유명 스타들의 믿을 수 없는 체중 감량 비법, 하루에 아몬드 한 개만 먹어도

영화 '오펜하이머'는 오스카상 7개를 수상했는데, 영화에서 과학자 로버트 오펜하이머 역을 맡은 배우 실리언 머피가 유명 과학자의 이미지에 맞춰 체중 감량을 위해 하루에 아몬드 한 개만 먹었다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.

세상에 는 이와 같은 믿을 수 없는 체중 감량 이야기가 많이 있습니다.

앤 해서웨이(레미제라블)

앤 해서웨이는 배우로서 활동하는 동안 체중이 가장 많이 변동한 여배우 중 한 명이다. "악마는 프라다를 입는다"와 "프린세스 다이어리"에 출연한 여배우는 다양한 방법으로 체중을 감량했습니다.

그녀는 영화 '레 미제라블'에서 판틴 역을 맡아 눈부신 변신을 보여주기도 했습니다. 이 여배우는 11kg을 감량하고 권위 있는 오스카상을 수상했습니다.

2011년 패션 잡지 하퍼스 바자와의 인터뷰에서 이 여배우는 엄격한 훈련과 다이어트를 따라야 했다고 말했습니다.

앤 해서웨이는 자신의 역할을 준비하기 위해 여러 번 엄청난 체중 감량을 겪었습니다. 사진: 제조사

해서웨이는 Allure 매거진과의 인터뷰에서 "극단적인 다이어트를 하다가 여드름이 생겼어요. 저는 비트와 으깬 병아리콩만 먹었거든요."라고 말했다. 그녀는 그 후 2주 동안 하루에 얇은 오트밀 두 조각만 먹고 15파운드를 더 감량했습니다.

이로 인해 그녀는 영양실조에 걸렸고, 촬영을 마친 후에는 정신 건강에도 영향을 받았습니다.

호아킨 피닉스(조커)

영화배우 호아킨 피닉스는 조커 역을 맡아 제92회 아카데미 시상식에서 남우주연상을 수상했습니다. 이 권위 있는 상을 받기 위해 이 배우는 자신의 건강을 희생해야 했습니다.

조커를 전설로 만들고자 했던 피닉스는 매우 엄격한 다이어트로 23.5kg을 감량했습니다.

체중 감량 과정에서 배우는 가능한 한 칼로리 섭취를 제한해야 하며, 매일 사과 한 개와 녹색 야채 몇 개만 먹습니다.

크리스찬 베일(정비사)

베일은 배역을 위해 놀라운 체중 감량을 한 것으로 유명합니다. 사진: 제조사

영화 '메카닉'에 출연할 당시, 브래드 앤더슨 감독은 베일에게 체중을 55kg까지 감량하라고 요구했습니다.

이 배우의 체중 감량 식단에는 비타민, 사과, 매일 참치 통조림 한 캔, 그리고 고강도 조깅이 포함됩니다.

영화 '메카닉'에서 자신의 역할을 마친 직후, 그는 즉시 약 45kg을 늘렸고, 약 5개월 만에 99kg으로 돌아왔으며, '배트맨 비긴즈'에서 망토를 두른 십자군 역을 계속 맡았습니다.

나탈리 포트만(블랙 스완)

영화 '블랙 스완'의 나탈리 포트만. 사진: 제조사

배우 나탈리 포트만은 1년 동안 당근과 아몬드만 먹고 하루 5~8시간씩 운동했습니다. 그 덕분에 그녀는 영화 '블랙스완'의 주인공 역할을 위해 9kg을 감량해 날씬한 몸매를 갖게 됐다.

그녀는 엔터테인먼트 위클리와의 인터뷰에서 배역 준비 과정을 이렇게 털어놓았습니다. "죽는 줄 알았던 밤도 있었어요. 배역에 얽매이는 게 어떤 건지 처음으로 알게 된 순간이기도 했고요."

그녀는 역할을 마친 후 곧바로 정상적인 식단으로 돌아갔습니다. 또한 그 무렵, 나탈리는 현재의 남편이자 안무가인 벤자민 밀레피에와의 임신을 발표했습니다. 그녀는 두 사람을 촬영장에서 만났습니다.

주연 배우 나탈리 포트만 외에도 밀라 쿠니스도 영화 "블랙 스완"에서의 역할을 위해 9kg을 감량했습니다.

소스 링크: https://laodong.vn/van-hoa-giai-tri/nhung-man-giam-can-khong-tuong-moi-ngay-chi-an-mot-hat-hanh-nhan-cua-dan-sao-danh-tieng-1316034.ldo