ກາເຟດຳ: ນິໄສນ້ອຍໆ, ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ກາເຟດຳເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມຂອງຫຼາຍໆຄົນ. ນິໄສການເພີ່ມນໍ້າຕານ, ຄຣີມ, ຫຼື ສານໃຫ້ຄວາມຫວານອື່ນໆເຮັດໃຫ້ກາເຟມີກິ່ນຫອມຫຼາຍຂຶ້ນ ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ຫຼຸດລົງ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Saurabh Sethi, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ, ກາເຟດຳບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະຕິຮູ້ສຶກຕົວເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຕັບ, ຫົວໃຈ, ສະໝອງ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກຈົນເຖິງການສັງເກດການໃນໂລກຕົວຈິງ, ລາວໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າກາເຟດຳມີທ່າແຮງທີ່ຈະປົກປ້ອງຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບ, ປັບປຸງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ປົກປ້ອງສະໝອງ, ແລະເພີ່ມອາຍຸຍືນ.

ອີງຕາມໜັງ ສືພິມ Hindustan Times , ຜູ້ບໍລິໂພກຄວນພິຈາລະນາລວມເອົານິໄສການດື່ມກາເຟດຳບໍລິສຸດໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນໃຫ້ສູງສຸດ.

ກາເຟດຳບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ຮູບພາບ: AI

ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບ.

ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກອາຫານການກິນ, ວິຖີຊີວິດ, ແລະປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ກາເຟດຳໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນ ແລະ ຈຳກັດຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດຕັບແຂງ ແລະ ພະຍາດຕັບແຂງ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດກວ່ານັ້ນ, ກາເຟດຳຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບ. ອີງຕາມທ່ານດຣ Sethi, ການວິເຄາະຈາກການສຶກສາຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼາຍໆຄັ້ງ ໃນທົ່ວໂລກ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການເກີດມະເຮັງຕັບໃນຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟດຳເປັນປະຈຳ. ຜົນກະທົບນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ, ແລະສະໜັບສະໜູນກົນໄກການສ້ອມແປງຕົວເອງຂອງຈຸລັງຕັບ.

ປົກປ້ອງສະໝອງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.

ກາເຟດຳມີສານປະກອບຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ການດື່ມມັນເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ພະຍາດພາກິນສັນ.

ສານປະກອບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂພລີຟີນອນ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງປະສາດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການເຖົ້າແກ່ຂອງສະໝອງຈຶ່ງຊ້າລົງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ກາເຟດຳຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຕື່ນຕົວ, ເພີ່ມສະມາທິ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນກິດຈະກຳທາງຈິດ. ຜູ້ທີ່ຮັກສານິໄສການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີມັກຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງພະລັງງານທາງຈິດ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ.

ກາເຟດຳຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ການຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດແມ່ນປັດໃຈສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ດຣ. ເຊທິ ກ່າວວ່າ ກາເຟດຳບໍລິສຸດສາມາດປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນໄດ້. ເມື່ອຮ່າງກາຍໃຊ້ອິນຊູລິນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກຄວບຄຸມດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ກາເຟດຳເປັນແຫຼ່ງທຳມະຊາດຂອງໂພລີຟີນອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນໃນຮ່າງກາຍ.

ໂພລີຟີນອນມີຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການອັກເສບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດພື້ນຖານຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບລັກສະນະນີ້, ກາເຟດຳຊ່ວຍຮັກສາ homeostasis ແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ການສະໜັບສະໜູນຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ

ການຮັກສາການດື່ມກາເຟດຳປະມານ 300 ມລ ຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໂດຍການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຕ່າງໆລວມທັງຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ການປົກປ້ອງຈຸລັງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/ca-phe-den-thoi-quen-nho-loi-ich-lon-185251117225335495.htm