: 특정 혈관 질환, 소화기 질환, 비뇨생식기 질환 및 후복막 질환이 때때로 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

임상 증상

- 허리 통증:

* 기계적 요통: 염증성 질환이나 악성 질환이 아닌 척추의 해부학적 또는 기능적 이상으로 인한 통증입니다. 통증은 일반적으로 움직이거나 서 있거나 앉아 있을 때 악화되고, 휴식을 취하거나 누워 있을 때 완화됩니다(95%).

* 염증성 요통: 흔히 척추 염증 질환에서 나타나며, 40세 미만의 남성에게 발생합니다. 아침에 일어났을 때 척추가 뻣뻣해지는 증상이 동반되며, 30분 이상 지속되고 한밤중이나 이른 아침에 악화됩니다. 움직이면 증상이 호전되지만 휴식을 취해도 사라지지 않습니다.

- 좌골신경통: 좌골신경통은 좌골신경을 따라 나타나는 통증이 특징인 질환입니다. 통증은 허리 아래쪽에서 시작하여 허벅지 바깥쪽 또는 뒤쪽, 종아리 바깥쪽 또는 뒤쪽, 발목 바깥쪽, 발뒤꿈치, 심지어 발가락까지 퍼집니다.

결과

원인에 따라 결과가 다를 수 있습니다.

- 척추 운동 범위 제한.

- 근로 능력의 상실 또는 감소.

- 통증이 오래 지속됩니다.

- 마미 압박 증후군.

- 점진적인 다리 근력 약화.

- 근육 위축.

특성

허리 통증은 좌골 신경통을 동반할 수도 있고 동반하지 않을 수도 있습니다.

치료를 통해 질병을 완전히 완치할 수 있는지 여부는 원인에 따라 다릅니다.

* 급성 요통: 예후는 일반적으로 매우 좋으며, 치료 후 8주 이내에 90% 이상이 회복됩니다.

* 만성 요통: 만성 요통 환자 중 상당수는 움직임을 유지하고 정상적으로 일할 수 있지만, 통증이 완전히 사라지는 경우는 드뭅니다.

치료

- 현대 의학: 증상 치료에는 항염증제, 진통제, 근육 이완제 사용이 포함되며, 마미 압박 증후군, 진행성 다리 근력 약화, 근육 위축, 그리고 6~8주 후에도 약물 치료에 반응하지 않는 경우에는 수술이 시행됩니다.

- 전통 의학: 질병의 원인과 임상 증상, 그리고 각 개인의 특정한 증상에 따라 적절한 치료 방법이 결정됩니다.

* 약물 요법: 전통 중국 의학에서는 풍사를 없애고, 한기를 제거하고, 습기를 없애고, 기의 순환과 혈액 순환을 촉진하며, 간과 신장을 보하는 약재를 사용합니다. 예를 들어, 독활탕, 기생탕, 신통죽옥탕, 의이인탕과 이묘산을 병용한 처방 등이 있습니다.

* 비약물 치료: 침술(미세침, 전기침, 이침, ​​실침, 레이저침, 수침), 마사지 등

예방법

장시간 앉거나 서 있을 때는 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하십시오. 허리 보호대를 착용하는 것도 고려해 보세요.

- 추위와 습기에 장시간 노출되지 않도록 하십시오.

- 갑작스러운 움직임, 잘못된 자세, 무거운 물건 들기를 피하십시오.

- 수영이나 요가를 하면 등 근육의 힘과 지구력을 키울 수 있습니다.

- 퇴행성 척추 질환을 조기에 치료하여 좌골 신경통을 예방하십시오.

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출처 링크: https://vnexpress.net/dau-that-lung-4721200.html