시기적절한 응급 상황, 적절한 응급 처치
호치민시 의과대학병원 3호점의 르 낫 주이 박사는 유럽뇌졸중협회(ESA)와 세계 뇌졸중기구(WSO)에 따르면 뇌졸중 환자 치료의 "골든타임"은 증상 발현 후 3~4.5시간 이내라고 말했습니다. "이 시간 동안 의사는 혈전 용해제를 사용하여 뇌경색의 경우 막힌 혈관을 뚫어주고, 뇌출혈의 경우 출혈을 멈추게 할 수 있습니다. 이보다 더 오래 방치하면 환자의 회복 가능성이 급격히 감소하고 영구 장애의 위험도 증가합니다."라고 낫 주이 박사는 말했습니다.
뇌졸중 치료 최적 황금시간은 첫 3~4.5시간 - 사진: AI
낫 두이 박사에 따르면, 뇌졸중 환자를 발견했을 때 가장 중요한 것은 즉시 구급차를 부르는 것입니다. 구급차를 기다리는 동안 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
- 구토를 하는 경우 구토물에 질식하는 것을 방지하기 위해 환자를 한쪽으로 눕히세요.
- 기도를 깨끗하게 유지하세요.
- 옷을 느슨하게 하여 환자가 얼지 않도록 하세요.
- 첫 증상이 나타난 시점을 관찰하고 기억하는 것은 의사가 치료를 결정하는 데 매우 중요합니다.
- 환자에게 음식이나 음료를 주지 마십시오.
- 환자의 허락 없이 혈압약이나 경구약을 포함한 약물을 투여하지 마십시오. 이는 위험할 수 있으며, 상태를 악화시키거나 질식을 유발할 수 있습니다.
- 환자를 오토바이로 옮기거나 직접 운전해서 병원으로 가려고 하지 마세요. 뇌 손상이 쉽게 악화될 수 있습니다.
선제적 뇌졸중 예방
오늘날 특히 젊은 세대의 경우 뇌졸중을 예방하려면 생활 방식을 바꾸는 것부터 시작할 수 있습니다.
적절한 영양 섭취 : 소금 섭취를 줄이고, 섬유질과 녹색 채소 섭취를 늘리고, 패스트푸드와 동물성 지방 섭취를 제한하세요.
뇌졸중 예방을 위해 일주일에 최소 150분 이상 적당한 운동을 하고 이상적인 체중을 유지하세요 - 사진: AI
규칙적인 신체 활동 : 일주일에 최소 150분 이상 적당히 운동하고, 이상적인 체중을 유지하세요.
나쁜 습관을 통제하세요 : 술을 제한하고, 담배를 끊고, 스트레스를 피하세요.
다른 질환을 관리하세요 : 고혈압, 당뇨, 심방세동, 이상지질혈증, 관상동맥질환 등 뇌졸중을 유발하는 합병증을 동반한 기저질환이 있는 경우, 의사의 지시에 따라 치료를 받아야 합니다.
기저질환이 없는 사람들도 질병을 조기에 발견하고 위험 요소가 있는 경우 이를 관리하기 위해 6개월마다 정기 건강 검진을 받아야 합니다.
나트 두이 박사에 따르면, 현대 의학 외에도 전통 의학도 내장을 조절하고, 음양의 균형을 맞추고, 혈액을 순환시켜 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이 방법은 신체 상태를 개선하는 보조적인 역할을 하며, 다른 방법과 병행해야 합니다. 이 방법은 진단된 기저 질환에 대한 현대 의학의 치료 체계를 대체할 수 없습니다.
일부 약초는 차나 일상적인 약재로 사용하여 혈액 순환을 돕고, 마음을 진정시키고, 신체 지수를 안정시킬 수 있습니다.
살비아 밀티오리자(Salvia miltiorrhiza) : 혈액 순환을 촉진하고, 혈액 정체를 해소하고, 혈관을 깨끗이 하며, 혈액 순환을 개선합니다.
삼칠인삼(Panax notoginseng) : 혈액을 풍부하게 하고 작은 혈전을 용해하는 효과가 있어 심혈관계에 좋습니다.
고삼꽃 : 루틴이 풍부하게 함유되어 있어 혈관벽을 강화하고 혈관파열 위험을 낮추며, 특히 고혈압 환자에게 좋습니다.
산사나무 : 소화를 돕고, 정체를 없애고, 혈중 지방을 낮추고, 혈압을 약간 안정시키는 데 도움이 됩니다.
운카리아 린코필라(Uncaria rhynchophylla) : 간을 진정시키고, 류머티즘을 완화하며, 신경을 진정시키고, 간양이 너무 많아 두통, 현기증, 어지럼증 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
"전통 의학 약초를 이용한 모든 치료는 안전성과 효과를 보장하기 위해 전문 전통 의학 의사의 검사와 상담이 필요하다는 점에 유의해야 합니다."라고 Nhat Duy 박사는 강조했습니다.
Nhat Duy 박사는 사람들이 집에서 마사지하고 눌러 혈액 순환을 도울 수 있는 몇 가지 침술 지점을 지적했습니다.
합곡혈 : 검지와 엄지 사이 근육의 가장 높은 지점에 위치합니다. 이 지점을 누르면 머리와 얼굴의 경락을 정화하는 데 도움이 됩니다.
경혈 복부 36: 무릎뼈 바깥쪽 오목한 부분에서 손가락 네 개(7.5cm) 아래를 잽니다. 이 지점을 누르면 비장과 위를 강화하고, 혈과 기를 보충하며, 전반적인 신체 저항력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
태충혈: 발등에 위치하며, 첫째 발가락과 둘째 발가락 사이로부터 5cm 정도 떨어진 곳입니다. 이곳은 간경의 원점입니다. 꾹꾹 눌러주면 열을 내리고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
출처: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm
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