오른팔에서 혈압을 측정하는 것이 정확한가요?

많은 사람들이 오른팔에서만 혈압을 재는 습관이 있는데, 이는 오른팔이 더 '정확한' 방법이라고 믿기 때문입니다.

하지만 심장 전문의들에 따르면 혈압을 오른쪽 팔이나 왼쪽 팔 중 어느 쪽에서 측정해야 하는지에 대한 필수적인 규칙은 없습니다. 중요한 것은 올바른 측정 방법을 사용하고 장기적인 모니터링을 위해 더 높은 수치가 나오는 팔을 선택하는 것입니다.

혈압은 비교를 위해 양쪽 팔에서 모두 측정해야 합니다.

미국심장협회(AHA)에 따르면, 첫 번째 혈압 측정은 양쪽 팔에서 모두 측정하여 비교해야 합니다. 그 후에는 심혈관 질환 위험을 보다 정확하게 반영하기 위해 혈압 수치가 더 높은 팔을 우선적으로 모니터링해야 합니다.

오른팔에서 혈압을 측정하는 것이 틀린 것은 아니지만, 유일한 방법도 아니고 모든 사람에게 적용되는 "표준" 방법도 아닙니다.

사진: GM에서 생성된 PH

혈압 차이가 10mmHg 이상 지속되면 심혈관 검진을 받는 것이 좋습니다.

미국 클리블랜드 클리닉의 심장 전문의 루크 라핀 박사는 양팔의 혈압 차이가 약간 나는 것은 흔한 일이라고 말합니다. 하지만 그 차이가 10mmHg 이상 지속된다면 동맥 질환이나 뇌졸중 위험 증가와 관련될 수 있으므로 심혈관 검진을 받아야 합니다.

혈압 측정 시 유의사항

전문가들은 어느 팔을 사용하는지보다 측정 방법이 더 중요하다고 강조합니다. 혈압을 측정할 때는 최소 5분간 앉아서 휴식을 취하고, 다리를 꼬지 말고, 팔을 심장 높이에 두고, 측정하는 동안 말을 하지 않아야 합니다. 또한, 메이오 클리닉 에 따르면 측정 30분 전에는 커피를 마시거나 담배를 피우거나 격렬한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 행동은 측정 결과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

인도의 심장 전문의인 니킬 아그라왈 박사는 양쪽 팔의 혈압을 측정하는 것이 혈관 이상을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 간단하지만 중요한 단계라고 강조했습니다. 그는 "양쪽 팔의 혈압이 정확히 같은 경우는 드물다"고 말했습니다.

따라서 오른팔에서 혈압을 측정하는 것이 잘못된 것은 아니지만, 모든 사람에게 유일한 또는 "표준" 방법은 아닙니다. 가장 중요한 것은 정확하게 측정하고, 정기적으로 모니터링하며, 건강 위험을 보다 정확하게 평가하기 위해 혈압이 더 높게 나오는 팔을 우선적으로 고려하는 것입니다.

출처: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-tay-phai-co-dung-chuan-185260517152354344.htm