Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

설 연휴 후 지루함을 달래줄 저렴하고 맛있는 가족 식사 메뉴 70가지 이상 추천

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội31/01/2025

GĐXH - 설날 연휴가 지나고 칼로리를 너무 많이 섭취하게 되면, 대부분 여성들은 사랑하는 가족이 "무거움"에서 벗어날 수 있도록 간단하고 가벼운 요리로 구성된 가족 식사를 선택합니다.


주부인 당 응옥 안 씨는 항상 가족의 식사에 시간과 노력을 쏟습니다. 응옥 안 씨가 준비한 맛있고 영양가 있으며 저렴한 가족 식사는 금세 동기 부여의 원천이 되어, 직장의 모든 부담을 잊고 요리 하나하나에 정성을 다하는 데 도움이 됩니다.

"러브 키친" 그룹의 "썬 트레져" 챌린지에 게시된 글에서 응옥 아인 씨는 이렇게 썼습니다. "월급을 받으며 일하는 작은 가족의 또 다른 소박한 일상입니다! 재료는 간단하지만, 식사는 결코 간단하지 않습니다. 밥은 친한 친구와 함께 먹어야 맛있고, 앞으로의 날들은 나를 이해해 주는 사람과 함께해야 행복할 수 있습니다. 저희 가족의 식사가 그룹 구성원 모두에게 영감과 동기를 부여하기를 바랍니다."

PV 지아딘 바 사 호이(Gia Dinh va Xa Hoi)와 더 많은 이야기를 나누며, 안 씨는 이렇게 말했습니다. "행복과 기쁨은 중요한 순간뿐만 아니라, 소박하지만 사랑이 가득한 맛있는 가족 식사에도 담겨 있습니다. 제 아이들도 온 가족의 사랑과 건강에 대한 배려, 맛과 잊지 못할 추억을 느낄 수 있기를 바랍니다. 앞으로 어디를 가든 맛있고 색다른 음식을 즐기든, 가족 식사의 맛을 항상 기억하게 될 것입니다."

특히 설날 이후 가족 식사는 많은 주부들에게 관심 있는 주제입니다. 반중, 닭고기, 햄, 소시지, 쌈 등 영양가 있는 요리를 연이어 먹은 후, 지루함을 해소하는 간단한 요리가 최우선이기 때문입니다.

오늘 무엇을 먹을지 아직도 고민하고 계시다면, 아래 글이 오늘 무엇을 먹을지 고민하는 엄마들에게 도움이 될 것입니다.

설날 이후의 지루함을 효과적으로 해소하는 맛있고 저렴한 가족 식사 제안

가족 식사 1

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 1.

검은 매실 조림 + 죽순 + 허브 + 땅콩소스 + 미트볼 + 야채수프.

가족 식사 2

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 2.

신맛이 나는 생선 수프 + 바나나와 콩을 곁들인 삶은 장어 + 볶은 채소 + 쫄깃한 커스터드 사과.

가족 식사 3

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 3.

가크 과일로 요리한 오리고기 + 쌀 종이 + 오리알 + 망고 + 빵 + 허브.

가족 식사 4

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 4.

삶은 콜리플라워 + 진흙 냄비에 끓인 바사 생선 + 신 계란 수프 + 디저트로 체리.

가족 식사 5

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 5.

닭고기 수프 + 피망과 함께 볶은 쇠고기 + 삶은 아마란스 + 절인 시금치.

가족 식사 6

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 6.

삶은 시금치 + 뼈가 들어간 호박수프 + 튀긴 당근과 고기 혼합물 + 디저트로 수박.

가족 식사 7

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 7.

찐 게살 + 찐 조개 + 고등어 + 조개탕 + 수박.

가족 식사 8

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 8.

파파야 + 토마토 소스 + 아마란스 + 수박으로 끓인 염소 발.

가족 식사 9

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 9.

생선소스를 곁들인 튀긴 멸치 + 샐러드 + 야채와 뼈를 넣은 수프 + 수박.

가족 식사 10

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 10.

삶은 고기 + 삶은 차요테 + 호박과 말라바 시금치 수프 + 생야채 + 장미사과.

가족 식사 11

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 11.

멜론을 곁들인 찐 생선머리 + 삶은 오크라 + 가지수프 + 수박.

가족 식사 12

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 12.

장아찌를 곁들인 볶음 쇠고기 + 계란 디핑소스를 곁들인 삶은 양배추 + 호박 수프 + 디저트로 오렌지.

가족 식사 13

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 13.

쇠고기 스튜 + 절인 시금치 + 삶은 콩 + 오렌지.

가족 식사 14

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 14.

계란 프라이 + 볶은 콩 + 호박 수프 + 달콤한 스타프루트.

가족 식사 15

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 15.

생선찜 + 신맛나는 생선수프 + 절인 야채 + 귤.

가족 식사 16

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 16.

삶은 고기 + 수프 + 볶음 양배추 + 오렌지.

가족 식사 17

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 17.

말라바르 시금치와 호박 수프 + 춘권 + 새우칩 + 삶은 호박 + 수박.

가족 식사 18

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 18.

삶은 고기 + 옥수수 + 호박 수프 + 삶은 채소 + 귤.

가족 식사 19

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 19.

고등어 조림 + 삶은 아마란스 + 신맛 수프 + 빈 오렌지.

가족식사 20

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 20.

참깨 소스를 곁들인 삶은 감자 + 생선 소스를 곁들인 튀긴 닭 날개 + 호박과 말라바 시금치 수프 + 자몽.

가족 식사 21

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 21.

찐 새우 + 계란과 함께 볶은 쓴맛이 나는 오이 + 야채와 뼈 수프 + 구아바.

가족 식사 22

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 22.

땅콩을 곁들인 루파 수프 + 삶은 아마란스 + 튀긴 생선 + 캔털루프

가족 식사 23

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 23.

춘권 + 토마토와 계란 소스를 곁들인 생야채 + 아마란스 수프 + 자몽.

가족 식사 24

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 24.

넴레 + 삶은 가지 + 야채수프 + 생야채 + 석류.

가족식사 25

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 25.

달콤하고 짭짤한 갈비 + 삶은 콩 + 다진 고기와 양배추 수프 + 포도.

가족 식사 26

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 26.

삶은 차요테 + 토마토소스 미트볼 + 아마란스 수프 + 수박 + 사과.

가족 식사 27

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 27.

찐 쇠고기 + 볶은 고구마 + 끓인 녹색 야채 + 수박.

가족 식사 28

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 28.

새콤달콤 돼지갈비 + 삶은 소스 + 신 새우장을 곁들인 삶은 콩 + 갈비와 양배추 수프 + 자몽.

가족식사 29

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 29.

절인 오이를 곁들인 찐 생선 + 계란을 곁들인 삶은 양배추 + 바나나.

가족식사 30

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 30.

소고기와 함께 볶은 피망 + 레몬그라스와 함께 찐 조개 + 국화잎 수프 + 드래곤프루트.

가족식사 31

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 31.

계란 프라이 + 볶음 고기 + 호박 수프 + 수박.

가족식사 32

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 32.

삶은 가지와 신 새우젓 + 튀긴 잉어 + 토마토와 계란 수프 + 캔털루프.

가족식사 33

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 33.

레몬그라스 칠리 치킨 + 감자튀김 + 야채수프 + 자몽.

가족식사 34

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 34.

소스에 담긴 고등어 + 야채 수프 + 삶은 호박 + 수박.

가족식사 35

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 35.

튀긴 생선 + 삶은 오크라 + 신맛이 나는 수프 + 찐 감자 + 롱안.

가족식사 36

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 36.

검은 닭고기 찜 + 야채와 뼈 수프 + 오이 + 카사바 + 포도.

가족식사 37

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 37.

삶은 고기 + 볶음 야채 + 쓴맛이 나는 오이 + 배.

가족식사 38

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 38.

햄 + 토마토 수프 + 피망과 함께 볶은 고기 + 사과.

가족식사 39

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 39.

춘권 + 생야채 + 호박수프 + 생야채 + 자몽.

가족식사 40

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 40.

계란 프라이 + 생선 수프 + 삶은 야채 + 수박.

가족식사 41

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 41.

닭고기 수프 + 오리알 + 삶은 오크라 + 매운 죽순 + 수박.

가족 식사 42

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 42.

볶음 쇠고기 + 호박 수프 + 채소 + 절인 가지.

가족 식사 43

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 43.

계란 프라이 + 호박과 뼈 수프 + 삶은 차요테 + 사과.

가족 식사 44

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 44.

생선튀김 + 계란볶음호박 + 절인오이 + 야채수프 + 휘핑크림.

가족식사 45

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 45.

갈비 + 볶음 잭프루트 잎 + 야채수프 + 절인 가지 + 수박.

가족 식사 46

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 46.

레몬 잎을 곁들인 찐 닭고기 + 죽 + 양파.

가족 식사 47

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 47.

콩과 함께 볶은 쇠고기 + 후추로 끓인 멸치 + 양배추 수프 + 캔털루프.

가족식사 48

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 48.

메추라기 달걀을 곁들인 돼지고기 조림 + 볶은 양배추 + 호박과 뼈를 넣은 수프.

가족식사 49

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 49.

생선소스를 곁들인 튀긴 닭고기 + 오리알 + 국화녹수프 + 생야채 + 잭프루트.

가족식사 50

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 50.

삶은 닭고기 + 삶은 가지 + 토란과 뼈 수프 + 휘핑크림.

가족식사 51

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 51.

삶은 고기 + 볶은 야채 + 호박수프 + 생 야채 + 잭프루트.

가족식사 52

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 52.

계란 프라이 + 쇠고기 볶음 콩 + 야채 수프 + 옥수수 + 수박.

가족식사 53

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 53.

튀긴 춘권 + 마늘을 넣은 볶음 호박 + 나팔꽃 수프 + 절인 죽순.

가족식사 54

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 54.

토마토 소스에 곁들인 은빛 농어 + 소금에 절인 무화과 + 아마란스 + 소금에 절인 가지 + 야채 수프.

가족식사 55

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 55.

카사바 케이크 + 게 수프 + 매운 죽순 + 튀긴 소시지.

가족 식사 56

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 56.

튀긴 닭고기 + 삶은 가지 + 아마란스 수프 + 망고.

가족식사 57

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 57.

생선찜 + 감자뼈수프 + 파파야 샐러드 + 삶은 달걀 + 수박.

가족식사 58

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 58.

튀긴 춘권 + 삶은 땅콩 + 마늘을 넣어 볶은 호박 + 호박과 뼈 수프 + 생 야채.

가족식사 59

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 59.

볶음 말라바 시금치순 + 튀긴 생선 + 계란과 파 수프 + 피망.

가족식사 60

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 60.

갈비 + 아마란스 + 다진 고기를 넣은 호박 수프 + 수박.

가족식사 61

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 61.

오이와 함께 볶은 쇠고기 + 찐 조개 + 양배추 수프 + 요구르트.

가족식사 62

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 62.

호박과 쌀 종이, 삶은 고기를 넣은 삶은 계란.

가족식사 63

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 63.

삶은 고기 + 조리된 생선.

가족식사 64

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 64.

강황을 넣은 고기찜 + 가지수프 + 양배추수프 + 요거트.

가족식사 65

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 65.

말라바르 시금치와 호박 수프 + 튀긴 생선 + 삶은 오크라 + 잭프루트.

가족 식사 66

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 66.

다진 고기를 넣은 쓴맛이 나는 오이 수프 + 호박과 함께 볶은 쇠고기 + 삶은 아마란스 + 매실.

가족식사 67

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 67.

토마토 생선 소스 + 삶은 양배추 + 호박과 뼈 수프 + 수박.

가족식사 68

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 68.

파와 미트볼을 곁들인 계란 프라이 + 물공심채 + 매실.

가족식사 69

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 69.

튀긴 닭고기 + 삶은 아마란스 + 다진 고기와 양배추 수프 + 소금에 절인 무화과.

가족식사 70

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 70.

튀긴 춘권 + 삶은 고기 + 오이 + 생야채.

가족식사 71

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 71.

찐 새우 + 양배추 + 신맛 조개 수프.

가족식사 72

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 72.

강황으로 끓인 돼지고기 + 파를 넣은 계란 프라이 + 삶은 야채 + 소금에 절인 무화과 + 수박.

가족식사 73

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 73.

생선 소스를 곁들인 튀긴 닭고기 + 국화잎 수프 + 볶은 잭프루트 + 소금에 절인 무화과 + 오렌지.

가족 식사 74

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 74.

구운 고기 + 소금에 절인 무화과 + 생 야채 + 야채 수프 + 수박.

가족식사 75

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 75.

볶음 나팔꽃 + 구운 고기 + 호박과 뼈 수프 + 수박.

가족 식사 76

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 76.

쓴맛이 나는 오이수프 + 볶음 야채 + 고기찜 + 감.

가족 식사 77

70+ mâm cơm gia đình thanh đạm giúp giải ngán sau Tết mà nhiều người đang tìm kiếm- Ảnh 77.

삶은 고기 + 볶은 콩 + 다진 고기를 넣은 호박 수프 + 수박.

70가지가 넘는 저렴하고 맛있고 영양가 있는 가족 식사를 추천해 드렸으니, 독자 여러분께서 더욱 유용한 정보를 얻으시기를 바랍니다. 여러분과 가족 모두 따뜻한 식사 되시기를 바랍니다.


[광고_2]
출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-kiem-172250120224212138.htm

댓글 (0)

No data
No data

같은 태그

같은 카테고리

연꽃차 - 하노이 사람들의 향기로운 선물
오늘 아침 전국 18,000개가 넘는 사찰에서 종과 북을 울려 국가의 평화와 번영을 기원했습니다.
한강 하늘은 '완전 영화적'
2024년 미스 베트남 우승자, 푸옌(Phu Yen) 출신 소녀 Ha Truc Linh

같은 저자

유산

수치

사업

No videos available

소식

정치 체제

현지의

제품