국립수문기상예보센터에 따르면, 7월 29일 전국 도시의 최대 UV 지수는 높음에서 매우 높음 위험 수준(8~9)을 기록했습니다.
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| 자외선의 유해한 영향을 예방하기 위해 야외 작업을 하는 사람들은 자외선 차단 장비를 완벽하게 갖춰야 합니다. (사진: N. N) |
구체적으로 7월 29일 오전 11시부터 오후 1시까지 위험 수준이 매우 높은 도시의 UV 지수는 다음과 같습니다: 하롱(꽝닌) 8.0; 하이퐁 9.0; 하노이 8.5; 색조(Thua Thien - Hue) 7.9; 다낭 8.0; 호이안( 꽝남 ) 9.4; 나트랑(칸호아) 8.2; 호치민시 8.0; 까마우시(까마우) 9.2.
7월 30일부터 8월 1일까지 최고 자외선 지수가 고위험 수준을 유지할 것으로 예상됩니다. 후에(투아티엔-후에), 다낭 , 호이안(꽝남) 등 일부 도시에서는 7월 30일과 31일에 자외선 지수가 더 높아지고 매우 높은 위험 수준(9-10)을 기록할 것으로 예상됩니다.
자외선 지수는 2.5~5.4는 중간, 5.5~7.4는 높음, 7.5~10.4는 매우 높음으로 정의됩니다. 매우 높은 자외선 지수는 25분 동안 직접 노출될 경우 피부 화상을 유발할 수 있습니다.
10.5 이상의 지수는 매우 높고 매우 위험하며, 보호 장비 없이 약 15분 동안 햇빛에 노출되면 피부 손상 및 눈 화상의 위험이 있습니다.
7월 29일 하노이 , 꽝닌, 하띤 성의 최고 열지수(H-Heat Index)는 41~54로 위험 수준에 도달했습니다. 이 수치에서는 열사병과 열탈진의 위험이 있으며, 더운 날씨에 장시간 노출되거나 활동할 경우 열사병이 발생할 수 있습니다.
또한 다낭시, 호앙사(다낭), 꾸이년(빈딘), 호찌민시, 쯔엉사(카인호아)는 최대 열지수 32~41도로 특별 주의 단계에 해당합니다. 이 온도에서는 더운 날씨에 노출되거나 장시간 신체 활동을 할 경우 경련이나 열사병을 겪을 가능성이 높습니다.
열 지수는 그늘진 지역의 공기 온도와 상대 습도를 결합하여 사람이 느끼는 것과 동일한 온도를 나타내는 지수입니다.
최대 열 지수가 27 미만이면 안전합니다. 27~32는 주의가 필요한 수준으로, 더위에 노출되거나 장시간 신체 활동에 노출되면 피로를 느낄 수 있습니다. 32~41은 극도로 주의가 필요한 수준으로, 더위에 노출되거나 장시간 신체 활동에 노출되면 열 경련이나 열탈진을 느낄 수 있습니다.
최대 열지수 41도에서 54도 사이는 위험하며, 더운 날씨나 장시간 신체 활동에 노출될 경우 열사병, 열탈진, 심지어 열사병까지 발생할 가능성이 높습니다. 최대 열지수 54도 이상은 매우 위험하며, 야외에서 열사병에 걸리기 매우 쉽습니다.
자외선과 열 충격으로 인한 해로운 영향을 예방하기 위해 야외에서 일하는 사람들은 보호복, 모자, 안경 등과 같은 자외선 차단 장비를 착용해야 하며, 항상 신체에 충분한 물을 섭취해야 합니다.
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