4 ອາຫານທີ່ເພີ່ມອາຊິດ uric

1. ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ fructose ແລະນ້ໍາຕານສູງສາມາດເພີ່ມການສ້າງອາຊິດ uric ຢ່າງໄວວາແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງ gout ໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການຈຸລັງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ.

2. ເຂົ້າຈີ່ ແລະເຂົ້າ

ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຂາວ, ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ... ຄວນຈະຖືກ ກຳ ຈັດໃນລະຫວ່າງພະຍາດ gout. Harshita ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຕ່ໍາ, ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດ uric ໃນຮ່າງກາຍ.

ອາການປວດຕາມຮ່າງກາຍ, ບວມຢູ່ຂາ ແລະຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນອາການຂອງກົດ uric ສູງໃນຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: Thuy Duong.

3. ປາ ແລະ ອາຫານທະເລ

ອາຫານທະເລບາງຊະນິດມີ purines ສູງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານໃນເວລາທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ gout. ກະປູ, ກຸ້ງ, oysters ... ເປັນອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ gout ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

4. ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ

ນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງປົກກະຕິແມ່ນເຄິ່ງ fructose, ເຊິ່ງແຕກອອກເປັນກົດ uric. ດັ່ງນັ້ນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ gout ຮ້າຍແຮງ.

ທີ່ມາ: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo