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꽝남성에서 갓 잡은 오징어처럼 맛있습니다.

다낭은 아름다운 해변으로 유명할 뿐만 아니라 풍미 가득한 중부 베트남 요리의 보고이기도 합니다.

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ14/06/2026

Ngon như mực cơm tươi xứ Quảng - Ảnh 1.

숯불에 구운 아기 오징어는 정말 맛있는 요리입니다.

바다가 선사하는 풍요로움 중 어린 오징어는 오랫동안 친숙한 식재료로 자리매김하며 지역 요리 의 독특한 정체성을 형성하는 데 기여해 왔습니다.

오징어는 판티엣, 나트랑, 다낭 등 베트남 중부 해안 지역 곳곳에서 발견됩니다. 하지만 다낭 사람들은 뛰어난 기술과 창의력을 발휘하여 이 해산물을 해안 지역 주민들의 삶과 문화에 깊이 뿌리내린 독특한 맛의 다양한 요리로 재탄생시켰습니다.

준비는 중요합니다.

갓 잡은 어린 오징어가 그토록 매력적인 이유는 무엇보다도 신선함 때문입니다. 갓 잡은 오징어는 껍질이 윤기가 흐르고, 등은 자연스러운 자줏빛 갈색을 띠며, 배는 우윳빛처럼 하얗습니다. 살은 단단하면서도 탄력이 있고, 바다 특유의 단맛을 간직하고 있습니다.

요리 전문가들은 어린 오징어가 음력으로 1월부터 8월까지의 제철 기간에 가장 맛있다고 말합니다.

이맘때는 오징어가 알을 가득 품고 몸이 통통하며 살이 부드럽고 다른 시기에 비해 더 진하고 달콤한 맛을 내는 시기입니다.

맛있는 요리를 만들기 위해서는 준비 단계가 매우 중요합니다. 오징어를 구입한 후에는 먹물 주머니, 눈, 내장을 제거하고 알은 남겨두는 등 꼼꼼하게 손질합니다. 그런 다음, 오징어를 다진 생강이나 약간의 화이트 와인으로 씻어 비린내를 제거하고 요리에 더욱 향긋한 풍미를 더합니다.

mực cơm - Ảnh 2.

오징어와 여러 가지 채소와 과일…

찐 오징어, 소금과 고추를 곁들여 구운 오징어, 식초에 찍은 오징어.

이 해안 지역 사람들은 소박한 재료들로 수많은 맛있는 요리를 만들어냈습니다. 그중에서도 쌀 종이에 싸서 찐 아기 오징어는 다낭 요리를 대표하는 음식으로 꼽힙니다.

오징어는 본연의 단맛을 유지하기 위해 살짝 익을 때까지 쪄냅니다. 먹을 때는 덜 익은 바나나, 신맛이 나는 스타프루트, 오이, 그리고 여러 가지 허브와 함께 라이스페이퍼에 싸서 희석한 생선 소스나 발효 생선 페이스트에 찍어 먹습니다.

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이 요리의 핵심은 찍어 먹는 소스에 있습니다. 감칠맛 나는 생선 소스, 매콤한 고추, 향긋한 마늘, 그리고 달콤한 오징어가 어우러져 다른 어떤 요리에서도 흉내 내기 어려운 독특한 풍미를 만들어냅니다.

mực cơm - Ảnh 3.

다낭베이는 그림처럼 아름답습니다.

찜 오징어 외에도 소금과 고추로 양념한 구운 어린 오징어는 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴입니다. 활활 타오르는 숯불 위에서 오징어 하나하나가 먹음직스러운 향을 풍깁니다. 겉껍질은 살짝 그을렸지만, 속살은 부드럽고 달콤하며 풍미가 가득합니다.

해산물 본연의 맛을 중시하는 사람들은 생강을 넣고 찐 아기 오징어를 즐겨 찾습니다. 간단한 조리법 덕분에 오징어 본연의 단맛이 살아있고, 가볍고 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다.

식초에 찍어 먹는 오징어 요리는 다낭을 방문하는 많은 관광객들이 찾는 인기 메뉴입니다. 오징어를 뜨거운 식초물에 살짝 데친 후, 신선한 채소와 함께 라이스페이퍼로 싸서 먹습니다. 식초의 은은한 신맛이 오징어 살의 단맛을 더욱 돋보이게 합니다.

mực cơm - Ảnh 4.

오징어와 쌀로 만든 죽은 영양가가 매우 높습니다.

오징어와 애호박 볶음, 꽝식 오징어 국수.

오징어는 식당에서만 볼 수 있는 것이 아니라 베트남 중부 지역 가정집 식탁에서도 빼놓을 수 없는 식재료입니다. 수세미를 넣고 볶은 오징어 요리가 대표적인 예입니다. 오징어의 단맛과 어린 수세미의 상큼한 맛이 어우러져 단순하면서도 아주 맛있는 요리를 만들어냅니다.

가벼운 식사가 필요한 날에는 많은 가정에서 쌀, 버섯, 당근, 고수를 넣고 오징어죽을 만들어 먹습니다. 김이 모락모락 나는 오징어죽 한 그릇은 먹기 편할 뿐만 아니라 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.

요리 장인들의 창의성은 꽝식 오징어 쌀국수 요리에서도 잘 드러납니다. 신선한 오징어를 야채와 함께 볶은 후 진한 육수에 넣어 독특한 풍미를 만들어내는 이 요리는 꽝남성의 대표적인 음식입니다.

mực cơm - Ảnh 5.

독특한 풍미를 자랑하는 오징어와 밥이 들어간 꽝식 국수 한 그릇.

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오징어는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다.

영양 전문가들에 따르면, 어린 오징어는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 유익합니다. 영양이 풍부하고 본연의 맛을 잘 유지하며 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있는 식재료입니다.

하지만 오징어가 그토록 인기 있는 이유는 단순히 영양가 때문만은 아닙니다. 오징어 요리 하나하나에는 바다의 정수, 새벽에 도착하는 배들의 모습, 그리고 베트남 중부 어부들의 일상 이야기가 담겨 있습니다.

그러므로 숙련된 요리 장인의 손길을 거치면 오징어는 단순한 요리가 아니라, 고향의 맛을 보존하고 다낭의 해양 문화를 전파하며 멀리서 온 관광객들에게 지역의 가치를 소개하는 수단이 됩니다.

mực cơm - Ảnh 6.

찐 아기 오징어는 독특한 풍미를 지닌 맛있는 요리입니다.

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티엔 사

출처: https://tuoitre.vn/ngon-nhu-muc-com-tuoi-xu-quang-2026061321483452.htm

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