ທ່ານຫມໍຊີ້ອອກສາເຫດ

ຫຼາຍຄົນເຫື່ອອອກໄດ້ງ່າຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼືບໍ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຄົນເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ຂໍໃຫ້ຊອກຫາສາເຫດ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງປະຊາຊົນສອງກຸ່ມນີ້ຈາກທັດສະນະຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມແລະພື້ນເມືອງ.

ເຫື່ອອອກຫຼາຍດີບໍ?

ຕາມທ່ານໝໍ ເລວັນດິງ, ພະແນກການຢາພື້ນເມືອງ, ໂຮງໝໍເມືອງ Thu Duc (HCMC), ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຫື່ອອອກແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພັນທຸ ກຳ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບ.

"ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນຈໍານວນແລະກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມເຫື່ອ. ຄົນທີ່ມີຕ່ອມເຫື່ອແຂງແຮງຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍແລະໃນທາງກັບກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນມີລະບົບປະສາດທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ການກະຕຸ້ນເຊັ່ນອຸນຫະພູມ, ຄວາມກົດດັນຫຼືກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາອ່ອນເພຍ. ເຫື່ອອອກ,” ທ່ານດຣ Van Dinh ກ່າວ.

Đổ mồ hôi — ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປເປັນອາການທົ່ວໄປເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນໄວກາງຄົນ.

ສໍາລັບຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍຫຼືງ່າຍ, ນີ້ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະຫນັບສະຫນູນການລ້າງສານພິດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ການຂາດນ້ໍາແລະການສູນເສຍ electrolyte, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine, ພະຍາດ cardiovascular ຫຼືພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະຊາຊົນທີ່ມີລັດຖະທໍາມະນູນເຫື່ອອອກຕ່ໍາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສູນເສຍນ້ໍາຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຫື່ອແລະແມ້ກະທັ້ງອາການຊ໊ອກຄວາມຮ້ອນ.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫື່ອອອກຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່:

ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ : hyperhidrosis ທ້ອງຖິ່ນ, hyperthyroidism, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ sympathetic, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ ...

ຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍຄວນ : ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ເຕີມນ້ຳ electrolytes ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ, ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ຫຼີກລ່ຽງການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແໜ້ນເກີນໄປ ຫຼື ຊັກ.

ເຫື່ອອອກເລັກນ້ອຍ : Hypothyroidism, neuropathy peripheral, ຂາດນ້ໍາຢ່າງຮຸນແຮງ, ຕ່ອມເຫື່ອຕັນ.

ຄົນທີ່ເຫື່ອອອກໜ້ອຍຄວນ : ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້ອນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມເຫື່ອດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ຫຼື ການນວດ. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຄວາມຮ້ອນຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ.

ທ່ານດຣ Van Dinh ຢືນຢັນວ່າ “ບໍ່ມີລະດັບການເຫື່ອອອກທີ່ສົມບູນແບບ, ຄວາມສົມດູນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນເຫື່ອອອກພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ ຫລື ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.

Đổ mồ hôi quá ít hoặc quá nhiều: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân- Ảnh 2. — ການໃຊ້ຊາ lotus ແລະຊາ perilla ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄົງຕົວແລະຄວບຄຸມ "ເຫື່ອອອກ" ໃນຢາພື້ນເມືອງ.

ທັດສະນະຈາກຢາພື້ນເມືອງ

ທ່ານໝໍວັນດິງກ່າວວ່າ, ການເຫື່ອອອກແມ່ນຢູ່ໃນປະເພດ “diaphoresis”, ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນພະຍາດຕ່າງໆຕາມສາຍເຫດ, ລັກສະນະ ແລະ ທີ່ຕັ້ງຂອງເຫື່ອອອກ:

ເຫື່ອອອກຕາມທຳມະຊາດ : ການເຫື່ອອອກທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນເວລາຕື່ນນອນ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອຸນຫະພູມ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດແຄນ qi ຫຼື ການຂາດຢາ.

ສາເຫດ : ການຂາດ Qi (Qi ບໍ່ພຽງພໍກັບ "ບັນຈຸພື້ນຜິວ" - ຮັກສາເຫື່ອ); ການຂາດ Yang (ອ່ອນແອ Yang Qi, ບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງຫນ້າດິນ).

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄວາມຢ້ານກົວເຢັນ, ເມື່ອຍລ້າ, ລົມຫາຍໃຈອ່ອນເພຍ, ຜິວຫນັງຈືດໆ.

ເຫື່ອອອກ ໃນຕອນກາງຄືນ : ເຫື່ອອອກໃນເວລານອນ, ຢຸດເມື່ອຕື່ນ.

ສາເຫດ : ຂາດ yin (yin ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມ yang, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານ yang ເພີ່ມຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກ).

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ແກ້ມແດງ, ຝາມື/ຕີນຮ້ອນ, ປາກແຫ້ງ, ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ເຫື່ອສີເຫຼືອງ : ເຫື່ອມີສີເຫຼືອງ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ.

ສາເຫດ : ສານພິດຄວາມຮ້ອນສະສົມຕາມເວລາ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລືອດແລະທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ.

ອີງຕາມສາເຫດຂອງພະຍາດ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ການປັບຕົວ yin ແລະ yang, ຕື່ມ qi, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍນອກຫຼືລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະ detoxifying. ການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານຢາ, ການຝັງເຂັມ, ນວດ, ນວດ, ການດູດຊືມ, ແລະອື່ນໆ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບການອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເຊັ່ນ: ຈໍາກັດອາຫານເຜັດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ (ອາຫານເຢັນ). squash, pennywort).

ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ການເຫື່ອອອກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະກົດການຂອງເຫື່ອອອກ, ແຕ່ຍັງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສະຖານະຂອງ Qi ແລະເລືອດແລະ Yin ແລະ Yang ໃນຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສົມບູນແບບ, ປະສົມປະສານຢາ, ການຝັງເຂັມແລະການປັບຊີວິດ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/do-mo-hoi-qua-it-hoac-qua-nhieu-bac-si-chi-ra-nguyen-nhan-185250117233141934.htm