머리카락이 조기에 하얗게 변하는 원인은 무엇일까요?

흰머리는 인간의 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이지만, 노화의 징후로 여겨져 많은 사람들이 걱정하기도 합니다.

미국의 피부과 전문의인 윌마 버그펠드 박사는 머리카락 색깔은 멜라닌이라는 천연 색소에 의해 결정된다고 설명합니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 멜라닌 생성량의 변화가 머리카락이 회색이나 흰색으로 변하는 원인입니다.

흰머리의 원인

멜라닌은 머리카락에 색을 부여하는 색소이며, 멜라닌의 다양한 조합으로 검은색, 갈색, 금발 또는 붉은색이 만들어집니다.

멜라닌의 양과 이러한 색소들이 혼합물에서 차지하는 비율에 따라 각 사람의 머리 색깔이 결정됩니다.

하지만 시간이 지남에 따라 모낭의 멜라닌 생성 세포는 활동성이 떨어집니다. 이는 세포의 노화, 손상 또는 신체 내 지지 체계의 약화 때문일 수 있습니다.

멜라닌 생성이 더 이상 충분하지 않게 되면 머리카락은 점차 회색이나 흰색으로 변합니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 30대나 40대에 흰머리가 나기 시작하지만, 개인차가 있습니다.

머리카락이 조기에 하얗게 변하는 데에는 여러 가지 원인이 있습니다.

사진: AI

조기 백발의 원인

나이만이 머리카락 색깔 변화의 원인은 아닙니다. 다음과 같은 요인에 해당되는 젊은 사람들도 조기에 흰머리가 생길 수 있습니다.

장기간의 스트레스. 스트레스   이는 멜라닌 생성 세포에 영향을 미칠 수 있는 요인 중 하나입니다. 신체는 스트레스에 반응하여 스트레스 반응에 관여하는 노르에피네프린이라는 물질을 분비합니다. 이 물질은 색소 세포를 고갈시켜 조기 백발을 유발할 수 있습니다.

유전적 요인 또한 중요한 역할을 합니다. 부모에게 조기 백발이 나타난 사람은 자녀에게도 같은 증상이 나타날 위험이 더 높습니다.

담배 연기에 포함된 화학 물질은 멜라닌 생성 세포를 손상시켜 정상보다 이른 나이에 모발 색깔이 변하게 할 수도 있습니다.

영양 결핍 , 특히 비타민 B12와 철분 결핍은 모발 건강에 영향을 미칩니다. 이 두 가지 물질은 모발 색상과 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

원형탈모증이나 백반증과 같은 특정 자가면역 질환은 면역 체계가 멜라닌 생성 세포를 공격하여 모발이 눈에 띄게 회색이나 흰색으로 변하는 증상을 유발합니다.

흰머리를 원래 색으로 되돌릴 수 있을까요?

베르그펠드 씨에 따르면, 노화로 인해 머리카락이 하얗게 변한 경우 원래 색으로 되돌리기는 어렵습니다. 색소 세포는 기능이 멈추면 재생되지 않는 경우가 많습니다. 즉, 젊었을 때처럼 멜라닌을 생성할 수 없다는 뜻입니다. 따라서 노화로 인해 흰머리가 된 머리카락을 원래 색으로 되돌리는 자연적인 방법은 없습니다.

하지만 스트레스, 흡연, 영양 결핍과 같이 조절 가능한 요인으로 인해 흰머리가 생기는 경우, 생활 습관을 바꾸면 흰머리가 생기는 속도를 늦출 수 있습니다.

스트레스를 줄이고, 금연하고, 충분한 영양분을 섭취하는 것은 자연스러운 머리색을 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-nao-gay-toc-bac-som-185250805182029398.htm