'국가의 위상을 높이는 것'에서 많은 인문학적 측면이 비롯됩니다.

시급한 현실의 요구에 부응하여, 국민의 건강을 보호하고 돌보고 증진하는 일은 인식과 행동 모두에서 근본적인 변화를 요구합니다.

후에시 응우옌찌디에우 중등학교 2025-2026학년도 개학식. 사진: 반둥 /TTXVN

"키의 증가"라는 용어는 여러 가지 의미를 가지고 있습니다.

2025년 9월 9일, 정치국 사무총장 토람은 정치국을 대표하여 "국민 건강의 보호, 관리 및 향상을 강화하기 위한 획기적인 해결책에 관한 결의안 제72-NQ/TW호"에 서명하고 공포했습니다.

우리 당의 지도 원칙은 매우 명확합니다. 건강은 인류에게 가장 소중한 자산이며, 모든 사람의 행복과 국가의 생존, 그리고 국가의 번영과 지속 가능한 발전을 위한 가장 중요한 토대입니다.

시급한 실질적 요구에 부응하여 국민의 건강을 보호하고 돌보며 증진하는 사업은 인식과 행동 면에서 강력한 전환점을 맞이해야 합니다. 동시에 모든 시민이 의료 혜택을 받고 건강하고 풍요로운 삶을 누리는 건강한 베트남을 건설한다는 목표를 달성하기 위해서는 획기적인 해결책을 제시하는 포괄적인 혁신이 필요합니다.

결의안 72는 2030년까지 국민의 신체적, 지적 능력, 키, 그리고 건강 수명을 향상시키는 것을 목표로 설정했습니다. 2030년까지 1세에서 18세 사이 어린이와 청소년의 평균 키는 최소 1.5cm 증가하고, 평균 수명은 75.5세에 이르며, 그중 최소 68년은 건강하게 살 수 있도록 하는 것입니다.

청소년의 키 증가는 매우 중요한 의미를 지니는데, 이는 국가의 사회 경제적 발전과 밀접한 관련이 있을 뿐만 아니라 여성, 아동, 교육 및 의료, 사회적 형평성, 생활 방식 및 문화 등과 관련된 정책의 효과성을 보여주는 지표이기도 하기 때문입니다.

영국에 본사를 둔 글로벌 체인지 데이터(Global Change Data)의 간행물인 '우리 세계 데이터(Our World in Data)'에 따르면, 지역 사회의 평균 신장은 국가 또는 인구에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다.

인간의 키는 부분적으로 유전적 요인에 의해 결정됩니다. 그러나 태아 발달, 유년기 및 청소년기의 영양 상태와 개인의 건강 상태와 같은 비유전적 환경 요인 또한 인구의 평균 키에 영향을 미칩니다.

105개국 남성의 키를 조사한 연구에 따르면, 많은 경우 키와 인간개발지수(HDI)는 행복도를 나타내는 지표로 서로 대체하여 사용할 수 있는 것으로 나타났습니다.

영양은 인간 키를 결정하는 가장 강력한 요인 중 하나입니다. 여러 국가의 식습관에 대한 연구는 동물성 식품 섭취와 키 사이에 강한 상관관계가 있음을 보여줍니다. 동물성 단백질 섭취량이 많은 국가의 주민들은 식물성 단백질(밀, 쌀 등)을 주로 섭취하는 국가의 주민들보다 평균 키가 더 큽니다.

소득이 증가함에 따라 동물성 단백질이 사람들의 식단에서 차지하는 비중이 점점 커지고 있으므로 소득과 키 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 사회경제적 발전 수준이 높은 국가에서는 인구의 평균 키가 증가하는 경향이 있습니다.

한 국가 내 인구 집단별 평균 신장 차이는 사회경제적 불평등을 반영하기도 합니다. 지역 사회 내 자원 접근성의 불균형은 부유한 사람들이 의료 서비스와 영양 섭취에 더 유리한 환경을 누리게 되고, 결과적으로 가난한 사람들보다 키가 더 큰 경향이 있음을 의미합니다.

손라성 치엥소 민족기숙중학교와 치엥소 유치원 학생들이 2025-2026학년도 개학식에 참석하고 있다. 사진: Trung Kien/TTXVN

키가 1.5cm 커지는 것은 큰 변화일까요, 아니면 작은 변화일까요?

2030년까지 1세에서 18세 사이 어린이와 청소년의 평균 키는 최소 1.5cm 증가할 것으로 예상됩니다. 이는 상당한 증가폭이지만, 현재 베트남에 18세 미만 인구가 약 3천만 명에 달하고 시간이 얼마 남지 않았다는 점을 고려할 때 달성하기 어려운 목표입니다.

2020년 베트남인의 신장 조사에 따르면, 베트남 18세 남성의 평균 신장은 168.1cm이고 여성은 156.2cm입니다. 도시 지역 어린이들은 농촌 및 산간 지역 어린이들보다 평균 2cm 더 큽니다.

따라서 젊은 남성의 평균 신장은 2010년(164.4cm)에 비해 3.7cm 증가했고, 젊은 여성의 평균 신장은 2010년(153.6cm)에 비해 2.6cm 증가했습니다.

현재 베트남은 싱가포르(남성 172cm), 태국(170cm), 말레이시아(169cm)에 이어 동남아시아에서 평균 신장 4위를 기록하고 있습니다. 베트남인의 평균 신장은 전 세계 평균(남성 176.1cm, 여성 163.1cm)과 상당한 차이를 보이며, 201개 국가 및 지역 중 153위에 해당합니다.

장기간의 전쟁과 전후 열악한 정부 보조금 경제로 인해 베트남 청년들의 평균 키는 거의 반세기 동안 정체되거나 오히려 감소했습니다. 예를 들어, 1938년 베트남 성인의 평균 키는 남성 160cm, 여성 151cm였지만, 1985년에는 남성 159.8cm, 여성 150.5cm로 떨어졌습니다.

우리 당과 국가는 국민의 건강, 특히 결의안 72호에 명시된 바와 같이 젊은이들의 키 성장을 매우 중요하게 생각합니다.

키는 단순히 외모의 문제일 뿐만 아니라 공중 보건, 인구의 질, 그리고 국가의 지속 가능한 발전에 관련된 중요한 지표이기도 합니다.

베트남 응용의학연구소 소장인 쯔엉 홍 손 박사는 "베트남 아동의 발육 부진율이 50%에서 약 20%로 급격히 감소했다"며 "하지만 여전히 최대 50%의 아동이 국제 신장 기준에 미달하고 있다. 이는 아동의 신체 발달에 있어 '황금기'를 효과적으로 활용하지 못하고 있음을 보여주는 심각한 수치"라고 밝혔다.

키가 작은 것은 외모에 영향을 미칠 뿐만 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 골관절염, 비만과 같은 비전염성 질환의 위험과도 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 키 170cm에 몸무게 60kg인 사람은 정상 BMI를 가지고 있습니다. 그러나 키가 150cm에 불과한 사람은 BMI가 과체중 범주에 속하게 되어 만성 질환의 위험이 증가합니다.

한 가족에서 아버지의 키가 168cm이고 어머니의 키가 156cm라면, 아들은 168cm에서 174cm까지 자랄 수 있습니다. 하지만 이 키 한계에 근접하거나 이를 넘어서기 위해서는 성장 단계에서 조기에 적절한 개입을 하는 것이 핵심입니다.

당과 국가는 정책을 수립하고 관련 기관은 이를 시행합니다. 그러나 가족의 역할은 매우 중요합니다.

베트남의 많은 부모들은 키 성장에 있어 미량 영양소의 중요성을 아직 제대로 인식하지 못하고 있습니다. 임신 중에는 철분, 엽산, 칼슘 결핍이 흔하게 발생합니다. 출산 후에는 많은 가족들이 비타민 D, K2, 아연, 철분과 같이 뼈 발달과 키 성장에 중요한 역할을 하는 필수 미량 영양소에 신경 쓰지 않고 단순히 "충분히 먹고 체중을 늘리는 것"에만 집중합니다.

쯔엉 홍 손 박사는 "키는 대략 19세까지 성장합니다. 생후 첫 1,000일(어머니의 자궁에서 2세까지), 유아기, 그리고 사춘기라는 세 가지 황금기가 있습니다. 이 시기 중 하루라도 놓치면 그날 키를 키울 기회를 잃게 됩니다."라고 강조했습니다.

출처: https://baotintuc.vn/chinh-sach-va-cuoc-song/nhieu-khia-canh-nhan-van-tu-viec-nang-tam-voc-dan-toc-20250917091644215.htm