뇌졸중: '골든 아워', 올바른 응급처치

뇌졸중은 응급 상황이며, 치료를 위한 '골든 타임'을 놓치면 사망이나 평생 장애로 이어질 수 있습니다.

시기적절한 응급 처치와 적절한 응급 처치는 필수적입니다.

호치민시 대학병원 3분원 레 낫 두이 박사에 따르면, 유럽뇌졸중협회와 세계 뇌졸중기구(WSO)는 뇌졸중 환자 치료의 "골든타임"을 증상 발현 후 3~4.5시간 이내로 규정하고 있습니다. 낫 두이 박사는 "이 시간 내에 의사는 허혈성 뇌졸중의 경우 혈전용해제를 사용하여 혈류를 회복시키거나, 출혈성 뇌졸중의 경우 출혈을 멈추는 시술을 시행할 수 있습니다. 치료가 지연되면 환자의 회복 가능성이 급격히 감소하고 영구 장애 위험이 크게 증가합니다."라고 설명했습니다.

뇌졸중 치료에 가장 적합한 시기는 발병 후 3~4.5시간입니다. - 사진: AI

낫 두이 박사에 따르면, 누군가 뇌졸중 증상을 보일 때 가장 중요한 것은 즉시 응급 서비스에 연락하는 것입니다. 구급차가 도착하기를 기다리는 동안 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 환자가 구토를 하는 경우, 구토물이 폐로 들어가는 것을 방지하기 위해 환자를 옆으로 눕히십시오.
• 기도를 막지 않도록 하세요.
• 환자의 옷을 느슨하게 하고 뻣뻣한 자세를 유지하지 않도록 하십시오.
• 최초 증상이 나타나는 시점을 관찰하고 기억하는 것은 의사가 치료 방법을 결정하는 데 매우 중요합니다.
• 환자에게 음식이나 음료를 주지 마십시오.
• 의사와 상의 없이 환자에게 혈압약이나 일반 의약품을 포함한 어떠한 약물도 투여하지 마십시오. 이는 위험할 수 있으며, 환자의 상태를 악화시키거나 질식을 유발할 수 있습니다.
• 오토바이로 환자를 이송하거나 직접 운전해서 병원으로 데려가려고 하지 마십시오. 뇌 손상이 악화될 수 있습니다.

적극적인 뇌졸중 예방

특히 오늘날 젊은이들의 뇌졸중 예방을 위해서는 생활 습관을 바꾸는 것부터 시작할 수 있습니다.

올바른 영양 섭취 : 소금 섭취를 줄이고, 섬유질과 녹색 채소 섭취를 늘리며, 패스트푸드와 동물성 지방 섭취를 제한하십시오.

일주일에 최소 150분의 중강도 운동을 하고 적정 체중을 유지하면 뇌졸중 예방에 도움이 될 수 있습니다. - 사진: AI

규칙적인 신체 활동 : 일주일에 최소 150분 동안 중간 강도의 운동을 하고 적정 체중을 유지하세요.

나쁜 습관을 고치세요 : 음주량을 줄이고, 금연하고, 스트레스를 피하세요.

기저질환 관리 : 고혈압, 당뇨병, 심방세동, 이상지질혈증, 관상동맥질환 등 뇌졸중 합병증을 유발할 수 있는 기저질환이 있는 경우, 의사의 지시에 따라 치료를 받아야 합니다.

기저질환이 없는 사람이라도 질병 위험 요인을 조기에 발견하고 관리하기 위해 6개월마다 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

낫두이 박사에 따르면, 현대 의학 외에도 전통 의학은 내장 기관을 조절하고 음양의 균형을 맞추며 혈액 순환을 개선함으로써 뇌졸중 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

하지만 이 방법은 전반적인 건강 증진에 도움을 주는 보조적인 역할을 하며, 다른 치료법과 병행하여 사용해야 합니다. 기존에 진단된 기저 질환에 대한 현대적인 의학적 치료 프로토콜을 대체하는 것은 아닙니다.

일부 약용 허브는 혈액 순환을 촉진하고 신경을 안정시키며 신체 지표를 안정시키는 데 도움이 되도록 차나 약용 음식 형태로 매일 섭취할 수 있습니다.

단삼 : 혈액 순환을 촉진하고, 어혈을 풀어주며, 혈관을 깨끗하게 하고, 혈류를 개선합니다.

삼칠근 : 혈액을 보충하는 효과가 있으며, 작은 혈전을 용해하는 데 도움을 주어 심혈관 건강에 좋습니다.

괴화꽃 : 루틴을 다량 함유하고 있어 혈관벽을 강화하고 혈관 파열 위험을 줄여주며, 특히 고혈압 환자에게 좋습니다.

산사나무 (Momordica charantia): 소화를 돕고, 음식물 정체를 해소하며, 혈중 지질 수치를 낮추고, 혈압을 어느 정도 안정시키는 데 도움을 줍니다.

운카리아 린코필라(Uncaria rhynchophylla ): 간을 안정시키고, 풍사를 제거하며, 신경을 진정시키고, 간양(肝陽) 과다로 인한 두통, 어지럼증, 현기증 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

낫 두이 박사는 "전통 의학 약초를 이용한 모든 치료는 안전성과 효과를 보장하기 위해 자격을 갖춘 전통 의학 의사의 검진과 상담을 반드시 거쳐야 한다는 점에 유의해야 한다"고 강조했습니다.

낫 두이 박사는 혈액 순환 개선에 도움이 되는 몇 가지 지압점을 집에서 마사지하고 누를 수 있다고 지적합니다.

합곡혈 : 검지와 엄지손가락 사이 근육의 가장 높은 지점에 위치합니다. 이 혈을 마사지하면 경락이 소통되고 머리와 얼굴 부위의 혈액 순환이 촉진됩니다.

족삼리혈: 슬개골 바깥쪽 오목한 곳에서 네 손가락 너비(3촌) 아래 위치. 이 혈을 마사지하면 비장과 위장을 강화하고 기와 혈을 보충하며 전반적인 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

태충혈: 발등에 위치하며, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이에서 2촌(약 37.5cm) 위쪽에 있습니다. 간경락의 근원혈로, 마사지하고 누르면 체내 열을 내리고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm