하노이 더운 날씨에 여성들은 국소 크림을 대체할 알약을 사려고 하지만, 혼란스러운 가격과 과장된 효과 때문에 "미로"에 빠져 헤매게 됩니다.
동다에 사는 28세 린은 판매자로부터 "자외선 차단, 피부색 변화, 칙칙함 방지, 미백" 효과를 보장하는 자외선 차단제를 사라는 권유를 받았습니다. 판매자는 해외에서 직접 수입한 제품이라 정품임을 보장한다고 말했습니다. 석류와 녹차에서 추출한 이 제품은 노화 방지 효과가 있으며 자외선을 최대 98%까지 차단합니다. 또한 칼슘, 베타카로틴, 비타민이 함유되어 있어 "다른 보조제 없이도 자외선 차단제 하나만 먹어도 충분한 효과를 볼 수 있습니다."라고 설명했습니다. 한 병에 60정이 들어 있으며, 외출 30분 전에 한 알씩 복용하면 됩니다. 가격은 병당 100만 동(VND)입니다.
린 씨는 세계적 으로 유명한 제약 브랜드라고 하며, 지인의 소개로 판매 직원을 알게 되어 믿고 한 병 주문했다고 합니다. 2주 복용 후, 린 씨는 눈가와 광대뼈 주변에 작은 갈색 반점이 생기고 피부색도 어두워졌다는 것을 발견했습니다. 처음에는 햇볕 때문에 피부가 칙칙해진 것이라고 생각하여 녹색 채소 섭취를 늘리고 보습제를 바르기도 했지만, 증상은 나아지지 않았습니다. 그녀는 약 복용을 중단하고 병원을 찾았고, 의사는 자외선 차단에 소홀하여 피부 색소침착과 가벼운 기미가 생겼다고 진단했습니다.
동료의 권유로 자외선 차단제를 사려고 140만 동(VND)을 들여 스페인산 제품을 구매했습니다. 제품 포장에는 "피부 방어력 향상, 항산화, 기미, 주근깨 개선, 피부톤 개선" 효과가 있다고 적혀 있었습니다. 하지만 2주 사용 후에도 피부에 별다른 변화가 없었고, 오히려 건조하고 거칠어졌으며 여드름까지 생겨 사용을 중단했습니다.
VnExpress 의 조사에 따르면, 자외선 차단제는 주로 온라인이나 해외에서 직접 구매하여 판매됩니다. 많은 전자상거래 플랫폼에서 수십만 동에서 수백만 동에 이르는 가격대로 판매되고 있습니다. 대부분의 제품은 원산지를 확인할 수 없지만, 대부분의 매장에서는 수천 명에서 수만 명까지 많은 사람들이 구매하는 것으로 나타났습니다.
모든 제품은 자외선 차단제 대체, 면역력 증진, 콜라겐 생성 촉진, 피부 건강 증진, 기미, 노화, 여드름 완화 등 다양한 효능을 보장합니다. 이 약은 주로 25세 이상 여성을 대상으로 하지만, 누구나 주문 가능합니다.
쉬안 씨는 온라인에서 자외선 차단제 한 팩을 주문했는데, 이는 휴대품으로 판매되는 제품이었고 가격은 140만 동(VND)이었다. 사진: 캐릭터 제공
호치민시 의과대학 약학병원 피부과 피부미용학과의 쩐 한 비 박사는 자외선 차단제에는 비타민 A, B2, D, C, E와 같은 피부 보호 성분이 풍부하게 함유되어 있어 자외선으로부터 피부를 보호하고 건강한 피부에 영양을 공급한다고 말했습니다. 또한, 양치식물인 폴리포디움 류코토모스(Polypodium leucotomos) 추출물은 피부가 햇빛에 노출되었을 때 가려운 발진이 있는 사람들의 햇빛 민감도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 연구에서 양치식물 추출물이 자외선(UV)에 노출되었을 때 피부 화상 지속 시간을 증가시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.
"하지만 자외선 차단제를 대체할 수 있는 건강 보조 식품이나 자외선 차단제는 없습니다."라고 의사는 말했습니다.
바이 씨에 따르면, 이러한 비타민은 2~3개월 동안 복용해야 효과가 있다고 합니다. 녹차, 레몬, 양치류, 포도씨 추출물은 활성산소 생성을 막고, 손상을 줄이며, 세포 증식을 억제하고, 암 발생을 억제할 수 있지만, "위와 같은 효과를 얻기 위해 이 성분을 얼마나 많이, 얼마나 오랫동안 복용해야 하는지를 증명하는 연구는 없습니다." 또한, 자외선 차단제는 즉각적인 효과가 없으며, 특히 자외선과 같은 환경 요인의 유해한 영향으로부터 "장벽"을 형성하기 위해 장기간 복용해야 합니다.
미국 식품의약국(FDA) 역시 자외선 차단제가 자외선이 신체에 침투하는 것을 막을 수 없다는 사실을 확인했으며, 자외선 차단제를 대체할 수 있다는 주장을 부인했습니다.
득장 종합병원 검진과 부원장인 팜 티 타오 박사는 같은 의견을 밝히며, 자외선 차단제는 광고처럼 놀라운 효과를 내지 못한다고 말했습니다. 많은 여성들이 하루 종일 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 크림을 바르지 않고 한 알만 복용하면 된다고 오해하여 피부가 검어지고, 칙칙해지고, 기미가 생기는 결과를 초래합니다. 게다가 기미 치료를 위한 자외선 차단제 광고는 검증되지 않았습니다.
"간반 치료는 재발 가능성이 매우 높아서 꾸준히 모니터링해야 하며, 경구 약물에만 의존해서는 안 됩니다."라고 의사는 말했다.
반면, 자외선 차단제에 함유된 리코펜, 베타카로틴, 비타민E, 비타민C 등의 성분은 자외선의 유해한 영향을 상쇄하는 효과가 있지만, SPF 15 정도의 자외선 차단 크림 수준일 뿐 그 효과는 미미하다고 타오 씨는 말했다.
의사들에 따르면, 자외선 차단제는 치료제가 아니라 기능성 식품일 뿐이므로 건강에 해롭지 않으며, 누구나 피부 보호 목적으로 복용할 수 있습니다. 자외선 차단제는 신체의 자외선 차단 및 체내 노화 방지 효과를 제공하지만, 그 외에도 여러 가지 보호 조치가 필요합니다. 또한, 구매자는 원산지와 성분을 명확히 밝힌 믿을 수 있는 제약 회사를 선택해야 합니다. 광고에만 의존하지 말고 피부에만 의존하세요.
자외선 차단제는 전자상거래 플랫폼에서 판매됩니다. 스크린샷
피부 보호를 위해 전문가들은 모든 사람, 특히 햇볕에 의한 손상과 피부 색소 침착에 취약한 사람들에게 경구용 알약과 함께 국소용 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 적절한 SPF 지수의 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요합니다. 매일 자외선 차단제를 사용할 경우, SPF 30 이상의 제품을 선택하십시오. 해변에 갈 때는 자외선 차단 지수 50 이상의 크림을 선택하십시오. 자외선 차단제 함량이 너무 높은 크림은 선택하지 마십시오. 자외선 차단제를 바르는 가장 좋은 시간은 외출 15~20분 전이며, 사용 후 2시간 후에 다시 덧바르는 것입니다.
자외선 차단제는 매일 관리해야 합니다. 예를 들어, 실내에 있고 햇빛에 노출되지 않는 날에도 자외선 차단제를 복용하여 피부 관리를 더욱 철저히 해야 합니다. 외출 시에는 모자, 안경, 장갑, 재킷 등 피부 관리 및 보호 조치를 취해야 합니다. 오전 10시부터 오후 4시까지는 야외 활동을 자제하세요.
피부를 진정시키고 얼굴의 땀과 피지를 줄이기 위해 미네랄 스프레이를 정기적으로 사용하세요. 밤에는 적절한 클렌저로 얼굴에 영양을 공급하고 세안하세요. AHA, BHA, 레티놀이 함유된 제품을 사용하여 모공을 깨끗하게 하고 여드름과 피부 트러블 발생을 줄이세요. 건강한 식습관을 유지하고, 물을 충분히 마시고, 녹색 채소, 과일, 섬유질을 많이 섭취하고 운동을 병행하며, 자극적인 음식을 제한하여 건강한 피부를 유지하세요.
민 안
*캐릭터 이름이 변경되었습니다.
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