추운 날씨에 자외선 차단제가 필요할까요?

맑고 서늘한 날에는 자외선 차단이 필요할까요? (응안, 13세, 롱안 )

회신하다:

추운 날씨에는 머리부터 발끝까지 따뜻하게 껴입더라도 자외선 차단제는 여전히 필수적이며 대체할 수 없습니다.

겨울 아침에는 하늘이 맑아 보여도 자외선이 피부에 침투하여 영향을 미칠 수 있습니다. 겨울철에도 강렬한 햇빛에 장시간 직접 노출되기 때문에 야외 활동을 할 때 일광 화상 위험이 높아질 수 있습니다.

그늘을 자주 찾고, 자외선 차단 기능이 있는 옷을 입고, 햇빛에 노출되는 모든 피부 부위에 자외선 차단제를 바르면 피부를 보호할 수 있습니다.

자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 방수 기능이 있는 광범위 자외선 차단제를 선택하여 외출 최소 15분 전에 바르고, 최소 3시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 후에는 다시 바르십시오.

자외선 차단 효과를 높이려면 챙이 넓은 모자, 긴팔 셔츠, 긴 바지, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스와 같이 자외선 차단 기능이 있는 의류 및 액세서리를 착용하고, 자외선 차단 지수(UPF)가 표시된 제품을 사용하여 피부를 보호해야 합니다.

위의 조치 및 제안 사항은 개인의 피부 타입이나 피부톤과 관계없이 적용해야 합니다.

응우옌 두이 콴 석사 박사
호치민시 피부과 병원 미용피부과

출처 링크: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html