책으로 치유하세요

sách chữa lành - Ảnh 1. — 베트남 작가 혜민과 작가 콰치 레 안 캉의 베스트셀러 3부작 - 사진: 출판사 - H.LAM

한때 힐링 서적이 유행하며 내용의 질, 적합성, 그리고 실질적인 효과로 인해 많은 논란을 불러일으켰던 시대가 있었습니다. 하지만 지금까지도 이러한 장르의 서적들은 시장에서 그 매력을 잃지 않고 있습니다.

2025년 상반기 전자책 플랫폼 와카(Waka)는 힐링, 자기 이해, 감정 관리에 관한 책을 매달 평균 68만 권 읽고 들었다고 기록했는데, 이는 작년 동기 대비 30% 이상 증가한 수치입니다.

2024년에는 이 책들의 주요 독자층이 18~24세가 될 것입니다. 2025년에는 35~50세 연령층도 독서 욕구가 강해져서 2024년 22%에서 2025년 47%로 증가할 것입니다.

확장된 리더 파일

베스트셀러 힐링 서적을 다수 출간한 출판사인 First News의 CEO 응우옌 부 푸옹은 저자 틱 팝 호아의 책 '마음으로부터 나누기'와 '변화의 길'이 단시간에 10만 부 이상 팔렸다고 밝혔습니다.

2025년 초에는 '내면의 상처받은 아이를 치유하는 법', '이 고통은 당신에게 속한 것이 아닙니다', '일상의 행복', '진정한 자기 돌보기' 등의 책이 독자들의 사랑을 받았습니다.

"이 책들은 개인 및 정신 건강 문제를 다루며, 감정 관리, 명상, 자기 관리 기술, 치유 회고록, 어린 시절 상실을 극복하는 방법 등의 해결책을 제공합니다.

가장 인기 있는 주제는 과거의 트라우마를 해결하고, 이를 통해 자신을 이해하고, 받아들이고, 사랑하는 데 도움이 되는 책입니다. 이는 독자의 핵심적인 요구, 즉 자신을 재발견 하고 더 나은 삶을 창조하는 것에 직접적으로 영향을 미치기 때문입니다.

책을 마무리하면서 독자는 어디서부터 변화를 시작해야 할지 알 수 있습니다.

"이러한 관행으로 인해 치유 서적은 단순한 유행의 경계를 넘어 현대의 영적 삶에서 지속 가능한 필수품이 되었습니다."라고 푸옹 씨는 투오이 트레에 말했습니다.

나남에 따르면, 해민 작가의 책으로는 '완벽하지 않은 것들을 사랑하라', '서두르는 세상에서 속도를 늦추라', '계획대로 되지 않을 때', '마음챙김에 깊이 집중하라', '자기와의 대화' 등이 있으며, 모두 4만 부에서 10만 부까지 팔렸다고 합니다.

사이공 북스는 또한 태어나지 않거나 파괴되는 것을 두려워하지 마세요, 자신을 다치게 하지 마세요, 왜냐하면 당신은 생각보다 강하기 때문입니다, 수오이 통 시리즈, 어린 시절 트라우마를 치유하세요...와 같은 유명한 제목의 책도 출판했습니다.

힐링북 시리즈의 공통점은 20대 청소년뿐만 아니라 성인, 부모, 사회적 지위를 가진 사람들까지 폭넓은 독자층을 확보하고 있다는 점이다.

"연령대마다 요구와 기대치가 다릅니다. 20~25세 독자들은 종종 자신의 정체성을 찾는 데 어려움을 겪습니다. 26~35세 독자들은 누적된 상처를 치유하고 자신과 타인과의 관계에서 감정을 조절하는 법을 배우는 데 집중합니다. 36~40세 독자들, 특히 여성들은 종종 여러 가지 심오한 사건과 경험을 겪었습니다."라고 부 푸옹 씨는 더 자세히 분석했습니다.

책이 누군가를 완전히 "치유"할 수 있다고는 생각하지 않습니다. 하지만 수많은 상처를 겪어 온 사람의 마음에서 우러나온 글이라면, 힘겨워하는 사람이 길을 잃은 기분을 조금이나마 덜어줄 수 있을 것입니다.

저자 Anh Khang

감정에 휘둘리지 마세요

콰치 레 안 캉은 문단에 데뷔한 이래로 감정적 측면을 탐구한 많은 책으로 "백만 부 부수를 기록한 작가"가 되었습니다. 이러한 책에는 《옛날로 돌아가는 나날들》, 《투웨이 로드》, 《연인이 낯선 사람이 되다》, 《이별은 얼마나 슬픈가》, 《아무리 사랑해도 낯선 사람일 뿐...》 등이 있습니다.

그는 "폭풍우 속에서 문학과 사랑하는 베트남어를 피난처로 삼아 감정에 이름을 붙이고 싶다"는 바람으로 글을 쓴다고 말했습니다. "슬픔에 올바른 이름을 붙이고 상처를 올바르게 인식함으로써 우리는 행복이라는 목적지에 반쯤 도달한 셈입니다."

안캉은 자신이 경험해 본 적 없는 트라우마에 대해 글을 쓰면 쉽게 "거짓 공감"을 느끼게 된다고 믿는다. 이는 사실처럼 들리지만 실제가 아니다. "실제가 아닌 것은 마음을 감동시키기 어렵고, '가식'에 빠져 진부한 조언을 하기 쉽다."

진정한 변화를 위해서는 독자들이 읽은 내용과 함께 살아가야 합니다. "저는 종종 농담처럼, 잠시 '편안함을 느끼기 위해' 치유 책을 읽는 것은 진통제를 먹고도 계속 무리하게 노력하는 것과 같다고 말합니다. 책장을 일시적인 감정에 머무르지 마세요.

각 사람의 마음 속에서 평화와 완전함으로 나아가는 과정은 매우 느리고 때로는 매우 길지만, 책에서 배운 선행을 인내심을 가지고 매일 아침 해가 뜨듯이 반복한다면, 언제나 새벽이 찾아올 것입니다.

전문성과 맛의 균형

부 푸옹 씨는 이러한 장르의 책에 "들어가는 것" 역시 많은 장애물이 있다고 말했습니다. 가장 큰 어려움은 전문적인 가치와 시장 매력 사이의 균형을 유지하는 것입니다. 책이 너무 전문적이면 쉽게 무미건조해질 수 있지만, 취향에 맞춰진다면 내용이 피상적이고 일시적인 위안만 줄 위험이 있습니다.

또한 미디어에서 '힐링'이라는 키워드가 폭발적으로 늘어나면서 이 개념이 오용되고 심지어 오해받기도 했습니다.

향후 2~3년 동안의 트렌드와 관련하여, 시장은 세련되고 성숙된 단계에 접어들 것으로 예상합니다. 열풍이 식으면 독자들은 더욱 예민해져서 트렌드를 쫓기보다는 진정한 작품을 찾게 될 것입니다."라고 푸옹 씨는 말했습니다.

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램 레이크

출처: https://tuoitre.vn/de-sach-chua-lanh-20250818103441947.htm