하루에 두 번 양치질을 해야 하는가

50개 이상의 치과 병원에서 4만 명이 넘는 어린이와 성인을 대상으로 검진 및 상담을 실시했습니다. 이번 행사를 통해 '2:2:2:2' 구강 관리 원칙, 즉 하루에 최소 두 번 양치질을 하는 것이 중요하다는 점이 강조되었습니다.

구강 건강 관리는 "2:2:2:2" 원칙을 따라야 합니다. 즉, 하루에 최소 두 번 양치질을 하고, 매번 최소 2분 동안 양치질을 하며, 양치질 후 2시간 동안은 음식을 먹지 않고, 1년에 최소 두 번 치과 검진을 받아야 합니다.

이는 베트남 치과협회가 3월 14일 오전 하노이에서 열린 세계 구강 건강의 날 기념 집회에서 제안한 내용으로, 집회의 주제는 "아름다운 미소, 행복한 삶"이었습니다.

올해 3월 20일 세계 구강 건강의 날을 맞아 50개 치과에서 4만 명이 넘는 어린이와 성인을 대상으로 검진 및 상담을 실시했습니다.

사진: 베트남 치과협회

베트남 치과협회 전문가들에 따르면, 치약 속 불소가 재광화되어 치아 법랑질을 산과 박테리아로부터 보호하는 막을 형성할 수 있도록 양치 후 약 2시간 동안은 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 양치 직후에 음식을 먹으면 불소의 보호 효과가 감소합니다.

하루에 최소 두 번(아침에 일어나자마자와 저녁에 잠자리에 들기 전) 양치질하는 것은 구강 건강을 지키는 좋은 습관입니다. 잇몸을 보호하기 위해 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔을 사용하여 부드럽고 올바르게 양치질하세요.

집회에서 쩐 반 투안 보건부 차관은 세계보건기구(WHO)의 추산에 따르면 전 세계적으로 약 35억 명이 구강 질환을 앓고 있으며, 이는 오늘날 가장 흔한 비전염성 질환이라고 밝혔습니다.

베트남의 구강 건강 조사에 따르면 인구의 90% 이상이 어떤 형태로든 구강 질환을 경험한 것으로 나타났습니다. 이러한 수치는 구강 질환이 개인적인 문제가 아니라 마땅한 관심을 기울여야 할 중요한 공중 보건 문제임을 보여줍니다.

보건부 차관은 규제 기관에 지역사회 구강 관리 프로그램에 대한 투자를 지속할 것을 촉구했습니다. 학교는 어린 시절부터 학생들에게 올바른 구강 위생 습관을 교육 해야 하며, 기업과 사회 단체는 건강 관련 정보 제공 및 관리 활동에 적극적으로 참여해야 합니다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 모든 시민이 자신과 가족의 구강 건강을 적극적으로 관리해야 한다는 것입니다. 구강 건강은 전반적인 건강과 불가분의 관계에 있습니다.

투안 교수에 따르면, 국내 치과 및 악안면 분야의 전문 시스템은 360가지 기술 절차로 표준화되었으며, 악안면 외과 및 교정학 분야의 많은 첨단 기술을 습득하여 치료의 질 향상에 기여했습니다. 또한 지역사회, 학교 및 일차 의료 시설에서 다양한 구강 관리 모델이 효과적으로 시행되고 있습니다.

올해 세계 구강 건강의 날을 맞아 베트남 치과 협회는 보건 부문과 협력하여 전국적으로 한 달간 무료 구강 건강 검진 및 상담 프로그램을 시행합니다. 50개 이상의 치과 병원이 참여하여 4만 명이 넘는 어린이와 성인에게 검진 및 상담을 제공합니다.

출처: https://thanhnien.vn/hai-thoi-diem-can-chai-rang-trong-ngay-185260314120948266.htm