꿈은 컬러인가요, 아니면 흑백인가요?

(댄 트리) - 과학자들은 뇌가 기억에 '색칠'을 할 수도 있다고 믿고 있습니다.

꿈은 항상 반은 현실이고 반은 환상인 영역으로, 인간의 정신은 깨어 있는 상태와는 다르게 작용합니다. 깨어 있을 때 어떤 사람들은 생생한 세부 사항을 기억하는 반면, 어떤 사람들은 몇 개의 단편적인 이미지만 기억합니다. 그렇다면 우리가 컬러 꿈을 꾸는지 아닌지는 무엇으로 결정될까요?

이 주제는 수십 년 동안 연구자들 사이에서 논쟁의 여지가 있었습니다. 인간의 뇌뿐만 아니라 텔레비전, 영화, 그리고 현대 기술 역시 우리가 꿈을 기억하는 방식에 깊은 영향을 미쳤습니다.

많은 사람들은 현실 세계 가 다채롭기 때문에 꿈도 항상 색깔이 있다고 생각합니다. 하지만 이러한 생각은 지난 수십 년 사이에 형성된 것입니다.

1940년대에는 대다수의 응답자가 꿈이 단색이었다고 답했습니다. 1942년에 실시된 한 연구에 따르면 대학생의 70% 이상이 꿈에서 색깔을 본 적이 없다고 답했습니다.

수십 년 후, 다른 학생들에게 같은 질문을 했습니다. 결과는 정반대였습니다.

약 20%만이 꿈에서 색깔을 거의 보지 못했다고 답했습니다. 이러한 변화는 인간 뇌의 진화를 반영하는 것은 아니지만, 더 흥미로운 사실을 시사합니다. 꿈은 우리가 깨어 있을 때 세상을 어떻게 보는지에 따라 영향을 받는다는 것입니다.

전문가들은 우리가 꿈을 기억하는 방식이 시청하는 TV 프로그램과 영화의 영향을 받는다고 생각합니다. (사진: 바실리나 포포바)

미디어는 내면 세계에 영향을 미친다

하루의 모든 경험은 우리의 수면에 반영됩니다. 영화, 텔레비전, 그리고 시각 기술이 흑백에서 선명한 컬러로 변화함에 따라, 우리가 꿈을 기억하는 방식도 바뀌었습니다.

연구자들은 흑백 영화 시대에 태어난 사람들이 컬러 화면 속에서 자란 세대보다 꿈을 덜 컬러로 묘사하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 꿈의 이미지는 내면의 자아뿐만 아니라 일상적인 시각적 환경의 반영이기도 합니다.

하지만 꿈을 기억하는 방식에 영향을 미치는 요인은 미디어뿐만이 아닙니다.

독일의 수면 연구자인 미하엘 슈레들(Michael Schredl)은 사람이 얼마나 많은 세부 사항을 기억하느냐가 결정적인 요소라고 주장합니다. 기억은 모든 것을 기록하는 것이 아니라, 강한 인상을 남긴 것만을 기억합니다.

꿈에서 익숙한 색깔의 물체는 쉽게 간과됩니다. 노란 바나나는 거의 눈에 띄지 않습니다. 하지만 네온 핑크색으로 변하면, 그 디테일은 곧바로 강렬한 인상을 남기고 뚜렷한 기억으로 남습니다.

꿈 속의 색깔은 기대와 얼마나 다른지에 따라 희미하거나 맑을 수 있습니다.

또한, 개인적인 의미가 있는 색상은 기억될 가능성이 더 높습니다. 현실에서 강렬한 감정이나 중요한 기억과 관련된 색상은 꿈에 나타날 가능성이 더 높습니다.

꿈은 영화처럼 작동하지 않습니다

많은 사람들은 꿈이 영화처럼 이미지, 색깔, 스토리라인을 갖춘 "내면의 필름"과 같다고 생각합니다. 하지만 에릭 슈비츠게벨 교수에 따르면, 이는 환상일 수 있습니다.

"모든 꿈 경험이 시각적인 것은 아닙니다. 어떤 꿈은 추상적이며, 어떤 깨어 있는 기억은 실제 경험보다는 가정에 의해 구성됩니다."라고 그는 말했습니다.

뇌는 삶 속의 친숙한 이미지에 따라 꿈을 '색칠'할 수 있다(사진: 게티).

인간은 습관으로 빈칸을 채우는 경향이 있습니다. 화려하지 않은 장면을 떠올릴 때, 뇌는 익숙한 것을 바탕으로 그 장면을 "색칠"할 수 있습니다. 우리가 매일 화려한 이미지에 노출된다면, 실제 꿈의 경험이 완전히 다르더라도 꿈의 기억은 그 방식으로 색칠될 가능성이 높습니다.

슈비츠게벨에 따르면, 많은 사람들이 컬러나 흑백으로 꿈을 꾸는 것이 무엇을 의미하는지 제대로 이해하지 못한다고 합니다. 꿈은 모호하고 정의되지 않은 시각적 경험입니다.

꿈은 감정, 생각, 감정의 흐름일 수도 있고, 단순히 형태 없는 의식의 흐름일 수도 있습니다.

그렇다면 "꿈은 색깔이 있나요?"라고 묻는 것은 애초에 잘못된 질문을 하고 있는 것일지도 모릅니다. 질문은 "우리는 실제로 무엇을 기억하고, 깨어난 후 뇌는 무엇을 자동으로 재구성하는가?"가 되어야 합니다.

기억이 감정과 기대에 의해 인도될 때

기억은 중립적이지 않습니다. 기억은 감정, 맥락, 그리고 개인적인 기대에 따라 움직입니다. 꿈에서 색깔이 감정적인 역할을 하지 않으면 쉽게 잊혀집니다.

반대로, 특이하거나 개인적인 감정과 관련된 세부 사항은 유지됩니다.

더욱이, 꿈을 기억하는 능력은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 잠에서 깨어나 모든 장면을 기록하고, 어떤 사람들은 일부만 기억하거나 완전히 잊어버립니다. 바로 이러한 모호함 속에서 상상력이 개입하기 시작합니다.

사람이 꿈을 이야기할 때, 단순히 기억을 되살리는 것이 아니라, 논리적으로, 그리고 개인적으로 자신에게 의미가 있는 방식으로 꿈을 재구성하는 것입니다. 꿈의 공백은 익숙한 이미지로 채워지고, 때로는 원래 꿈에는 없었던 세부 사항으로 채워집니다.

풍부한 색채와 빠른 속도를 자랑하는 현대 미디어는 꿈이 화려해야 한다는 생각을 강화합니다. 하지만 잠에 들 때, 마음은 현실 세계의 시각적 규칙을 따를 필요가 없습니다.

꿈에서 색깔을 기억하는 것은 꿈의 생물학적 특성에만 달려 있는 것이 아니라, 생활 환경, 기억, 시각적 인식 습관, 사람들이 경험에 의미를 부여하는 방식에도 크게 영향을 받습니다.

결국 꿈은 마음이 일반적인 시각적 규칙을 넘어 자유롭게 탐험할 수 있는 개인적인 여정입니다. 따라서 꿈을 컬러로 꾸든 흑백으로 꾸든, 꿈 그 자체보다 당신에 대해 더 많은 것을 말해줄 수 있습니다.

출처: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm