육상 트랙 위의 발소리

이른 아침, 가로등이 아직 켜져 있을 때, 많은 사람들에게는 새로운 하루가 시작됩니다. 그들은 집을 나서서 리듬감 있게 거리를 거닐습니다.

그들은 체중 감량, 스트레스 해소 또는 단순히 하루를 더 긍정적으로 시작하기 위해 각기 다른 목표를 가지고 달립니다.

치유의 여정

최근 몇 년 동안 베트남에서 달리기는 전문 스포츠 의 정의를 넘어섰습니다. 도시 곳곳에 스며들어 현대 베트남 사람들의 습관, 생활 방식, 그리고 존재 철학을 형성했습니다.

달리기 열풍의 폭발적인 성장을 이끈 가장 큰 원동력은 코로나19 팬데믹 이후 시기였습니다. 건강 위기가 닥치자 사람들은 운동과 건강 보호의 핵심 가치를 갑자기 깨닫게 되었습니다. 수많은 스포츠 중에서 많은 사람들이 달리기를 선택한 이유는 그 단순함과 환경 친화성 때문입니다. 달리기 선수에게는 값비싼 시설이나 장비가 필요하지 않습니다. 적합한 운동화 한 켤레와 의지, 그리고 꾸준한 노력만 있으면 누구나 달릴 수 있습니다.

많은 사람들에게 달리기는 자신을 되돌아볼 수 있는 드문 기회입니다. 탄안구에 거주하는 응우옌 티 홍 능 선생님은 팬데믹 이후 감정적으로 불안정했던 시기에 달리기를 시작했다고 이야기했습니다. 처음에는 단순히 기분 전환을 위해 몇 킬로미터를 뛰는 정도였지만, 점차 매일 달리는 습관이 되었습니다. "더 건강해지고 마음도 편안해졌어요. 무엇보다 제 삶을 진정으로 통제하고 있다는 느낌이 들어요."라고 능 선생님은 털어놓았습니다.

빠르게 돌아가는 도시 환경에서 꾸준한 조깅은 사람들이 잠시 스마트폰 화면에서 벗어나 내면의 자아와 다시 연결될 수 있도록 도와줍니다. 부온마투옷구에 사는 쩐 쫑 히엔 씨는 매일 아침 조깅을 "에너지를 재충전하는 시간"으로 여깁니다. 그는 숨소리와 발소리가 "역동적인 명상" 상태를 만들어내어 업무 스트레스 속에서도 마음을 가볍게 해준다고 믿습니다.

달리기는 더 이상 개인적인 여정에 그치지 않고, 점차 공동체를 연결하는 강력한 유대감으로 자리 잡고 있습니다. 부온마투옷에서는 소규모 친구 모임부터 수백 명의 회원을 보유한 클럽까지 다양한 규모의 달리기 그룹이 점점 더 흔해지고 있습니다. 닥락 달리기 협회, 닥락 러너스 클럽, 47 러너스 클럽 등이 그 예입니다. 이들은 훈련 루틴과 영양 정보를 공유하고, 매일 아침 서로를 격려하며 달리기를 완주할 수 있도록 힘을 북돋아 줍니다. 이러한 공동체의 힘은 많은 사람들의 생활 방식을 완전히 바꿔놓았습니다. 더 일찍 자고, 더 건강한 음식 을 먹고, 음주를 줄이고, 일과 삶 모두에서 엄격한 규율을 지키게 되었습니다.

마라톤이 하나의 운동으로 부상하면서 러너들의 사고방식은 완전히 바뀌었습니다. "완주"라는 개념은 이제 새로운 의미를 갖게 되었습니다. 모두가 메달을 위해 달리는 것이 아니라, 수십 킬로미터에 달하는 장거리 달리기에 도전하며 자신의 한계를 시험하기 위해 달리는 것입니다. 그들에게 가장 큰 도전은 지친 다리가 아니라 내면의 싸움입니다. 포기하려는 생각을 극복하는 순간, 그들은 삶의 어려움에 맞서는 데 가장 귀중한 자질 중 하나인 인내심을 배우게 됩니다.

닥락 러너스 클럽 회원들은 매일 아침 훈련합니다.

그리고 기대를 뛰어넘고자 하는 열망.

아마추어 러너로 시작한 닥락의 광활한 붉은 흙 지대 출신 선수들은 이제 프로 무대에서 두각을 나타내기 시작했습니다. 울트라 트레일 러닝계에서 쩐 민 투옌, 다우 투안 키엣, 리 반 티에우 같은 선수들은 가장 험난한 대회에서 꾸준히 높은 성적을 거두며 이름을 알렸습니다. 이들은 개인적인 성과를 위해서만 달리는 것이 아니라, 강인하고 끈기 있는 이 지역의 이미지를 더 넓은 세상에 보여주고 있습니다.

특히, '레이스케이션'(여행과 달리기를 결합한 여행) 트렌드가 새로운 가능성을 열어주고 있습니다. 응우옌 티에우 푸엉, 팜 티엔 산, 호앙 응우옌 탄, 호앙 티 응옥 호아와 같은 많은 베트남 선수들이 도쿄, 보스턴, 베를린 마라톤과 같은 권위 있는 메이저 대회에 참가했습니다. 그들은 세계적으로 유명한 코스에서 베트남 국기를 드높였지만, 더욱 주목할 만한 것은 그들의 발걸음 하나하나에 담긴 정신, 즉 더 건강하고 긍정적인 삶을 살고자 하는 열망입니다.

닥락의 좁은 골목길에서부터 국제 마라톤 코스에 이르기까지, 베트남 사람들은 점차 자신만의 이야기를 써나가고 있습니다. 결국 마라톤에서 가장 중요한 것은 결승선이 아니라, 긴 여정을 통해 자신을 극복해 나가는 과정입니다. 한 걸음 한 걸음이 단순히 앞으로 나아가는 것이 아니라, 더 나은, 더 강인한 자신으로 거듭나는 발걸음입니다.

당찌에우

출처: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/the-thao/202605/nhung-buoc-chan-tren-duong-chay-ec624be/