꿈은 컬러일까요, 흑백일까요?

(댄 트리 신문) - 과학자들은 뇌가 기억을 "재해석"할 수 있다고 믿습니다.

꿈은 언제나 반쯤 현실과 어우러진 영역, 즉 인간의 마음이 깨어있는 상태와는 다르게 작동하는 공간이었습니다. 깨어났을 때 어떤 사람들은 생생한 세부 사항을 기억하는 반면, 어떤 사람들은 단편적인 이미지만 기억합니다. 그렇다면 우리가 색깔에 대한 꿈을 꾸는지 여부는 무엇에 의해 결정될까요?

이는 수십 년 동안 연구자들 사이에서 논쟁거리가 되어 온 주제입니다. 인간의 뇌뿐만 아니라 텔레비전, 영화, 심지어 현대 기술까지도 우리가 꿈을 기억하는 방식에 지대한 영향을 미쳤습니다.

많은 사람들은 현실 세계 가 그러하듯 꿈도 항상 색깔이 있다고 생각합니다. 하지만 이러한 믿음은 최근 몇십 년 사이에 생겨난 것입니다.

1940년대 조사에서 대다수의 사람들은 자신의 꿈이 흑백이었다고 답했습니다. 1942년에 실시된 한 연구에 따르면 학생들의 70% 이상이 꿈에서 색깔을 본 적이 없다고 합니다.

수십 년 후, 다른 학생들을 대상으로 같은 질문을 반복했습니다. 결과는 정반대였습니다.

약 20%만이 꿈에서 색깔을 거의 보지 못한다고 답했습니다. 이러한 변화는 인간 두뇌의 진화를 반영하는 것이 아니라, 오히려 더 흥미로운 사실을 보여줍니다. 바로 꿈은 우리가 깨어 있을 때 세상을 어떻게 인식하는지에 영향을 받는다는 것입니다.

전문가들은 우리가 꿈을 기억하는 방식이 우리가 시청하는 텔레비전 프로그램과 영화의 영향을 받는다고 믿습니다. (사진: 바실리나 포포바)

미디어는 내면세계에까지 영향을 미친다.

낮 동안의 모든 경험은 사람의 수면에 지속적인 영향을 미칩니다. 영화, 텔레비전, 그리고 영상 기술이 흑백에서 생생한 컬러로 바뀌면서 사람들이 꿈을 기억하는 방식 또한 변화해 왔습니다.

연구자들은 흑백 영화 시대에 태어난 사람들이 컬러 화면을 보며 자란 세대에 비해 꿈을 묘사할 때 색감을 덜 사용하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 꿈의 이미지는 내면의 감정뿐 아니라 일상적인 시각적 환경의 반영이기도 합니다.

하지만 미디어는 우리가 꿈을 기억하는 방식에 영향을 미치는 유일한 요인은 아닙니다.

독일의 수면 연구 전문가인 미하엘 슈레들은 사람이 얼마나 자세하게 기억할 수 있느냐가 결정적인 요인이라고 주장합니다. 기억은 모든 것을 기록하는 것이 아니라, 강한 인상을 남기는 것만을 보존한다는 것입니다.

꿈속에서 익숙한 색깔의 물체는 쉽게 간과됩니다. 노란색 바나나는 눈에 띄지 않죠. 하지만 바나나가 형광 분홍색으로 변하면, 그 디테일은 즉시 강렬한 인상을 남기고 생생한 기억으로 남습니다.

꿈속의 색깔은 예상했던 것과 얼마나 다른지에 따라 희미할 수도 있고 선명할 수도 있습니다.

또한, 개인적으로 의미 있는 색상은 더 쉽게 기억됩니다. 현실에서 강한 감정이나 중요한 기억과 연관된 색상은 꿈에 나타날 가능성이 더 높습니다.

꿈은 영화처럼 흘러가지 않아.

많은 사람들은 꿈이 영화와 유사한 이미지, 색상, 줄거리를 가진 "내면의 드라마"의 한 형태라고 생각합니다. 하지만 에릭 슈비츠게벨 교수에 따르면, 그것은 착각일 수도 있습니다.

"모든 꿈의 경험이 명확한 시각적 형식을 갖는 것은 아닙니다. 어떤 꿈은 추상적이고, 어떤 깨어있는 기억은 실제 경험이 아닌 추측을 바탕으로 짜맞춰진 것일 수도 있습니다."라고 그는 말했다.

뇌는 일상생활에서 접하는 친숙한 이미지를 바탕으로 꿈에 "색칠"을 할 수 있다(사진: 게티 이미지).

인간은 습관으로 빈칸을 채우는 경향이 있습니다. 색상이 명확하지 않은 장면을 떠올릴 때, 뇌는 평소에 보는 것을 바탕으로 그 장면에 색을 입힐 수 있습니다. 만약 우리가 매일 다채로운 이미지에 노출된다면, 꿈속의 실제 경험이 완전히 다르더라도 꿈에 대한 기억 또한 그에 따라 쉽게 색칠될 수 있습니다.

슈비츠게벨에 따르면, 많은 사람들이 컬러 꿈과 흑백 꿈의 의미를 제대로 이해하지 못한다고 한다. 이러한 꿈들은 모호한 감각일 뿐, 명확한 시각적 정의가 부족하다.

꿈은 감정, 생각, 감정의 흐름, 또는 단순히 형태 없는 의식의 흐름일 수 있습니다.

그러므로 "꿈은 색깔이 있을까?"라고 묻는 것은 애초에 잘못된 질문을 던지고 있는 것일 수 있습니다. 진정한 질문은 "우리는 실제로 무엇을 기억하고, 깨어난 후 뇌가 자동으로 무엇을 재구성하는가?"일 것입니다.

기억은 감정과 기대의 영향을 받습니다.

기억은 중립적이지 않습니다. 감정, 맥락, 그리고 개인적인 기대에 의해 좌우됩니다. 꿈에서 색깔이 감정적인 역할을 하지 않으면 쉽게 잊혀집니다.

반대로, 특이한 세부 사항이나 개인적인 감정과 관련된 세부 사항은 보존될 것입니다.

게다가 꿈을 기억하는 능력은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 깨어나자마자 꿈속 장면을 모두 적어두는 반면, 어떤 사람들은 단편적인 이미지만 기억하거나 아예 잊어버리기도 합니다. 바로 이러한 모호함 때문에 상상력이 개입하게 되는 것입니다.

누군가가 꿈을 이야기할 때, 단순히 기억을 되살리는 것이 아니라 자신의 논리와 감정에 맞춰 꿈을 재구성하는 것입니다. 공백은 익숙한 이미지로 채워지고, 때로는 원래 꿈에는 없었던 세부 사항들이 추가되기도 합니다.

생동감 넘치는 색감과 빠른 전개를 특징으로 하는 현대 미디어는 꿈 역시 다채로워야 한다는 고정관념을 강화합니다. 하지만 인간의 마음이 잠에 들면 현실 세계의 시각적 규칙을 따를 필요가 없습니다.

꿈속 색깔을 기억하는 것은 꿈의 생물학적 특성뿐만 아니라 생활 환경, 기억, 이미지를 인지하는 습관, 그리고 사람들이 그 경험에 의미를 부여하는 방식에도 달려 있습니다.

궁극적으로 꿈은 마음이 기존의 시각적 관습을 자유롭게 초월하는 개인적인 여정입니다. 따라서 꿈을 컬러로 꾸느냐 흑백으로 꾸느냐는 꿈 자체보다 당신에 대해 더 많은 것을 말해줄 수 있습니다.

출처: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm