학업과 신체 활동을 결합하자는 아이디어는 점점 더 많은 학교에서 체육 시간을 줄이면서 등장했다고 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)이 보도했습니다.
런던대학교 행동변화센터의 공동 저자인 엠마 노리스에 따르면, 많은 교사들이 "체육 수업의 주요 장애물은 시간 부족"이라고 생각한다. "교사들은 쉬는 시간과 체육 시간에 학생들이 활동할 시간을 주고 싶어 하지만, 학업적 우선순위와 목표 때문에 그럴 시간이 부족한 경우가 많다."
한 가지 해결책은 정규 수업에 신체 활동을 추가하는 것이라고 노리스 씨는 말했습니다. "활동 중심 수업은 교사들이 학습 시간을 유지하면서 아이들에게 활동할 기회를 제공할 수 있도록 해줍니다."
하지만 그녀는 "활동 중심 수업, 휴식 시간, 체육 수업, 방과 전후 활동 등을 포함한 다양한 활동을 조합하는 것이 최선의 해결책"이라고 제안하기도 했습니다.
수업 중 신체 활동이 학업 성취도에 미치는 영향을 분석하기 위해 노리스와 그녀의 동료들은 이 문제에 대한 의학 문헌을 검토하고 수많은 연구를 수행했습니다.
이번 새로운 연구에는 주로 초등학교와 유치원에 다니는 12,663명의 학생 데이터가 포함되었습니다. 연구의 거의 절반은 미국에서, 7건은 호주에서, 5건은 영국에서, 4건은 네덜란드에서, 그리고 중국, 크로아티아, 아일랜드, 이스라엘, 포르투갈, 스웨덴에서 각각 1건씩 진행되었습니다.
활동이 포함된 수업은 시험 점수 향상과 관련이 있습니다. 그러나 이러한 수업이 전반적인 신체 활동량 증가나 체질량 지수(BMI) 개선으로 이어지는 경우는 드뭅니다.
피츠버그 의과대학의 다나 로페이 교수는 수업에 활동을 포함시키면 아이들이 학교에서 충분한 운동을 하지 못하는 점을 보완할 수 있다고 말합니다.
로페이 교수는 "우리 연구팀은 학생들이 신체 활동량을 늘렸을 때 학업 성적뿐만 아니라 뇌에도 뚜렷한 변화가 나타나는 것을 발견했다"고 말했다.
미국 뉴욕 마운트 시나이 병원의 시나 라나데 박사는 "스포츠와 게임을 통해 심박수를 장시간 높이고, 근육을 사용하고, 신체적 기술을 개발하는 것은 참여할 때마다 모두 유익하다"고 말합니다.
그녀는 활동이 포함된 수업은 학생들이 학습에 집중하는 데 도움이 될 수 있다고 말하며, 활동량 증가는 아이들의 뼈를 튼튼하게 하고, 심혈관 건강을 개선하고, 유연성을 높이고, 정신력을 강화하는 데에도 도움이 된다고 덧붙였습니다.
출처: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550
