햇볕이 강한 계절에 피부 곰팡이 감염을 예방하려면 개인위생을 철저히 지키고, 마스크를 착용하며, 통풍이 잘 되는 옷을 선택해야 합니다.
곰팡이 감염은 발, 사타구니, 피부 주름 등 습기에 자주 노출되고 통풍이 잘 되지 않는 피부 부위에서 흔히 발생합니다. 여러 연구에 따르면 곰팡이균은 고온 환경에서 잘 번식하기 때문에 여름철에 질병 발생률이 더 높습니다.
곰팡이 종류와 피부 감염 부위에 따라 붉은 반점이 있는 발진, 부기, 거칠어짐, 피부 밑의 결절 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 손톱이나 목에 곰팡이가 생기면 피부가 노랗거나 갈색, 또는 하얗게 변하고 손톱이 두꺼워지거나 갈라질 수 있습니다. 입이나 목에 감염이 발생하면 하얀 막이나 반점이 생길 수 있습니다. 다음은 흔한 피부 곰팡이 감염을 예방하는 몇 가지 방법입니다.
백선증
백선은 피부사상균에 속하는 곰팡이에 의해 발생하는 질환입니다. 이 곰팡이가 몸에 들어가면 가려움증과 피부 각질 탈락 등의 증상을 유발합니다. 처음 몇 시간 동안은 붉은색 또는 갈색의 둥글거나 타원형의 약간 솟아오른 반점이 나타나고, 그 주변에는 작은 물집이 생깁니다.
무좀은 흔하고 전염성이 강한 질환이지만, 대개 심각하지는 않습니다. 그러나 긁으면 붓고 진물이 나며 감염의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 더운 날씨와 땀 분비 증가로 인해 여름철에 더 쉽게 퍼질 수 있습니다.
이를 예방하기 위해서는 모든 사람이 개인위생 습관을 잘 지켜야 합니다. 또한, 더러운 물은 질병을 유발하는 다양한 세균, 곰팡이, 기생충의 번식지이므로 접촉을 피해야 합니다. 더불어, 피부 접촉을 피하고, 옷을 함께 입거나 아픈 사람과 수건을 같이 쓰는 것을 삼가야 하며, 곰팡이성 피부 감염이 있는 반려동물과의 접촉도 최소화해야 합니다.
환자가 백선(두피 무좀)이 의심될 경우, 일반의약품 항진균제(예: 국소 크림) 사용을 자제해야 합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 일반의약품 항진균제는 두피 백선(두피 피부염)에 효과가 없으며, 의사가 피부를 진찰하는 데 어려움을 초래합니다.
백선증
어루러기는 말라세지아 곰팡이에 의해 발생합니다. 감염되면 환자는 크기가 수 센티미터에 달하는 작고 색소가 감소된 반점이 생기는데, 이 반점은 흰색이거나 정상 피부보다 어둡고 표면은 매끄럽고 비늘처럼 벗겨집니다. 어루러기는 일반적으로 옷으로 가려지거나 땀이 많이 나는 부위에 발생합니다.
어루러기는 주변 정상 피부보다 밝거나 어두운 색소 침착 부위로 나타납니다. 사진: Freepik
어루러기는 여름철이나 습한 기후 지역에서 더 흔하게 발생합니다. 또한, 운동을 자주 하거나 땀을 많이 흘리는 사람들에게서 흔히 나타나며, 치료 후 재발할 수 있습니다.
감염을 예방하기 위해 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 매일 샤워하고 옷을 갈아입어야 합니다. 옷이나 수건 같은 물건은 햇볕에 말려야 합니다. 보건 전문가에 따르면 말라세지아 곰팡이는 직접적인 피부 접촉을 통해서도 전염되므로 감염 위험을 줄이기 위해 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 않아야 합니다.
효모 감염
효모 감염은 칸디다균에 의해 발생하는 염증성 질환입니다. 이 균은 일반적으로 손과 발, 입, 혀, 소화기관, 생식기 등의 피부에 나타납니다. 칸디다균은 피부에 정상적으로 존재하며, 체내 다른 미생물과 균형을 이루며 아무런 해를 끼치지 않습니다. 그러나 항생제의 무분별한 사용, 통풍이 잘 되지 않는 옷 착용, 습기 찬 속옷 사용, 과도한 땀 분비는 칸디다 감염을 유발할 수 있습니다.
칸디다균 감염을 예방하려면 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하고 꽉 끼는 옷을 피해야 합니다. 또한, 하루 두 번 양치질을 하고 따뜻한 소금물로 입을 헹구는 등 구강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다.
일부 효모 감염은 저절로 낫습니다. 치료를 위해 환자는 처방전이 필요한 항진균제와 일반의약품(OTC) 항진균제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 곰팡이를 직접 죽이거나 성장을 억제합니다.
여성분들은 질 부위를 청결하고 건조하게 유지하고 적절한 여성 위생용품을 사용하는 데에도 주의를 기울여야 합니다. 특히, 질 세척 시에는 외음부만 세척해야 하며, 질 내부를 깊숙이 세척하는 것은 곰팡이 감염 위험을 높이거나 기존 질환을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
덥고 습한 환경은 곰팡이와 박테리아가 번식하기에 좋은 조건을 만들어 가려움증과 발진을 유발합니다. (이미지: Freepik)
위의 조치 외에도 공중화장실, 샤워실, 탈의실에서 맨발로 다니는 것을 피하고, 손톱을 짧고 깨끗하게 유지하며, 운동 기구, 수건, 기타 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 않아야 합니다. 일상생활에서는 깨끗하고 마른 면 속옷을 착용하여 몸이 숨쉬는 데 도움을 줄 수 있습니다. 외출 시에는 유해한 곰팡이를 흡입하지 않도록 N95 마스크를 착용해야 합니다.
퀘 안 ( 헬스라인에 따르면 )
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