열사병, 열탈진

열사병 또는 열탈진은 체내 염분과 수분의 장기간 손실과 체온 조절 중추의 과부하가 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다. 체온이 섭씨 40도 이상으로 올라갈 때 나타나는 심각한 열 관련 질환입니다.

호치민시 대학병원 응급실 과장인 응우옌 비엣 하우 박사에 따르면, 열사병의 사망률은 심장마비나 뇌졸중과 비슷합니다. 장기간의 고열은 심혈관계, 호흡기계, 간, 신장계를 손상시키고 특히 신경계에 심각한 손상을 일으켜 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 무기력증, 의식 변화, 발작, 심지어 혼수상태와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

기온이 높을 때는 야외 활동에 주의해야 합니다.

비엣 하우 박사에 따르면, 열사병 증상이 나타날 경우 다음과 같은 임시 응급처치를 해야 합니다.

• 피해자의 머리가 몸보다 낮게 눕히십시오.
• 고온 지역을 피하세요.
• 선풍기를 사용하거나 환자를 몇 분간 찬물에 담가 체온을 낮추십시오.
• 이마, 등, 겨드랑이, 사타구니 등 혈관이 많은 부위에 차갑고 축축한 천이나 얼음팩을 대십시오.
• 동시에 응급 서비스에 연락하여 환자를 즉시 ​​병원으로 이송하도록 하십시오.

증상 면에서 열사병과 열탈진의 가장 두드러진 차이점은 열사병은 체온 조절 시스템을 교란시켜 땀을 흘리지 못하게 함으로써 피부가 뜨겁고 건조해진다는 점입니다. 반면 열탈진은 땀을 많이 흘리게 되어 피부가 차갑고 축축해집니다.

일사병 외에도 실신이나 열탈진과 같은 합병증이 흔히 발생합니다.

열사병

비엣 하우 박사에 따르면, 열실신은 여름철 여행, 장시간 햇볕 노출, 등산, 장시간 활동, 군사 훈련 등으로 인해 탈수와 수분 손실이 발생하는 사람들에게 흔히 나타납니다. 과도한 수분 손실이 지속되면 혈액 내 수분량이 감소하여 혈압이 낮아지고, 특히 서 있을 때 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 실신을 유발할 수 있습니다. 이 단계에서는 혼란, 짙은 소변, 어지럼증, 시야 흐림, 두통, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

뜨거운 햇볕에 장시간 노출되면 실신할 수 있습니다.

더위로 인해 실신한 사람에게 응급처치를 하는 방법은 다음과 같습니다.

• 머리가 몸보다 낮게 눕습니다.
• 신선한 공기가 있는 곳으로 이동하세요.
• 옷을 느슨하게 하세요.
• 미네랄 소금으로 수분을 보충하세요.
• 약 30분간 경과를 관찰하시고, 상태가 안정적이면 병원에 갈 필요는 없습니다.

열탈진

주된 원인은 위에서 설명한 상황에 비해 염분과 수분 손실이 장시간 지속되는 것입니다. 환자는 심하게 땀을 흘리고, 오한을 느끼며, 피부가 차갑고 축축해지고, 맥박이 빨라지고, 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 구토, 경련, 피로, 실신 등의 증상을 보입니다. 활동을 일시적으로 중단하고 환자를 시원하고 통풍이 잘 되는 곳으로 옮기는 등의 신속한 응급처치가 신체 회복에 도움이 됩니다. 활동을 계속하거나 다른 환경으로 이동할 수 없는 경우, 체온 상승으로 인한 가장 심각한 질병인 열사병으로 이어질 수 있습니다.

열탈진 응급처치는 위에서 설명한 것과 비슷하지만, 더 면밀한 관찰이 필요합니다. 또한, 이마, 등, 겨드랑이, 사타구니 등 혈관이 많은 부위에 냉찜질을 하면 열을 빠르게 흡수하고 체온을 신속하게 발산하는 데 도움이 됩니다. 환자에게 최대한 많은 물을 마시게 하십시오. 두통, 구토, 어지럼증 심화 등 증상이 30분에서 1시간 이내에 호전되지 않으면 병원으로 이송해야 합니다.

몇 가지 유의사항

응우옌 비엣 하우 박사에 따르면, 폭염이나 계절 변화 시기에 장시간 햇볕에 노출되거나 고온 환경에 놓일 경우, 이러한 증상을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취해야 합니다.

• 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 긴팔의 통기성 좋은 옷과 챙이 넓은 모자를 착용하고 강한 햇볕에 노출되는 것을 최소화하십시오. 고온 환경에서 작업이나 활동을 해야 하는 경우, 매시간 15분씩 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취한 후 다시 작업 현장으로 복귀하십시오.
• 물을 마시는 습관을 들이세요. 목이 마를 때까지 기다리지 마세요. 설사에는 전해질 용액, 소금과 설탕을 넣은 레몬물 등 미네랄이 풍부한 음료를 마시는 것이 좋습니다.
• 더운 날씨나 환절기에는 호흡기 질환에 주의해야 합니다. 사람들이 에어컨이 켜진 실내에 오래 있거나, 강한 선풍기를 사용하거나, 차가운 음식과 음료를 얼음과 함께 섭취하는 경향이 있기 때문입니다. 이러한 행동들은 호흡기 점막과 점액을 건조하게 만들어 유익한 박테리아를 죽이고 외부 바이러스와 박테리아가 침입하여 바이러스 감염이나 상기도 감염과 같은 질병을 유발하기 쉬운 환경을 조성합니다.
• 높은 주변 온도는 음식물이 쉽게 상하게 하고, 파리, 모기, 바퀴벌레와 같은 질병 매개체의 번식과 맞물려 식중독, 특히 집단 식중독 사건으로 이어지기 쉽습니다.
• 기온이 상승하면 땀과 피지 분비가 증가합니다. 특히 장기간 침상 안정이 필요한 질병을 앓는 어린이와 노인의 경우, 욕창이나 겨드랑이, 사타구니와 같은 피부 주름 부위에 곰팡이가 번식하기 쉬워집니다.

출처: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm