6 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນງ່າຍ.

[ໂຄສະນາ_1]

ການຫຼົ່ນຂອງຜົມເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງພົບໃນຜູ້ຊາຍອີກດ້ວຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 6 ສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມ, ອີງຕາມທ່ານດຣ. ຫງວຽນ ຢຸຍ ກວນ, ພະແນກຜິວໜັງເພື່ອຄວາມງາມ, ໂຮງໝໍຜິວໜັງນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.

ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.

ໂປຣຕີນໃນອາຫານເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນແຕ່ລະມື້, ພວກເຮົາຕ້ອງການໂປຣຕີນປະມານ 0.8 ກຣາມຕໍ່ນ້ຳໜັກຕົວໜຶ່ງກິໂລກຣາມ.

ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ, ການຂາດໂປຣຕີນນີ້ອາດເປັນສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມ.

ການຂາດວິຕາມິນ

ວິຕາມິນ B12 ແລະ D ຊ່ວຍຮັກສາໜັງຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ການຂາດວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້.

ການກິນອາຫານເສີມຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ແລະ ວິຕາມິນອາດຈະຈຳເປັນໃນກໍລະນີທີ່ຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຂາດວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້.

ຢາຄຸມກຳເນີດ

ໂປຣເຈສເຕີໂຣນໃນຢາຄຸມກຳເນີດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຄຸມກຳເນີດ ແລະ ປະສົບກັບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາຄຸມກຳເນີດຊະນິດອື່ນທີ່ເໝາະສົມກວ່າ.

ການຖືພາ

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ອາການນີ້ອາດຈະເປັນຢູ່ປະມານ 3-4 ເດືອນຫຼັງຈາກຄອດລູກ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜົມຫຼົ່ນຈະຫາຍໄປເອງ.

ເຂົ້າຈີ່

ນິໄສການມັດຜົມເປັນຈຸກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຍັງເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ການດັດຜົມ, ດັດຜົມຊື່, ແລະ ຍ້ອມຜົມ.

ການຮັກສາຜົມໂດຍໃຊ້ສານເຄມີ ແລະ ຄວາມຮ້ອນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼົ່ນອອກໄດ້ງ່າຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວນຈຳກັດການສຳຜັດກັບປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ