에제와 가브리엘이 페널티킥을 가볍게 차 넣은 것은 잘못된 선택이 아니었습니다.

에제와 가브리엘 모두 페널티킥을 차기 전에 잠시 멈칫했다. 통계에 따르면 페널티킥을 차기 전에 최소 1초 이상 멈추는 선수는 80% 이상의 성공률을 달성할 수 있다.

아스널의 구단 역사상 첫 UEFA 챔피언스 리그 우승이라는 꿈은 가장 고통스러운 방식으로 산산조각 났습니다. 부다페스트에서 "거너스"는 천국에 아주 가까이 다가섰지만, 긴장감 넘치는 승부차기 끝에 파리 생제르맹이 권위 있는 트로피를 들어 올리는 모습을 지켜봐야 했습니다.

승부차기에서 축구의 냉혹한 현실은 아스널에게 큰 타격을 입혔습니다. 에베레치 에제가 페널티킥을 실축한 후, 다비드 라야의 환상적인 선방으로 아스널의 희망이 다시 살아났습니다. 그러나 결정적인 승부차기에서 루카스 베랄도가 PSG의 승리를 확정짓는 페널티킥을 성공시켰고, 가브리엘 마갈량이스는 실망스럽게도 공을 크로스바 위로 날려버렸습니다.

이 두 번의 페널티킥 실축에서 공통적으로 드러난 점은 에제와 가브리엘이 슛을 하기 전 머뭇거리며 원투 패스를 주고받았다는 것입니다. 많은 팬들이 이러한 행동을 비판했지만, 과학적인 관점에서 보면 이는 프로 선수들이 아직 공개하지 않은 비밀입니다.

필요한 휴식

언뜻 보면 페널티킥은 간단해 보이지만, 그 이면에는 흥미로운 심리적 이야기가 숨겨져 있습니다. 정규 시간 동안 페널티킥의 성공률은 보통 85% 정도이지만, 긴장감 넘치는 승부차기에서는 이 수치가 76%까지 급격히 떨어집니다.

에베레치 에제는 페널티킥을 차기 전 꽤 오랫동안 머뭇거렸고, 결국 실축했다. 사진: 알라미.

대부분의 팬들은 선수들이 페널티킥 지점으로 천천히 걸어가는 숨 막히는 순간들을 기억할 것입니다. 실제로 타이밍은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 중요한 역할을 합니다.

통계에 따르면 심판의 휘슬이 울린 후 200밀리초 이내에 서둘러 슛을 날리는 선수들의 성공률은 57%에 불과합니다. 반대로 최소 1초 이상 멈칫하며 평정심을 되찾는 선수들은 80% 이상의 성공률을 보입니다. 누노 멘데스는 이 통계의 대표적인 예입니다. 그는 짧은 도움닫기 후 멈춤 없이 바로 슛을 날렸고, 다비드 라야는 그의 움직임을 예측하고 정확하게 다이빙하여 막아냈습니다.

이러한 인내심은 뇌가 뒤따를 복잡한 일련의 동작에 대비할 시간을 줍니다. 통계에 따르면 영국 선수들은 다른 나라 선수들에 비해 페널티킥 성공률이 낮은 경우가 많은데, 이는 너무 서둘러 슛을 하는 경향이 있기 때문입니다.

그렇기 때문에 가레스 사우스게이트 감독 체제 하에서 잉글랜드는 축구 및 심리학 교수인 게이르 조르데트와의 협력을 통해 페널티킥 능력을 향상시키기 시작했습니다. 조르데트 교수는 1976년 이후 월드컵, 유로, 챔피언스 리그의 모든 페널티킥 승부차기를 분석해 왔습니다.

슛을 하기 전 준비 동작, 각도, 속도, 호흡법, 최적의 슈팅 위치, 골키퍼까지 모든 세부 사항을 꼼꼼하게 분석합니다.

조르데는 이러한 사건들이 축구 선수에게 미칠 수 있는 심리적, 정서적, 신체적 피해에 대해 자세히 설명합니다. 많은 선수들에게 있어 이는 경기장에서 겪어야 하는 그 어떤 것과도 비교할 수 없을 만큼 참담한 경험입니다.

훌륭한 페널티킥의 핵심은 무엇보다도 차는 선수에게 달려 있습니다. 페널티킥을 차기 전에는 심리적인 요소가 매우 중요합니다. 페널티킥 전문가라면 어디로 차야 할지 정확히 알고, 공이 발을 떠날 때까지 한순간도 집중력을 잃지 않을 것입니다.

잠시 멈춰서 평정심을 되찾는 선수들은 슈팅의 80% 이상을 골로 연결할 수 있다. 사진: Alamy.

이런 예측 불가능한 페널티킥의 가장 좋은 예는 이반 토니입니다. 조르데는 토니를 해리 케인보다도 더 안전한 잉글랜드 페널티킥 키커로 꼽습니다. 토니는 페널티킥을 차기 위해 달려갈 때 속도를 줄이는 대신, 보통 공을 향해 천천히 움직이다가 골키퍼가 너무 빨리 움직이지 않으려고 하면 속도를 높입니다.

골키퍼가 움직이지 않으면, 슈터는 슛을 하기 직전 마지막 순간에 속도를 약간 높여야 합니다. 골키퍼가 가만히 서 있으면, 골대 상단 구석까지 차 넣을 만큼 충분한 힘을 낼 수 없기 때문입니다.

심리전

하지만 슈팅 전에 너무 오래 망설이는 것은 과도한 생각의 징후일 수 있습니다. 이 기록은 유로 2020에서 마커스 래시포드가 세운 것으로, 그는 심판의 휘슬이 울린 후 11초 만에 슈팅을 시도했지만 골대를 맞혔습니다.

메간 라피노는 2023년 여자 월드컵에서도 평소보다 긴 휴식 시간 후에 페널티킥을 찼지만, 공은 크로스바 위로 넘어갔습니다.

승부차기의 순서는 승패를 결정하는 중요한 요소입니다. 129번의 승부차기에서 나온 1,343개의 페널티킥을 분석한 결과, 첫 번째로 페널티킥을 찬 팀이 60.5%의 확률로 승리한 것으로 나타났습니다.

압박감은 또한 흥미로운 역학 관계를 만들어냅니다. 구체적으로, 선수들은 팀의 승패를 결정짓는 페널티킥을 최대 92%까지 성공시킵니다. 그러나 페널티킥을 놓쳐 팀이 탈락하게 되는 상황에서는 성공률이 60% 미만으로 곤두박질칩니다.

심리학적으로 이는 '손실 회피' 효과를 명확히 반영합니다. 심리학자 다니엘 카네만과 아모스 트버스키가 제시한 이 개념은 사람들이 이미 소유한 것을 잃을 위험에 대해 동등한 보상을 얻으려는 동기보다 훨씬 더 강하게 반응하는 경향이 있음을 나타냅니다.

누노 멘데스는 PSG 선수 중 유일하게 페널티킥을 실축했다. 수비수인 그는 짧은 도움닫기 후 멈추지 않고 슛을 날렸고, 골키퍼 라야가 완벽하게 막아냈다. 사진: Alamy.

심리학에 따르면 인간은 승리의 기쁨보다 실패의 고통을 더 깊이 느낀다. 실패에 대한 두려움이 너무 커서 성공의 가치를 제대로 인식하지 못하게 되는데, 특히 압박감이 심한 순간에는 더욱 그렇다. 그 결과, 선수들은 페널티를 '기회'가 아닌 '위협'으로 여기기 시작한다.

페널티킥을 차기 위해 이동하는 거리 또한 슛의 성공 여부를 결정짓는 요인이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 공을 놓은 후 뒤로 달려가는 선수들은 성공률이 58%에 불과한 것으로 나타났습니다.

한편, 슈팅 준비에 1초 이상 걸리는 선수는 약 80%의 성공률을 보입니다. 또한, 슈팅 준비 중에 골키퍼와 눈을 마주치지 않으면 슛을 놓칠 가능성이 더 높아집니다.

이러한 행동은 집중력을 흐트러뜨리고 불안감을 드러내며 골키퍼가 슛 방향을 예측하는 데 도움을 줍니다. 최고의 선수들은 이러한 걸음걸이를 경기 준비 루틴의 일부로 삼습니다. 그들은 심호흡을 하며 평정심을 유지하고 시선을 골대에 고정하여 집중력을 유지합니다.

몸짓 언어는 또한 슛을 하기 전 선수의 자신감이나 불안감을 드러냅니다. 연구에 따르면 골키퍼들은 몸짓 언어가 "단호한" 선수를 "순종적인" 자세를 취하는 선수보다 더 높이 평가하는 것으로 나타났습니다.

이는 골키퍼가 자신감 넘치는 선수에게 위협을 느끼게 하여 판단 정확도를 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 에덴 하자드는 슛을 하기 전 내내 침착하고 자신감 있는 자세를 유지함으로써 이러한 심리적 우위를 효과적으로 활용하는 데 능숙합니다.

출처: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html