동나이 에 거주하는 26세의 NVT 씨는 결혼을 앞두고 있습니다. 그는 자신의 파트너와의 관계에 대해 성욕이 강하다고 생각하지만, 친구들에게 털어놓았을 때 지나친 강압은 건강에 해롭고 회복하기 어려울 수 있다는 조언을 들었습니다. 따라서 NVT 씨는 결혼 전에 의사와 상담하여 건강을 유지하면서도 파트너에게 불쾌감을 주지 않는 적절한 성관계 횟수에 대한 조언을 구했습니다.
인간관계에서 KPI를 쫓지 마세요.
이 문제에 대해 남성 건강 전문의인 트라 안 두이 박사는 신혼부부가 성욕이 증가하는 것은 당연하다고 말했습니다. 그러나 일주일에 몇 번이 이상적인지에 대한 의학적인 답변은 "많을수록 좋다"가 아니라 두 파트너 모두 편안하고 만족하며 지치지 않는 정도라고 설명했습니다.
"성관계 빈도는 사람마다 다릅니다. 어떤 커플은 일주일에 한 번으로 충분하다고 느끼는 반면, 어떤 커플은 일주일에 두세 번을 즐기기도 합니다. 중요한 것은 성관계 후 통증이나 피로감이 남지 않고, 부담감이 없으며, 성적 능력을 겨루는 시험대가 되지 않는 것입니다."라고 이 전문가는 말했다.
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건강한 커플의 경우, 일주일에 1~3회 정도가 적절한 기준이 될 수 있지만, 가장 중요한 것은 여전히 두 파트너 모두의 만족감과 유대감입니다. (이미지: AI) |
사회심리학 및 성격과학 에 발표된 Muise, Schimmack, Impett(2016)의 연구에 따르면 3만 명 이상을 대상으로 한 설문조사에서 성관계는 관계의 행복과 관련이 있지만, 일주일에 한 번 이상은 그 효과가 크게 증가하지 않는 것으로 나타났습니다.
트라 안 두이 박사에 따르면, 결혼 초기에는 새로운 감정이 많이 솟구치고 성욕도 높아질 수 있습니다. 하지만 몸은 여전히 휴식이 필요합니다. 남성은 '에너지 발전기'가 아니므로 여성 역시 편안하고 안전하며 준비된 상태를 유지해야 합니다.
건강한 커플의 경우, 주 1~3회가 적절한 기준이 될 수 있습니다. 하지만 이는 "필수 규칙"이 아닙니다. 횟수가 적을수록 좋고, 두 파트너 모두 건강하다면 더 자주 하는 것도 전혀 문제가 없습니다.
언제쯤 과한 걸까요?
《성 의학 저널(The Journal of Sexual Medicine )》에 발표된 Roels와 Janssen의 연구(2020)에 따르면, 성적인 소통은 커플 만족도에 매우 중요한 역할을 합니다. 일상적인 예로, "괜찮아?"라고 묻는 것이 "이번 주에 몇 번이나 했어?"라고 묻는 것보다 더 중요합니다.
따라서 성관계 후 잦은 피로감, 생식기 통증, 배뇨통, 성욕의 현저한 감소, 재발성 발기부전이 나타나거나, 한쪽 또는 양쪽 파트너가 압박감, 불안감을 느끼거나 성관계를 회피하는 경우, 성관계 빈도를 줄이거나 의사의 진료를 받는 것이 필요합니다.
트라 안 두이 박사에 따르면, "착한 아내가 나쁜 남편을 만든다"는 말은 우스꽝스럽게 들리지만, 성생활이 남성을 약하게 만든다는 의미로 해석해서는 안 됩니다. 문제는 과로, 수면 부족, 스트레스, 그리고 자신의 능력을 증명해야 한다는 압박감에 있습니다. 신혼부부의 경우 주 1~3회가 적절한 범위이지만, 가장 이상적인 빈도는 두 사람 모두 행복하고 건강하며, 서로 의견이 일치하고 유대감이 깊어지는 빈도입니다.
출처: https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html
