ທ່ານໝໍໄດ້ຊີ້ບອກສາເຫດ.

ຫຼາຍຄົນເຫື່ອອອກງ່າຍ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງ ຫຼື ເບົາບາງກໍຕາມ. ໃນທາງກັບກັນ, ບາງຄົນເຫື່ອອອກໜ້ອຍຫຼາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາສາເຫດ, ຂໍ້ດີ, ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງສອງກຸ່ມນີ້ຈາກທັດສະນະຂອງການແພດທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ການແພດແບບດັ້ງເດີມ.

ການເຫື່ອອອກຫຼາຍດີບໍ?

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ເລ ວັນດິ່ງ, ພະແນກການແພດພື້ນເມືອງ, ໂຮງໝໍເມືອງ ທູດຶກ (ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ), ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເຫື່ອອອກແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ, ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ, ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

“ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນໃນຈຳນວນ ແລະ ກິດຈະກຳຂອງຕ່ອມເຫື່ອ. ບາງຄົນມີຕ່ອມເຫື່ອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫື່ອອອກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນມີລະບົບປະສາດທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງຕໍ່ການກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ອຸນຫະພູມ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼື ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາໜ້ອຍກວ່າ. ສະພາບທາງການແພດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຫື່ອອອກ. ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຫຼື ບັນຫາທາງລະບົບປະສາດສາມາດນຳໄປສູ່ການເຫື່ອອອກຜິດປົກກະຕິ,” ດຣ. ວັນດິ່ງ ກ່າວ.

ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນບຸກຄົນໄວກາງຄົນ.

ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ເຫື່ອອອກງ່າຍ, ການເຫື່ອອອກສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ການສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈ, ການຂາດນໍ້າ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມไร้ท่อ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບຸກຄົນທີ່ເຫື່ອອອກໜ້ອຍລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຂາດນໍ້າໜ້ອຍກໍຕາມ, ກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງເຫື່ອ ແລະ ແມ່ນແຕ່ອາການເປັນลมແດດ.

ສະພາບທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຄົນຄວນຮູ້:

ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ : ເຫື່ອອອກຫຼາຍທ້ອງຖິ່ນ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມກັງວົນ, ແລະອື່ນໆ.

ຜູ້ທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຈຳເປັນຕ້ອງ : ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ, ເຕີມເຕັມເກືອແຮ່ໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຄັບແຄບ ຫຼື ມີຂໍ້ຈຳກັດເກີນໄປ.

ເຫື່ອອອກບໍ່ພຽງພໍ : ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ, ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ, ການຂາດນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ການອຸດຕັນຂອງຕ່ອມເຫື່ອ.

ຜູ້ທີ່ເຫື່ອອອກໜ້ອຍຄວນ : ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມຮ້ອນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມເຫື່ອດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ຫຼື ການນວດ. ຖ້າມີອາການຂອງອາການເປັນลมແດດ ຫຼື ອ່ອນເພຍເປັນເວລາດົນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ດຣ. ວັນດິ່ງ ຢືນຢັນວ່າ "ບໍ່ມີລະດັບການເຫື່ອອອກທີ່ເໝາະສົມ; ຄວາມສົມດຸນແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ. ການເຫື່ອອອກຄວນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແຕ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ."

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ການໃຊ້ຊາດອກບົວ ແລະ ຊາເປຣິລາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວບຄຸມການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.

ທັດສະນະຈາກຢາພື້ນເມືອງ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ວັນດິ່ງ, ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຈັດຢູ່ໃນປະເພດຂອງ "hyperhidrosis," ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຂຶ້ນກັບສາເຫດ, ລັກສະນະ, ແລະສະຖານທີ່ຂອງການເຫື່ອອອກ:

ເຫື່ອອອກໂດຍທຳມະຊາດ : ການເຫື່ອອອກທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນຂະນະທີ່ຕື່ນນອນ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອຸນຫະພູມ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຊີ ຫຼື ການຂາດຢາງ.

ສາເຫດ : ການຂາດຊີ (ຊີບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ "ຮັກສາໜ້າຜິວ" - ກັກເກັບເຫື່ອ); ການຂາດຊີຢາງ (ຊີຢາງອ່ອນແອລົງ, ບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງໜ້າຜິວໄດ້).

ອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຢ້ານຄວາມໜາວ, ອິດເມື່ອຍ, ຫາຍໃຈອ່ອນແອ, ຜິວໜັງຊີດ.

ເຫື່ອອອກ ໃນຕອນກາງຄືນ : ເຫື່ອອອກໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ ແລະ ຢຸດລົງເມື່ອຕື່ນນອນ.

ສາເຫດ : ການຂາດອິນ (ອິນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມຢາງ, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຢາງເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກ).

ອາການຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມ : ແກ້ມແດງ, ຝາມື/ຝາຕີນຮ້ອນ, ປາກແຫ້ງ, ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ເຫື່ອສີເຫຼືອງ : ເຫື່ອທີ່ມີສີເຫຼືອງ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ.

ສາເຫດ : ການສະສົມສານພິດຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາດົນນານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລືອດ ແລະ ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.

“ອີງຕາມສາເຫດຂອງພະຍາດ, ຄົນເຈັບຈຳເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ການດຸ່ນດ່ຽງຢິນ ແລະ ຢາງ, ເຮັດໃຫ້ຊີມີນ້ຳໜັກ, ເສີມສ້າງພື້ນຜິວ, ຫຼື ກຳຈັດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບສານພິດ. ການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ, ການຝັງເຂັມ, ການນວດ, ການກົດຈຸດ... ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງຈຳເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເຊັ່ນ: ການຈຳກັດອາຫານເຜັດ ແລະ ຮ້ອນ, ເຫຼົ້າ (ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການກະຕຸ້ນເຊື້ອພະຍາດຄວາມຮ້ອນ); ການເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ (ໝາກແຕງ, ໝາກໂມລະດູໜາວ, ໃບເຕີຍ). ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເຢັນຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ,” ດຣ. ວັນດິ່ງ ແບ່ງປັນ.

ໃນການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະກົດການໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສະທ້ອນເຖິງສະພາບຂອງຊິ ແລະ ເລືອດ, ພ້ອມທັງຢິນ ແລະ ຢາງໃນຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ, ໂດຍການລວມເອົາວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ, ການຝັງເຂັມ, ແລະ ການປັບປຸງວິຖີຊີວິດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/do-mo-hoi-qua-it-hoac-qua-nhieu-bac-si-chi-ra-nguyen-nhan-185250117233141934.htm