ອາຫານ 4 ຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບກົດຢູຣິກສູງ

1. ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ fructose ແລະ ນໍ້າຕານສູງສາມາດເພີ່ມການສ້າງກົດຢູຣິກໄດ້ຢ່າງໄວວາ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພະຍາດ gout ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງຈຸລັງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ.

2. ເຂົ້າຈີ່ ແລະ ເຂົ້າ

ຄວນງົດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າໜົມປັງ, ເຂົ້າຂາວ, ນ້ຳຕານ, ຄຸກກີ້, ແລະອື່ນໆ ໃນຊ່ວງທີ່ເປັນພະຍາດ gout. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຕໍ່າ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກົດຢູຣິກໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.

ອາການປວດຮ່າງກາຍ, ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງຂອງລະດັບກົດຢູລິກສູງໃນຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: Thuy Duong.

3. ປາ ແລະ ອາຫານທະເລ

ອາຫານທະເລບາງຊະນິດມີ purines ສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ gout. ປູ, ກຸ້ງ, ຫອຍນາງລົມ... ແມ່ນອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດ gout ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

4. ເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພະລັງງານ

ນ້ຳຕານປົກກະຕິແມ່ນເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງ fructose, ເຊິ່ງຈະແຕກອອກເປັນກົດຢູຣິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານສູງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດ gout ຮຸນແຮງໄດ້.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo