ສະໝຸນໄພ 11 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ

ພາຍໃນຄັງສະໝຸນໄພທາງການແພດອັນກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານທີ່ກວມເອົາຫຼາຍພັນປີ, ຫຼາຍຊະນິດເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍເມື່ອປູກຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນ.

ລໍເຣວ

ມີຢ່າງໜ້ອຍ 11 ຊະນິດຂອງສະໝຸນໄພທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ປູກງ່າຍ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍນຳເອົາພະລັງງານໃນທາງບວກ ແລະ ຄວາມມີຊີວິດຊີວາມາໃຫ້.

1. Basil (Ocimum basilicum-Lamiaceae)

ໂຫລະພາເປັນພືດ ແລະ ສະໝຸນໄພທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໂຫລະພາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາ ແລະ ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ພ້ອມທັງເສີມສ້າງໂຊກດີໃນທຸລະກິດ. ໂຫລະພາເອງກໍ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານອົບອຸ່ນ, ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດລຳໄສ້. ການປູກໂຫລະພາໃນກະຖາງ ແລະ ວາງໄວ້ໃນຫ້ອງການ ຫຼື ຂ້າງໂຕະເຮັດວຽກຂອງທ່ານ ເຊື່ອກັນວ່າຈະຊ່ວຍດຶງດູດໂຊກດີ ແລະ ພະລັງງານໃນທາງບວກ, ເພີ່ມຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ແລະ ຄວາມຮັ່ງມີ.

2 ຂີງ (Zingiber officinale-Zingiberaceae)

ປູກຂີງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢູ່ໃນເຮືອນ. ການຄ້ຽວຂີງໜຶ່ງປ່ຽງໃນວັນປີໃໝ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານອົບອຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ອາຍແກັສ, ພ້ອມທັງເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ ແລະ ນຳເອົາຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງມາໃຫ້.

3 ຕົ້ນ Cinnamon (Cinnamomum verum-Lauraceae)

ໃນມື້ທຳອິດຂອງເດືອນ ຫຼື ປີ, ໃຫ້ກ້າວອອກຈາກປະຕູໜ້າເຮືອນ ແລະ ເປົ່າຜົງໄຄປະມານ 15 ກຣາມ (ປະມານ 15 ກຣາມ) ຈາກຝາມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ. ໄຄຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ ແລະ ຍັງເປັນຢາທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຕ້ານການອັກເສບ, ດູແລຜິວໜັງ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນເສັ້ນປະສາດ, ພ້ອມທັງເປັນເຄື່ອງເທດ, ກິ່ນຫອມ ແລະ ຢາດັບກິ່ນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ໂຫລະພາ

4. ດອກ Patchouli (Pogostemon cablin - Lamiaceae)

ການປູກດອກ Patchouli ເຊື່ອກັນວ່າສາມາດດຶງດູດໂຊກດີ ແລະ ຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ດອກ Patchouli ຊ່ວຍຂັບໄລ່ພະລັງງານທາງລົບ ແລະ ດຶງດູດຄວາມຮັ່ງມີ. ມັນສາມາດເຜົາໄດ້ຄືກັບທູບ, ໃບສອງສາມໃບສາມາດໃສ່ໃນກະເປົາເງິນ, ຫຼື ນ້ຳມັນ Patchouli ສອງສາມຢົດສາມາດຕື່ມໃສ່ທຽນສີຂຽວໃນຊ່ວງປີໃໝ່. ດອກ Patchouli ມີຊື່ສຽງຍ້ອນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ, ໃຊ້ໃນນ້ຳຫອມ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ. ມັນຍັງເປັນສະໝຸນໄພທີ່ດີເລີດສຳລັບການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ອາລຟາຟາ

5. ດອກອາລຟາຟາ (Medicago sativa-Fabaceae)

ອານຟາຟາ (Alfalfa) ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ມັນປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານ, ປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ກະເພາະປັດສະວະ, ແລະ ຕ່ອມລູກໝາກ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ.

6. ຕົ້ນລໍເຣວ (Laurus nobilis - Lauraceae)

ໃນປະເພນີພື້ນເມືອງ, ໃບເບມັກຖືກເຜົາໃນພິທີກຳເພື່ອອະທິຖານເພື່ອຄວາມຮັ່ງມີ ແລະ ດຶງດູດພະລັງງານໃນທາງບວກ. ໃບເບຍັງຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ເປັນຢາ. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໃບເບມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຄວາມສະບາຍ. ມັນຍັງຖືກນຳໃຊ້ໃນການສູດດົມໄອນ້ຳເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ດອກມະລິ

7. ດອກມະລິ (Jasminum sambac - Oleaceae)

ການປູກດອກມະລິເຊື່ອກັນວ່າສາມາດດຶງດູດຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ໃນສາສະໜາຮິນດູ, ດອກມະລິມັກຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງການຮ່ວມມືກັນຂອງເທບພະເຈົ້າວິສະນຸ ແລະ ເທບພະເຈົ້າລັກສະມີ, ເທບພະເຈົ້າແຫ່ງຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ການຮັກສາ, ແລະ ຄວາມຮັ່ງມີ. ການປູກດອກມະລິ, ການຖືມັນໄປນຳ, ການໃຊ້ກິ່ນຫອມຂອງມັນໃນຮູບແບບນໍ້າຫອມ ຫຼື ນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍ, ຫຼື ການດື່ມຊາມະລິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະ ດູດຊຶມພະລັງງານສຳລັບມື້ໃໝ່. ນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍດອກມະລິຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງບິດ, ອາການເຈັບ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ແລະ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.

8. Dill (Foeniculum vulgare - Apiaceae)

ປະເພນີການໃຊ້ເມັດເຟນເນລແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງເຮືອນຈາກບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ. ໃບ ແລະ ເມັດເຟນເນລຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ອາການໝົດປະຈຳເດືອນ, ແລະ ອາການປວດທ້ອງ. ໃນຕົ້ນປີ, ການແຂວນຖົງເມັດເຟນເນລໄວ້ເທິງກອບປະຕູ ຫຼື ປ່ອງຢ້ຽມຈະປົກປ້ອງເຮືອນຈາກພະລັງງານທາງລົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງິນ. ການດື່ມຊາເມັດເຟນເນລຊ່ວຍດູດຊຶມຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານທາງການເງິນໃນທາງບວກ.

9. ພິກໄທ (Mentha arvensis-Lamiaceae)

ໃບມິນຊ່ວຍລ້າງພະລັງງານທາງລົບ. ໃບມິນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີລົດເຜັດເຢັນໆ ເຊິ່ງຊ່ວຍປິ່ນປົວຫວັດ, ໄຂ້, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ພ້ອມທັງຕ້ານອາການທ້ອງອືດ, ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.

ດອກເບນຈະມາສີຂາວ

10. ດອກເດຊີສີຂາວ (Matricaria chamomilla - Asteraceae)

ການດື່ມຊາດອກເບນຈະມາໃນຕົ້ນປີເຊື່ອກັນວ່າຈະນຳເອົາໂຊກດີ ແລະ ຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງມາໃຫ້. ດອກເບນຈະຫັນໜ້າໄປທາງດວງອາທິດ ເປັນສັນຍະລັກຂອງຄວາມສະຫວ່າງ, ສະຫງ່າລາສີ, ຄວາມຮັ່ງມີ, ພະລັງງານໃນທາງບວກ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ມີຄົນເວົ້າວ່າດອກເບນຈະບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ, ຂ້າເຊື້ອ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ ແລະ ເຈັບຕາ. ຊາດອກເບນຈະຍັງສາມາດໃຊ້ອາບນໍ້າ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດພື້ນໄດ້.

11. Marigold (Tagetes erecta - Asteraceae)

ດອກດາວເຮືອງເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ຄົນໃນການສະແດງໃນວັນປີໃໝ່ ເພາະວ່າດອກໄມ້ທີ່ມີຫຼາຍກີບຂອງມັນເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ໂຊກດີ, ແລະພະລັງງານໃນທາງບວກທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ໃນທາງການແພດ, ດອກດາວເຮືອງມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜໄໝ້ ແລະ ຮອຍຊ້ຳ, ແລະ ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ຮ້ານຂາຍຢາ ເລ ກິມ ຟຸງ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/11-thao-duoc-cai-thien-suc-khoe-20260120234846798.htm