신체적, 정신적으로 건강하다

민속무용 운동은 지방의 회원과 여성들에게 사랑받고 실천되는 문화 및 스포츠 활동으로, 도시와 농촌에 걸쳐 모든 연령대의 여성들에게 기쁨과 건강을 가져다줍니다.

춤으로 행복하고 건강해지세요

"황금빛 별들 사이를, 펄럭이는 깃발 숲 사이를 걷네/ 설렘으로 들떠, 발소리가 여기까지 오네/ 오 사이공! 오랜 세월 동안 기쁜 해방의 날이 오리라고 굳게 믿었네." 공원 구석에 있는 휴대용 스피커에서 "나라가 기쁨으로 가득하다"라는 노래의 경쾌한 배경음악이 흘러나오는 가운데, 컬러 그룹(리엔흐엉 타운, 뚜이퐁 구) 멤버들은 손, 발, 몸을 조화롭게 사용해 결정적인 동작을 열정적으로 선보이고 있습니다.

매일 오후 5시, 컬러 그룹은 공원에 모여서 민속 춤과 스포츠 운동을 함께 연습합니다.

4년 넘게, 컬러 그룹이 5시간마다 17/4 공원에 모여서 함께 포크 댄스 연습을 하는 것이 전통이 되었습니다. 이 모임은 회원 20명으로 구성되어 있으며, 모두 50~60대이고, 올해 82세인 하이테 여사도 있습니다. 하지만 운동의 이점과 여성들의 열정과 단결심을 보고 그들은 여전히 ​​기쁘게 참여합니다.

그냥 연습하고, 그냥 만나고, 그냥 새로운 하루를 위한 에너지를 더하세요.

모든 춤은 그룹이 인터넷에서 찾아 유튜브에서 배우고, 서로에게 가르쳤습니다. 교환 프로그램에 자주 참여하는 16명의 멤버 중에서 김토아가 가장 재능이 뛰어나서 자매들의 움직임을 교정하는 임무를 맡게 됐다. 그들에 따르면, 민속 춤은 높은 기술을 필요로 하지 않으며, 일반적으로 간단하고 기억하기 쉬운 동작으로, 활기차고 명랑한 음악에 맞춰 추며 조국과 국가에 대한 사랑을 표현합니다. 그래서 그룹에 노인분들이 많음에도 불구하고, 동작 하나하나와 춤에 몰두하다 보면 누구나 젊음과 활력을 느끼고, 몇 번만 연습해도 자매들은 새로운 노래를 하나하나 다 외울 수 있게 됐습니다.

한 시간 동안 격렬한 운동을 한 후, 여성들은 모여서 가족, 농장, 사업 등에 대한 이야기를 나누며 새로운 하루를 행복하고 건강하게, 그리고 더 유용하게 살아갈 에너지를 재충전했습니다.

판티엣 여성연합이 주최한 프로젝트 938 선전 경연대회의 민속무용 경연대회.

민속무용과 스포츠 운동을 확산하다

왈츠, 차차차, 탱고에서 따온 생동감 넘치고 즐거운 동작과 조국과 국가에 대한 사랑을 표현하는 노래, 수년간 전해 내려오는 혁명 노래가 결합되어 배우기 쉽고 춤추기 쉽고 다양한 연령대가 즐길 수 있기 때문에 민속 춤은 전 지방의 간부와 부녀 조합원들에게 큰 인기를 얻고 있습니다.

민속무용은 건강과 정신적 삶을 개선하는 데 도움이 됩니다.

현재 이 지방에는 "각 여성이 매일 적합한 스포츠를 선택하여 연습한다"는 정신에 따라 100개가 넘는 민속무용 동아리와 그룹이 운영되고 있습니다. 또한, 여성의 질을 향상시키고 연결을 강화하기 위해 매년 많은 협회에서 대회, 교류 그룹/민속 무용 동아리를 조직하고 예술 프로그램, 컨퍼런스에서 공연을 하며 강력한 효과를 창출하고 지역 사회에 민속 무용 스포츠 운동을 널리 퍼뜨리고 있습니다. 훈련과 경쟁을 통해 여성들은 걷는 방식, 의사소통하는 방식, 옷차림 등을 점차 현대적 트렌드에 맞춰 바꾸며 많은 사람들 앞에서 자신감 있게 자신을 표현합니다.

특히 이날에는 도내 10개 군, 시, 군에서 선발된 민속무용단과 팀에서 570여 명의 단원과 여성들이 4월 말에 열릴 예정인 민속무용 공연을 준비하기 위해 열정적으로 연습하고 있다. 이는 2025년 사업 프로그램의 일부이며 빈투언 해방 50주년(1975년 4월 19일~2025년 4월 19일)과 남부 해방 및 국가 통일 50주년(1975년 4월 30일~2025년 4월 30일)을 기념하기 위한 것입니다.

이를 통해 도내 간부, 당원, 여성들이 문화예술을 교류할 수 있는 여건을 조성하고, 단위와 지방의 단결정신을 고취시킵니다. 동시에, 지식, 도덕성, 건강, 자기 자신, 가족, 사회, 국가에 대한 책임감이라는 4가지 기준을 바탕으로 새로운 시대 빈투안 여성의 이미지를 구축하는 데 기여합니다.

출처: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html