보습제를 발랐는데도 피부가 여전히 건조한 이유는 무엇일까요?

피부가 건조해지는 원인은 하루에 너무 자주 세안하거나, 보습제나 각질 제거제를 충분히 사용하지 않거나, 식습관이 좋지 않기 때문일 수 있습니다.

건조한 피부는 매우 흔하며 나이, 성별, 건강 상태, 피부 관리 습관과 관계없이 많은 사람들에게 나타날 수 있습니다. 피부 표면은 종종 거칠고 각질이 일어나며 가려움증을 유발하고, 과도하게 긁으면 손상되거나 감염으로 이어질 수 있습니다.

규칙적으로 보습을 하는데도 피부가 여전히 건조하다면, 생활 습관, 거주 환경, 건강 상태와 관련된 다음 요인들을 점검해 보세요.

샤워를 너무 자주 하거나 얼굴을 너무 자주 씻는 것.

잦은 샤워와 세안은 피부의 자연적인 보습을 유지하는 데 도움을 주는 오일과 다양한 산(아미노산, 히알루론산)으로 이루어진 물질들을 제거할 수 있습니다. 이러한 물질들은 피부 속 수분을 유지하는 장벽 역할을 합니다.

마찬가지로, 잦은 손 씻기와 손 소독제 사용 또한 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 많은 비누는 알칼리성이므로 자극을 유발하고 피부의 천연 보습막을 제거합니다. 따라서 손은 하루에 한두 번만 씻고, 문지르지 말고 가볍게 두드려 물기를 제거한 후 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

향이 나는 제품을 사용하세요.

스킨케어 제품, 세탁 세제, 섬유 유연제에 함유된 향료는 피부 자극과 건조를 유발할 수 있습니다. 향이 첨가된 제품을 자주 사용하고 민감한 피부를 가진 여성은 이러한 문제를 겪을 위험이 더 높습니다.

유통기한이 지난 보습제를 사용하기

보습제의 효과가 예전보다 떨어진 것 같다면 유통기한을 확인해 보세요. 보습제는 보통 유통기한이 길지만, 시간이 지남에 따라 성분의 효능이 떨어질 수 있습니다. 창가나 난로 근처처럼 온도가 높은 곳에 보관하면 제품의 품질에 영향을 줄 수 있습니다.

각질 제거를 하지 마세요.

피부는 끊임없이 건조하고 죽은 세포를 탈락시키고 새로운 세포로 대체합니다. 때때로 죽은 세포가 피부 표면에 쌓여 각질이 일어나는 것처럼 보일 수 있습니다. 일주일에 한 번 각질 제거를 하면 피부를 매끄럽게 유지하고 영양분을 더 잘 흡수할 수 있도록 도와줍니다.

여드름 발생과 각질 제거 부족이 겹치면 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. (이미지: Freeepik)

탕

따뜻한 물로 오래 샤워하는 것이 기분 좋을 수도 있지만, 뜨거운 물과 장시간 접촉은 피부의 천연 유분을 제거할 수 있습니다. 따뜻한 물로 샤워할 때는 최대 10분으로 제한하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 수건으로 문지르지 말고 가볍게 두드려 물기를 제거한 다음 보습제를 바르세요.

에어컨을 사용하세요.

여름철 피부 건조는 에어컨 과다 사용의 원인이기도 합니다. 특히 건조한 기후에 거주하는 가정에서는 가습기를 집에 설치하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

수영하러 가세요

수영장 물의 염소 성분은 피부를 더 다공성으로 만들어 수분이 빠져나가게 합니다. 또한 염소는 피부에 발적, 가려움, 부기 또는 각질을 유발할 수 있습니다. 수영 후에는 반드시 샤워를 하고 보습제를 발라야 합니다.

물을 너무 적게 마십니다.

피부 표피의 약 20%는 수분으로 구성되어 있습니다. 탈수는 피부 탄력을 떨어뜨립니다. 물을 충분히 마시면 피부 수분을 유지하고 건조함을 예방할 수 있습니다.

물을 충분히 마시면 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사진: Freepik

영양 결핍

영양 부족은 피부 건강에도 영향을 미칩니다. 특정 비타민과 미네랄이 부족하면 피부가 매끄럽고 윤기 있게 자라지 못할 수 있습니다. 건강한 피부에 중요한 영양소로는 아연, 비타민 B, C, D, E가 있습니다. 생선 기름, 콜라겐, 히알루론산은 식단이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.

나이

나이가 들면서 피부 표피는 수분을 잃고 유분 생성이 줄어들어 피부가 건조하고 거칠어집니다. 미국 피부과학회(AAD)에 따르면 대부분의 사람들은 60세가 되면 건성 피부를 경험합니다. 또한 노년층은 건성 피부를 유발하는 질환을 앓거나 약물을 복용할 가능성이 더 높습니다.

Anh Ngoc ( Verywell Health 에 따르면)

출처 링크: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html