흔한 심혈관 질환

심혈관 질환은 현재 전 세계적으로, 그리고 베트남에서도 주요 사망 원인 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO) 통계에 따르면 매년 약 1,790만 명이 심혈관 질환으로 사망합니다. 특히, 노인뿐 아니라 건강하지 못한 생활 습관, 업무 스트레스, 비과학적인 생활 방식 등으로 인해 젊은 층에서도 심장 및 혈관 관련 질환 발병률이 증가하고 있습니다.

전문가들은 심혈관 질환을 심장과 혈관계의 구조 및 기능과 관련된 질환들의 총칭으로 보고 있습니다. 심장이나 혈관이 손상되면 혈액을 펌핑하고 순환시키는 능력이 저하되어 신체 여러 장기의 기능에 영향을 미칩니다. 조기에 발견하고 치료하지 않으면 심근경색, 뇌졸중, 심부전과 같은 심각한 합병증을 유발하고 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.

오늘날 가장 흔한 심혈관 질환 중 하나는 관상동맥 질환입니다. 이 질환은 심장에 혈액을 공급하는 동맥이 동맥경화성 플라크가 장기간 축적되어 좁아지는 상태입니다. 심장 근육으로 가는 혈류가 감소하면 환자는 특히 운동이나 스트레스 상황에서 흉통과 호흡곤란을 경험할 수 있습니다. 많은 사람들이 초기 증상을 간과하고 급성 심근경색이 발생한 후에야 질환을 발견합니다.

또한, 심장 박동 장애도 매우 흔합니다. 환자는 빠른 심박수, 심계항진 또는 불규칙한 심장 박동을 경험할 수 있습니다. 일부 부정맥은 양성이지만, 일부는 위험하며 즉시 치료하지 않으면 급사를 초래할 수 있습니다. 심장 박동 장애의 원인은 고혈압, 관상동맥 질환, 흡연, 알코올 남용 또는 장기간의 스트레스와 관련이 있는 경우가 많습니다.

또 다른 흔한 문제는 심장 판막 질환입니다. 심장 판막은 심장 내 각 방 사이에서 혈액이 올바른 방향으로 흐르도록 조절하는 역할을 합니다. 심장 판막이 좁아지거나 막히면 심장은 혈액을 펌프질하기 위해 더 많은 노력을 해야 하고, 결국 심장 기능 저하로 이어집니다. 심장 판막 질환이 있는 사람들은 흔히 피로감, 호흡 곤란, 흉통 또는 다리 부종을 경험합니다.

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게다가 베트남에서는 심부전 환자가 증가하고 있습니다. 심부전은 심장이 신체에 필요한 만큼 충분한 혈액을 공급하지 못하는 질환입니다. 심부전은 고혈압, 관상동맥 질환, 판막 질환, 당뇨병, 심근염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 환자들은 흔히 피로감, 호흡곤란, 다리 부종, 지속적인 기침, 그리고 운동 능력 저하 등의 증상을 경험합니다.

질병관리본부 비전염성 질병예방통제부 부장인 응오 민 푸옥 박사에 따르면 , 우려스러운 점은 많은 심혈관 질환이 뚜렷한 증상 없이 오랜 기간에 걸쳐 조용히 진행된다는 것입니다. 일반적인 경고 징후로는 흉통, 호흡곤란, 어지럼증, 빠른 심박수, 다리 부종, 지속적인 기침, 또는 심한 피로감이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 조기 검진을 위해 적극적으로 의료기관 을 방문해야 합니다.

푸옥 박사는 대부분의 심혈관 질환은 생활 습관과 관련이 있으며, 건강한 습관을 유지하면 충분히 예방할 수 있다고 조언합니다. 흡연을 줄이고, 음주량을 줄이며, 체중을 관리하고, 저염식 및 저지방 식단을 유지하고, 녹색 채소와 과일 섭취를 늘려야 합니다. 또한, 매일 최소 30분씩 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하며, 편안한 마음 상태를 유지해야 합니다.

특히 정기적인 건강 검진은 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병과 같은 위험 요인을 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다. 이러한 질환들은 적절히 관리하지 않으면 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요인들입니다.

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젊은 층에 영향을 미치는 심혈관 질환과 관련하여, 심혈관 건강을 보호하고 질병 부담을 줄이며 인구의 삶의 질을 향상시키기 위해서는 예방 및 조기 검진에 대한 대중의 인식을 높이는 것이 필수적입니다.

출처: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nhung-van-de-thuong-gap-trong-tim-mach-302012