추운 날씨에도 자외선 차단제가 필요한가요?

맑고 추운 날에도 자외선 차단제는 꼭 필요할까요? (응안, 13세, 롱안 )

회신하다:

추운 날씨에도 머리부터 발끝까지 따뜻함을 유지하더라도 자외선 차단제는 여전히 필요하고 대체할 수 없습니다.

겨울 아침 하늘이 맑아 보여도 자외선은 여전히 ​​우리 피부에 침투하여 영향을 미칠 수 있습니다. 겨울철 활동을 하면 장시간 강한 햇빛에 노출되기 때문에 일광화상 위험이 증가할 수 있습니다.

항상 그늘을 찾고, 자외선 차단 옷을 입고, 노출된 피부 전체에 자외선 차단제를 바르면 피부를 보호할 수 있습니다.

방수 기능이 있는 SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 선택하고, 외출하기 최소 15분 전에 바르고, 수영이나 땀을 흘린 후 또는 3시간마다 한 번씩 다시 바르세요.

자외선 차단 기능을 강화하려면 챙이 넓은 모자, 긴팔 셔츠, 긴 바지, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스 등 자외선 차단 기능이 있는 의류와 액세서리를 선택하세요. 피부를 보호하려면 자외선 차단 지수(UPF)가 표시된 제품을 찾으세요.

위의 조치와 ​​제안은 개인의 피부 유형이나 색상에 관계없이 따라야 합니다.

석사 박사 Nguyen Duy Quan
피부과 - 호치민시 피부과 병원

소스 링크: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html