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| 비엔호아시의 한 중학교 학생들 중 상당수가 근시를 앓고 있다. 사진: A. 옌 |
하노이 -동나이 안과병원 전문의협의회 회장인 당 쑤언 응우옌 박사는 근시 초기 증상으로 아이들이 먼 곳을 볼 때 눈을 찡그리거나, 텔레비전에 너무 가까이 다가가거나, 모든 것을 눈 가까이로 가져오려는 경향을 보인다고 설명했습니다. 근시가 심해지면 아이들은 먼 곳을 선명하게 볼 수 없고, 칠판의 글자도 잘 보이지 않으며, 눈의 피로와 통증을 느끼게 됩니다. 실제로 하노이-동나이 안과병원에서는 많은 어린아이들이 시력이 1/10까지 떨어지고 근시가 3~4디옵터에 달하는 상태로 진료를 받고 있습니다.
근시는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 여러 원인 중 하나입니다. 부모 중 한 명이 근시인 아이는 근시가 될 위험이 세 배 높으며, 부모 모두 근시인 경우에는 위험이 여섯 배로 증가합니다. 하지만 부모의 시력이 정상인 경우에도 근시가 발생하는 경우가 많습니다.
또한, 1미터 이내의 가까운 거리에서 과도하게 사물을 보는 것도 근시 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 잘못된 자세로 책을 읽거나 숙제를 하거나, 책이나 종이에 눈을 너무 가까이 대거나, 컴퓨터나 휴대전화를 사용하거나, 텔레비전을 가까운 거리에서 시청하는 경우 등이 이에 해당합니다.
연구에 따르면 야외에서 보내는 시간이 너무 적은 아이들은 근시가 발생할 가능성이 더 높습니다. 아이들은 걷기나 운동과 같은 야외 활동에 하루 평균 1시간 30분을 할애해야 합니다.
지난 10년간의 새로운 안과 연구에 따르면, 일반 안경은 시력을 교정해 주기는 하지만 근시 진행을 막지는 못하며 오히려 악화시킬 수도 있다고 합니다. 이는 일반 안경을 착용하면 물체의 상이 망막 중심부인 황반에 정확하게 초점을 맞추지만, 수렴하는 구성 요소들의 구조가 고르지 않아 주변 망막에는 수렴력이 부족해 흐릿한 상이 맺히기 때문입니다. 이러한 불균형은 안구 길이 증가와 근시 심화로 이어집니다.
따라서 근시 치료의 주된 목표는 안구 축의 길이 증가를 억제하는 것입니다. 현재 오쏘케이(Ortho-K), 저용량 아트로핀 점안액, 중심부에 작은 렌즈가 있는 특수 렌즈 착용 등 근시 진행을 억제하는 데 매우 효과적인 것으로 과학적 으로 입증된 여러 방법이 있습니다. 또한, 생활 습관 개선도 필수적입니다. 하루 30분에서 1시간 정도 야외 활동을 늘리고, 스마트폰, 아이패드, 컴퓨터, 텔레비전 등 전자기기 사용 시간을 줄여야 합니다.
안옌
출처: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202504/hoc-sinh-bi-can-thi-gia-tang-4b94295/
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