ຂັ້ນຕອນການດູແລໃບຫນ້າໃນຕອນກາງຄືນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວໜັງບອກວ່າ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວໜ້າໃຫ້ດີໃນເວລາກາງຄືນ ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະມີສຸຂະພາບດີ, ອ່ອນກວ່າໄວ ແລະ ມີຄວາມອີ່ມໜຳສຳລານສະເໝີໃນທຸກໆມື້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງເບິ່ງແຍງຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການດູແລຜິວຫນັງໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນໄດ້ຮັບການຕີລາຄາສູງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໃນຕອນກາງຄືນ, ຈຸລັງຜິວຫນັງມີຄວາມສາມາດຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູຢ່າງແຂງແຮງ, ໃນເວລາດຽວກັນນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ collagen ຖືກຜະລິດແລະຈຸລັງລໍາຕົ້ນທີ່ບໍ່ດີຖືກໂຍກຍ້າຍ.

ເວລາກາງຄືນເປັນເວລາທີ່ຜິວໜັງໄດ້ພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກມື້ດົນໆ ແລະຍັງເປັນເວລາທີ່ຄຣີມທາຜິວຖືກດູດຊຶມໄດ້ສູງສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນລະຫວ່າງມື້, ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈພາຍນອກ, ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມສານອາຫານມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ.

ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ຕະຫຼອດມື້, ດັ່ງນັ້ນໃນຕອນກາງຄືນອຸນຫະພູມຜິວຫນັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາໃນລະຫວ່າງມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດ.

ການດູແລຜິວຫນັງໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດູແລຜິວຫນັງໃນເວລາກາງຄືນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜະລິດ melatonin ແລະປ້ອງກັນອາການຂອງຄວາມແກ່ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຂັ້ນຕອນການດູແລໃບຫນ້າໃນຕອນກາງຄືນ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເອົາເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າອອກແລະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຂ້າມໄປໃນການດູແລຜິວຫນັງໃນເວລາກາງຄືນຂອງທ່ານ. ເພາະເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ສວຍງາມຕາມທີ່ຕ້ອງການ ແລະ ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ດີກວ່າ, ຕ້ອງທຳຄວາມສະອາດຢ່າງສະອາດ, ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ຮູຂຸມຂົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກແຕ່ງໜ້າທຸກມື້.

ຫຼັງຈາກເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງລ້າງໜ້າເພື່ອທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າອີກຄັ້ງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ນຳໃຊ້ toner

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທາດອາຫານໃນ toner ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ກໍາຈັດ sebum ພາຍໃຕ້ຮູຂຸມຂົນທີ່ທໍາຄວາມສະອາດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, toner ຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງ pH ຂອງຜິວຫນັງ, ເພື່ອສະຫນອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາມື້ດົນນານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃຊ້ serum

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຜິວຫນັງຂອງແມ່ຍິງຈະເລີ່ມສະແດງອາການຂອງອາຍຸ. ຂຶ້ນກັບລະດັບການດູແລຜິວຫນັງຂອງແຕ່ລະຄົນ, ການແກ່ຂອງຜິວຫນັງສາມາດມາໄວຫຼືຊ້າ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຍຸ 20 ປີ, ຜິວຫນັງຈະມີອາຍຸໄວຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ເຊລ້ຳຟື້ນຟູຜິວຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນ ແລະ ສຳຄັນຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນສິວ ຫຼື ຜິວໜັງເປັນຈຸດດ່າງດຳ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳບັດພິເສດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄ່ອຍໆກຳຈັດຈຸດບົກພ່ອງຂ້າງເທິງໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ໃຊ້ຫນ້າກາກ

ທ່ານຄວນຮັກສານິໄສຂອງການທາໜ້າກາກໃບໜ້າກ່ອນເຂົ້ານອນ 1-2 ເທື່ອ/ອາທິດ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ບຳລຸງຜິວໜ້າ. ປະຈຸບັນຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດມີຜ້າອັດດັງຫຼາຍປະເພດໃຫ້ທ່ານເລືອກເຊັ່ນ: ໜ້າກາກດິນເຜົາ, ໜ້າກາກເຈ້ຍ, ໜ້າກາກນອນ,...

ການໃສ່ຫນ້າກາກກ່ອນນອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ສຸດທ້າຍ, ໃຊ້ moisturizer ເພື່ອລັອກສານອາຫານທັງຫມົດໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກປະເພດຂອງຜິວຫນັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານດູດຊຶມສານອາຫານສູງສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລືອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມກັບແຕ່ລະປະເພດຜິວຫນັງ, ແລະຈໍາກັດການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແອນກໍຮໍເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງໄດ້ງ່າຍ.

ຫມາຍເຫດກ່ຽວກັບການດູແລຜິວຫນັງໃນຕອນກາງຄືນ
ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດການດູແລຜິວຫນັງໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຄວນອ້າງອີງໃສ່ບັນທຶກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ:
- ຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ ເຊັ່ນ: ຜິວທຳມະດາ, ຜິວແຫ້ງ, ຜິວມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມ ເພື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວທີ່ເໝາະສົມ.
- ກ່ອນທີ່ຈະທາໂລຊັນ ຫຼືຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້າຕ້ອງທຳຄວາມສະອາດຜິວໃຫ້ສະອາດ.
- ຄຳສັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າແມ່ນໃຫ້ທາບາງໆ, ແຫຼວ, ແລະ ດູດຊຶມງ່າຍກ່ອນ, ຈາກນັ້ນທາຄຣີມໜາໆ.
- ຫຼັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວແລ້ວ, ຜິວໜັງຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ດູດຊຶມສານອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນປະໄວ້ສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປ.
- ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຕາມລໍາດັບແລະຂະບວນການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຫຼືບັນຫາຜິວຫນັງ.
– ສົມທົບກັບການດູແລຜິວຫນັງພາຍນອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະພັກຜ່ອນໂດຍການເພີ່ມຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຜັດແລະຮ້ອນ, ດື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍແລະນອນໃຫ້ພຽງພໍ.

Thanh Ngoc

ທີ່ມາ