여름철에 땀띠가 심하게 나면 어떻게 해야 할까요?

SKĐS - 덥고 습한 여름은 특히 어린아이들에게 땀띠가 흔히 나타나는 시기입니다.

땀띠는 대개 가벼운 질환으로 날씨가 선선해지면 저절로 좋아집니다. 하지만 제대로 치료하지 않으면 피부 감염, 농포 또는 종기가 발생할 수 있습니다.

땀띠를 유발하는 요인

땀띠는 땀샘이 막혔을 때 발생합니다. 땀이 피부 표면으로 배출되어 증발하지 않고 피부 아래에 갇히면서 염증과 발진을 유발합니다.

콘텐츠::

• 땀띠를 유발하는 요인
• 땀띠 발진의 징후
• 땀띠에 대한 적절한 치료법
• 여름철 땀띠 예방하기

땀샘이 막히는 정확한 원인은 항상 명확하지 않지만, 덥고 습한 날씨가 주요 원인 중 하나입니다.

영유아는 땀샘 시스템이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 성인보다 땀띠 발생 위험이 높습니다. 옷을 너무 많이 입히거나, 너무 꽉 싸매거나, 장시간 더운 환경에 노출시키는 것도 땀띠 발생 위험을 증가시킵니다.

또한 다음과 같은 여러 요인들이 땀띠를 유발할 수 있습니다.

• 격렬한 신체 활동은 몸에서 많은 땀을 흘리게 합니다.
  
• 땀을 흡수하지 않는 꽉 끼는 옷을 입는 것.
  
• 고온다습한 환경에서 생활합니다.
  
• 지속적인 발열 또는 장기간 침대에 누워 있어야 하는 증상.
  

땀띠 발진의 징후

땀띠는 신체의 여러 부위에 나타날 수 있습니다. 어린아이의 경우 목, 어깨, 가슴, 등, 겨드랑이 또는 사타구니에 흔히 발생합니다. 성인의 경우 땀띠는 겨드랑이, 가슴 아래 또는 옷이 피부에 마찰되는 부위와 같이 주름이 많은 부위에 주로 나타납니다.

땀띠는 여러 가지 유형으로 나뉩니다.

• 결정성 땀띠
  

이는 가장 경미한 형태로, 작고 투명하며 쉽게 터지는 물집이 나타납니다. 이 유형은 일반적으로 통증이나 가려움증을 거의 유발하지 않습니다.

• 붉은 발진
  

이는 가장 흔한 형태로, 작고 붉은 발진과 함께 가려움, 따끔거림 또는 화끈거림을 동반합니다. 아이들은 가려움 때문에 보채고 짜증을 내는 경우가 많습니다.

• 고름이 찬 땀띠
  

발진 부위가 붓고 염증이 생기면 흰색 또는 노란색 고름이 나올 수 있습니다. 이는 피부 감염의 위험을 나타내는 징후이므로 주의해야 합니다.

• 심한 땀띠
  

이는 드물지만 더 심각한 형태로, 붉은 땀띠가 여러 번 재발한 후에 나타나는 경우가 많습니다. 피부에는 닭 껍질과 유사한 창백하고 단단한 결절이 생길 수 있습니다.

땀띠는 체온을 낮추고 피부를 건조하게 유지하면 저절로 좋아집니다. 하지만 아이가 과도하게 긁어서 피부에 상처가 생기면 세균이 침투하여 감염을 일으킬 수 있습니다.

발생 가능한 합병증은 다음과 같습니다.

- 피부염.

- 피부 감염.

- 종기.

- 곪아가고 있어요.

- 아이들은 가려움증으로 인해 불면증을 겪거나 오랫동안 울음을 터뜨립니다.

특히 아이가 고열, 심한 피부 부종 및 발적, 광범위한 농포 증상을 보이거나 수유를 거부하는 경우, 부모는 아이를 의료기관 에 데려가 진찰을 받게 해야 합니다.

땀띠에 대한 적절한 치료법

땀띠 치료에서 가장 중요한 원칙은 몸의 열을 식히고 피부가 잘 통풍되도록 하는 것입니다.

• 몸을 시원하게 유지하세요.
  

부모는 아이들을 시원하고 통풍이 잘 되는 환경에 두어야 하며, 필요에 따라 선풍기나 에어컨을 적절한 온도로 설정하여 사용해야 합니다. 특히 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 아이들을 뜨거운 햇볕 아래에 너무 오래 방치해서는 안 됩니다.

덥고 습한 여름철은 특히 어린아이들에게 땀띠가 흔히 발생하는 시기입니다.

• 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요.
  

땀 흡수가 잘 되는 부드럽고 통기성 좋은 면 소재의 헐렁한 옷을 선택하세요. 옷을 너무 여러 겹 껴입거나 몸에 꽉 끼는 옷은 피하세요.

• 올바른 목욕 방법
  

찬물과 순한 아기용 세정제로 아이를 목욕시킬 수 있습니다. 목욕 후에는 땀띠가 난 부위를 세게 문지르지 말고 부드럽게 두드려 물기를 제거해 주세요.

일부 가정에서는 아이들을 씻길 때 허브물을 사용하는 습관이 있습니다. 그러나 의사들은 피부 감염 위험을 피하기 위해 허브를 깨끗이 씻고 끓여서 사용해야 한다고 조언합니다.

• 긁히지 않도록 주의하세요.
  

아이들은 가려움을 느끼면 긁는 경우가 많은데, 이로 인해 피부에 상처가 나기 쉽습니다. 부모는 아이들의 손톱을 짧게 깎아주고, 시원한 찜질을 부드럽게 해 가려움증을 완화시켜 줄 수 있습니다.

• 지시된 대로 약을 복용하십시오.
  

발진으로 인해 심한 가려움증이나 피부염이 발생하는 경우, 의사는 다음과 같은 약을 처방할 수 있습니다.

칼라민 크림은 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

- 라놀린은 땀샘 막힘을 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 심한 경우에는 국소 스테로이드제를 사용합니다.

코르티코스테로이드 성분이 함유된 국소 크림은 의사와 상담 없이 장기간 사용해서는 안 됩니다. 특히 어린아이의 경우 피부에 부작용을 일으킬 수 있습니다.

많은 부모들이 아이들의 피부를 진정시키려는 목적으로 탈크 파우더를 두껍게 바르거나 오일 베이스 크림을 사용하는 습관이 있습니다. 그러나 이는 오히려 모공을 더 심하게 막히게 할 수 있습니다.

또한, "바람을 피하기 위해" 아이들에게 너무 따뜻하게 옷을 입히는 것은 흔히 저지르는 실수로, 아이들이 땀을 더 많이 흘리게 하고 더 심한 땀띠를 유발합니다.

여름철 땀띠 예방하기

땀띠는 적절한 관리를 통해 완전히 예방할 수 있습니다.

• 생활 공간을 환기가 잘 되도록 유지하세요.
  
• 아이가 물을 충분히 마시도록 해주세요.
  
• 매일 몸을 깨끗이 씻으세요.
  
• 더운 날씨에는 어린이의 신체 활동을 제한하십시오.
  
• 아이들을 붐비고 답답한 장소에 데려가는 것을 피하세요.
  
• 피부를 건조하고 깨끗하게 유지하세요.
  

성인의 경우, 운동 후 또는 땀을 많이 흘린 후에는 즉시 옷을 갈아입고 젖은 옷에 오래 노출되지 않도록 하십시오. 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받으십시오. 땀띠가 며칠 동안 지속되고 호전되지 않는 경우; 발진 부위가 붓거나 붉어지거나 심한 통증을 느끼는 경우; 아이가 열이 나거나, 수유를 거부하거나, 끊임없이 우는 경우; 또는 피부 감염 징후가 보이는 경우.

땀띠는 흔한 여름철 질환이지만 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 적절한 관리와 체온 유지를 통해 땀띠 및 관련 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있으며, 특히 어린아이들에게 더욱 중요합니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-nhieu-rom-say-can-xu-tri-ra-sao-169260519160043507.htm